सही खेल चड्डी कैसे चुनें?

हालांकि खेल चड्डी आमतौर पर महिलाओं के लिए एक विशिष्ट परिधान है, उदाहरण के लिए, पुरुषों के लिए वे दौड़ने या योग करने के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। आम तौर पर, ब्रांड बहुत ही आकर्षक लेगिंग मॉडल बनाते हैं ताकि आप उन्हें खरीदने का विरोध न कर सकें। क्या डिजाइन मायने रखता है? इन्हें खरीदते समय मुझे किन बातों का ध्यान रखना चाहिए? हम आपको कुछ सुझाव देते हैं ताकि आप खो न जाएं और पैसे बर्बाद न करें।

कौन सी सामग्री सबसे अच्छी है?

तकनीकी कपड़ों के लेख में हम कपास के ऊपर इसके उपयोग की सलाह देते हैं। खेल लेगिंग के साथ भी यही होता है, उन पर दांव लगाएं जो सांस लेने योग्य हों। ड्राई-फिट फॉर्मूला खेलों के लिए इसकी अत्यधिक अनुशंसा की जाती है क्योंकि यह नमी को अवशोषित नहीं करता है, तुरंत सूख जाता है और हल्केपन की भावना प्रदान करता है।

के जाल कपास को पसीना नहीं आता, वे पसीने से भारी हो जाएंगे, वे आपको गर्मियों में गर्म कर देंगे और वे आपकी मांसपेशियों को पर्याप्त सहारा नहीं देंगे। दौड़ना या संपर्क खेलों जैसे खेलों में, समर्थन महत्वपूर्ण है।

बाजार कपड़ों से भरा है और आपको कुछ मिल जाएंगे संयुक्त साथ UV संरक्षण.

क्या डिजाइन मायने रखता है?

आम तौर पर, हम कपड़े को देखने से पहले एक लेगिंग की तलाश करने की गलती करते हैं जो हमें उसके रंग या डिजाइन के कारण पसंद आती है। हालांकि रंग या नमूनाया इससे अधिक कुछ भी प्रभावित न करें आपको प्रेरित करें, आकार देना आवश्यक है कि हम इसे अच्छे से चुनें। बड़े या छोटे आकार का चयन करने से हमारा प्रशिक्षण बर्बाद हो सकता है, क्योंकि हम सावधान रहेंगे कि जब हम अपनी मांसपेशियों को काम करने के बजाय झुकेंगे तो कुछ भी दिखाई नहीं देगा।

आप जिस खेल का अभ्यास करते हैं वह प्रभावित करता है

क्या आपने कभी सोचा है कि योग लेगिंग्स इतनी ऊंची क्यों हैं? या दौड़ने वाले सिर्फ कूल्हे पर ही क्यों हैं? अधिक प्रभावी अभ्यास के लिए प्रत्येक खेल में एक अनुशंसित पैटर्न होता है।

चड्डी की सिफारिश की जाती है पेट उठाने के लिए योग और पिलेट्स के लिए। कक्षाओं में किए जाने वाले आसन लेगिंग को नीचे की ओर खिसकाते हैं, अगर वे सिर्फ कूल्हे पर हों। उच्च-कमर वाले होने के कारण, आपको सही ढंग से सांस लेने और उनके द्वारा बताए गए आसनों को करने से ज्यादा चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी। कपड़ों को कभी भी शारीरिक गतिविधि के अभ्यास में बाधा नहीं डालनी चाहिए।

दौड़ने में, उदाहरण के लिए, एक उच्च-कमर वाला तंग अनुत्पादक हो सकता है। यह आपको दौड़ने की आजादी दिए बिना, आपके पेट को निचोड़ रहा होगा। याद रखें कि जब आप दौड़ते हैं तो आप केवल निचले शरीर पर ही काम नहीं करते हैं। कुछ जो सही हैं नाभि की ऊंचाई वे परिपूर्ण होंगे बेशक, सुनिश्चित करें कि वे ढीले नहीं हैं या आप अंत में दौड़ेंगे और अपनी चड्डी को हर दो से तीन तक खींचेंगे।

महत्वपूर्ण सहायक उपकरण

अधिक से अधिक अपने डिजाइनों में अतिरिक्त शामिल कर रहे हैं। चाबियों के लिए पीछे की जेबें, रूमालों के लिए पार्श्व जेबें, मोबाइल फोनों के लिए टांगों पर हुक, अधिक दबाव वाले क्षेत्र आदि। यदि आप बाहरी खेलों के लिए लेगिंग का उपयोग करने जा रहे हैं, तो निश्चित रूप से इन सामानों को ध्यान में रखें।