તાલીમ માટે ઘરે સામગ્રી ન હોવાની તમે કેટલી વાર ફરિયાદ કરી છે? અંગત રીતે, હું રમતો રમવા માટે "મારી જાતને દબાણ કરવા" માટે જીમમાં જવાનું પસંદ કરું છું, પરંતુ હું સમજું છું કે એવા લોકો છે કે જેઓ સમય, પૈસા અથવા શરમના કારણોસર તેમના લિવિંગ રૂમમાં તાલીમ લેવાનું પસંદ કરે છે.
આજે હું તમને હેન્ડી જિમ રજૂ કરું છું, એક પોર્ટેબલ જિમ જે બેકપેકમાં બંધબેસે છે અને તે તમને ડમ્બેલ્સ, ઇલાસ્ટીક બેન્ડ્સ, સ્લાઇડિંગ ડિસ્ક વગેરેથી છુટકારો અપાવશે.
હેન્ડી જિમ, એક કિલોથી ઓછા વજનમાં ફિટ થાઓ
તે સાચું છે, માત્ર 800 ગ્રામ વજન અને 15-સેન્ટિમીટર બેકપેકમાં પરિવહન, આ પોર્ટેબલ જીમ પોતાને ઘરે અને બહારની તાલીમમાં ક્રાંતિ તરીકે રજૂ કરે છે. કંપની Micaton Ergonomics (Traktus), યુનિવર્સિટી ઓફ વિગોના રિસર્ચ રિઝલ્ટ ટ્રાન્સફર ઓફિસના એન્જિનિયરો સાથે મળીને વિશ્વનું સૌથી નાનું જિમ બનાવ્યું છે.
કોલિઝિયમના કોચ અને ડાયરેક્ટર માર્કોસ ચંતાડાએ પણ સહયોગ આપ્યો છે.
હેન્ડી જિમ એક સિસ્ટમ વિશે છે પુલી, ડમ્બેલ્સ અને રિબનનો સમૂહ. તે સક્ષમ છે વજનને 150 વડે ગુણાકાર કરો ઉપકરણના, પ્રતિકારને કારણે તે ચળવળનો વિરોધ કરે છે. કવાયતને સ્તર અને ક્ષમતાના આધારે ત્રણ જુદા જુદા રંગોમાં વર્ગીકૃત કરી શકાય છે
તમે પર્ફોમન્સ કરી શકશો 200 થી વધુ કસરતો, જે વચ્ચે squats છે, દ્વિશિર, છાતી, પીઠ, ની કસરતો મજબૂત રીમો, વગેરે સાધનસામગ્રીમાંના સેન્સરનો આભાર, તાલીમની માહિતી એકત્રિત કરવામાં આવે છે અને વાસ્તવિક સમયમાં વપરાશકર્તાની એપ્લિકેશન પર સીધી મોકલવામાં આવે છે.
શરૂઆતમાં, હેન્ડી જીમ દ્વારા અસરગ્રસ્ત લોકો માટે એક સાધન તરીકે ઉભરી આવ્યું ધ્રુજારી ની બીમારી શારીરિક કસરત કરી શકે છે. અને તે વિગો યુનિવર્સિટીના એન્જિનિયરો સાથેના સહયોગથી તેનો દેખાવ અને હેતુ બદલાયો.
આ તાલીમ પ્રણાલીની તરફેણમાં એક મુદ્દો એ છે કે મશીનો અથવા વજન જરૂરી ન હોવાથી, અમે તરંગી તાકાત પર વધુ સારી રીતે કામ કરી શકીએ છીએ. હું જાણું છું ઈજાના જોખમને ઘટાડશે અને શક્તિમાં સુધારો કરશે સ્નાયુઓ, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન અને હાડકાં પણ.
શરૂઆતમાં, તે ટૂંક સમયમાં તેની કિંમત માટે રિલીઝ કરવામાં આવશે જે લગભગ વચ્ચે હશે 200 અને 300 યુરો.