નિયમિત વ્યાયામ એ લાંબા અને સ્વસ્થ જીવન જીવવાની ચાવી તરીકે ગણવામાં આવે છે. પરંતુ થોડા અભ્યાસોએ જોરશોરથી શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં જોડાનારા અને તેમના જીવનકાળના વ્યવસાયના પરિણામે મુખ્યત્વે બેઠાડુ જીવનશૈલી તરફ દોરી જનારાઓ વચ્ચે દીર્ધાયુષ્યની તુલના કરવામાં આવી છે.
હવે, ટોક્યો ટેકની ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ લિબરલ આર્ટ્સના નાઓયુકી હયાશી અને કાઝુહિરો કેઝુકાએ હાથ ધર્યો છે એક અભ્યાસ અસામાન્ય જે આ વિચારને પડકારે છે કે જોરદાર દૈનિક કસરત દીર્ધાયુષ્ય સાથે સકારાત્મક રીતે સંબંધિત છે.
તેઓએ કુલ 699 જીવંત અને મૃત વ્યાવસાયિક પુરૂષ કલાકારો જેમના જન્મ અને મૃત્યુના રેકોર્ડ જાહેરમાં ઉપલબ્ધ છે તેમના ડેટાની તપાસ કરીને જાપાની પરંપરાગત કલા કલાકારોના ચાર જૂથોના જીવનકાળની તુલના કરી. તેઓએ અનુમાન કર્યું હતું કે કાબુકી કલાકારો તેમના સ્ટેજ પર્ફોર્મન્સમાં સામેલ ઉચ્ચ સ્તરની શારીરિક પ્રવૃત્તિને કારણે લાંબુ જીવન જીવશે, અનુક્રમે સાડો, રાકુગો અને નાગૌતા પ્રેક્ટિશનરો, જેઓ ચા સમારંભો કરવા, હાસ્યજનક વાર્તાઓ કહેવા અને બેઠા હોય ત્યારે સંગીતનાં સાધનો વગાડવા માટે જાણીતા છે.
તીવ્ર કસરત જીવનને લંબાવતું નથી
વ્યાવસાયિક જાપાનીઝ પરંપરાગત કલાકારોના લાંબા આયુષ્યના ડેટાનું પૃથ્થકરણ કરીને, ટોક્યો ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ ટેક્નોલોજી (ટોક્યો ટેક)ના સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે કાબુકી કલાકારો, તેમની જોરદાર હલનચલન માટે જાણીતા છે, અન્ય પરંપરાગત કલાકારોની સરખામણીમાં આશ્ચર્યજનક રીતે ટૂંકી આયુષ્ય ધરાવે છે. જેઓ મોટે ભાગે બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવે છે. પરિણામો સૂચવે છે કે જીવનભર સખત કામ-સંબંધિત કસરત દીર્ધાયુષ્યને લંબાવવી જરૂરી નથી.
નામની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવો કેપલાન-મીયર વિશ્લેષણ, જાણવા મળ્યું કે, અપેક્ષાઓથી વિપરીત, કાબુકી કલાકારોની આયુષ્ય અન્ય ત્રણ પ્રકારના પરંપરાગત કલાકારોની સરખામણીમાં ટૂંકી હતી.
સંશોધકો માને છે કે કાબુકી કલાકારોના ટૂંકા જીવનકાળનું એક કારણ એ હોઈ શકે છે કે અતિશય પ્રતિકાર તાલીમ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ નિયમિત શારીરિક વ્યાયામના ફાયદાકારક પાસાઓને છલકાવી દે છે. બીજું કારણ એ હોઈ શકે કે ભૂતકાળમાં, કાબુકી કલાકારો વારંવાર ઉપયોગમાં લેતા હતા ઓશિરોઇ (સફેદ પાવડર માટે વપરાય છે મેકઅપ) લીડ ધરાવે છે, જે નોંધપાત્ર આરોગ્ય જોખમ ધરાવે છે. જાપાનમાં 1934માં જ ઓશિરોઈના ઉપયોગ પર પ્રતિબંધ મૂકવામાં આવ્યો હતો.
સંશોધકો નોંધે છે કે તેમનો અભ્યાસ તેની મર્યાદાઓ વિના નથી. ઉદાહરણ તરીકે, ડેટા ફક્ત પુરૂષ-પ્રભુત્વ ધરાવતા વ્યવસાયો પર જ જોવામાં આવે છે અને તેથી સ્ત્રીઓ સહિત સમગ્ર વસ્તીના લાંબા આયુષ્યનો ખ્યાલ આપતો નથી. સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવા માટે કસરતની શ્રેષ્ઠ માત્રાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે વધુ કામની જરૂર પડશે. 'બિન-વ્યાયામ' પ્રવૃત્તિઓ જેમ કે વાત કરવી, ગાવું અને સંગીતનાં સાધનો વગાડવાની સંભવિત ફાયદાકારક અસરો માટે પણ વધુ સંશોધનની જરૂર પડશે.
એકંદરે, સંશોધકો કહે છે કે તેમનો અભ્યાસ રજૂ કરે છે "સાર્વજનિક રીતે ઉપલબ્ધ ડેટામાંથી આંતરદૃષ્ટિ મેળવવાની નવી રીત»અને«વિજ્ઞાનમાં પ્રજનનક્ષમતાને સંબોધવાના વૈશ્વિક વલણમાં ફાળો આપે છે".