શું સ્પેનિશને રમતગમત કરવા પ્રેરે છે?

સંકલ્પો પૂરા કરવાનું શરૂ કરવા માટે જાન્યુઆરીની જેમ સપ્ટેમ્બર એ એક ઉત્તમ મહિનો છે. સારું શરીર મેળવવું એ મુખ્ય કારણ જેવું લાગે છે કે શા માટે સ્પેનિયાર્ડ્સ રમત રમવા માંગે છે, પરંતુ હવે તે કેસ નથી. તણાવ અને જીવનની ઝડપી ગતિએ કસરત કરવાનો પ્રથમ ઉદ્દેશ્ય આરામ અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય બનાવે છે.

પર પ્રથમ અહેવાલ મુજબ રમત પ્રેક્ટિસ કરવા માટે સ્પેનિયાર્ડ્સની પસંદગીઓ, પ્લેટફોર્મ દ્વારા બનાવવામાં આવેલ છે અર્બન સ્પોર્ટ્સ ક્લબ, ભાવનાત્મક સુખાકારીને રમતગમત કરવા માટે સ્પેનમાં મુખ્ય પ્રેરણા તરીકે સ્થાન આપવામાં આવ્યું છે. હકીકતમાં, ધ 37% સ્પેનિશ જેમણે સર્વેમાં ભાગ લીધો હતો તે જણાવે છે કે તેઓ કસરત કરે છે સારું અનુભવો, ડિસ્કનેક્ટ કરો, તણાવ અને ચિંતા દૂર કરો. 36,3% સાથે, સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય અને શારીરિક સુખાકારી પણ અલગ છે, જો કે સંપૂર્ણ સૌંદર્યલક્ષી કાળજી (14%), વ્યાયામનો આનંદ (10%) અને સ્પર્ધા પ્રેક્ટિસ (5%) થી ઉપર.

આપણે કઈ રમત પસંદ કરીએ?

23% સાથે, સ્પેનિયાર્ડ્સ દ્વારા ફિટનેસ સૌથી વધુ પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવતી ઇન્ડોર પ્રવૃત્તિ છે. તેમ છતાં, અહેવાલ દર્શાવે છે કે સ્ત્રીઓ અને પુરુષો વચ્ચે વિવિધ રમતગમતની રુચિ છે. વચ્ચે સ્ત્રીઓફિટનેસ (24%) પછી, યોગ (5%) અને કાર્યાત્મક તાલીમ (17%) સાથે Pilates (4%) એ પસંદગીનો વિકલ્પ છે.
બીજી બાજુ, પુરુષોની પસંદગીની પ્રવૃત્તિ કાર્યાત્મક તાલીમ (34%) છે અને એક ક્વાર્ટર માટે, સામાન્ય રીતે ફિટનેસ.

આઉટડોર એક્ટિવિટીઝના સંદર્ભમાં, 57% સાથે, બંને જાતિઓમાં દોડવું એ શ્રેષ્ઠ વિજેતા છે.

આપણે કેટલી વાર કસરત કરીએ છીએ?

સ્પેનિયાર્ડ્સ કેટલી આવર્તન સાથે કસરત કરે છે તેના સંદર્ભમાં, અભ્યાસ તેની પુષ્ટિ કરે છે 22% સક્રિય સ્પેનિશ વસ્તી દરરોજ રમતગમતની પ્રેક્ટિસ કરે છે. 32% અઠવાડિયામાં 8 થી વધુ વખત અને 3% અઠવાડિયામાં બે થી ત્રણ વખત પ્રેક્ટિસ કરે છે.

અભ્યાસ શું સાથે વિશે પણ પૂછે છે પ્રખ્યાત પાત્રો અમે રમતગમતની પ્રવૃત્તિ શેર કરવા માંગીએ છીએ. સ્ત્રીઓ રાફા નડાલ અને મિરેઆ બેલમોન્ટેને પસંદ કરે છે; જ્યારે પુરુષો ગાર્બિને મુગુરુઝા અને લીઓ મેસ્સીને પસંદ કરે છે.
તેઓને પણ રસ હતો જ્યાં તેઓ રમતગમતની પ્રેક્ટિસ કરવાનું પસંદ કરે છે, અને મોજણી કરાયેલા મોટાભાગના લોકોએ ગરમ હવામાનની સમસ્યાને કારણે એન્ડાલુસિયનો સિવાય, તેમના વિસ્તારની પસંદગી કરી. સર્વેક્ષણ કરાયેલા લોકો માટે બે શહેરો કે જેમાં રમતનો શ્રેષ્ઠ અભ્યાસ કરવામાં આવશે બાર્સેલોના (26%) અને વેલેન્સિયા (26'3%). જોકે યુરોપિયન શહેરોમાં, સ્પેનિશ મુખ્યત્વે પેરિસ અને બર્લિન પર શરત લગાવે છે.

સક્રિય રહેવા અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવાની તમારી પ્રેરણા ગમે તે હોય, તે હંમેશા શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ રહેશે.