એક અભ્યાસ પુષ્ટિ કરે છે કે શ્વાન ધરાવતા લોકો વધુ સક્રિય છે

પાલતુ હોવું એ એક મોટી જવાબદારી છે, અને અમે તમને નીચે શું સમજાવીએ છીએ તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી; જો તમે તૈયાર ન હોવ, તો કૂતરાને દત્તક ન લો. જો કે, જો તમે એવા લોકોમાંથી એક છો કે જેમના પરિવારમાં પહેલાથી જ પ્રાણી સભ્ય છે, તાજેતરનો અભ્યાસ ખાતરી કરે છે કે કૂતરા માલિકો પાસે છે વર્તમાન શારીરિક પ્રવૃત્તિની ભલામણોને પૂર્ણ કરવાની ચાર ગણી વધુ શક્યતા.

આ અભ્યાસમાં સેંકડો બ્રિટિશ પરિવારોનો સમાવેશ થાય છે, જે દર્શાવે છે કે એક કૂતરો રાખવાથી લોકો કેટલી કસરત કરે છે તે નોંધપાત્ર રીતે પ્રભાવિત કરી શકે છે. તેમ છતાં, સંશોધન એ પ્રશ્નો પણ ઉભા કરે છે કે શા માટે લોકો તેમના પાલતુ પ્રાણીઓને ક્યારેય ચાલતા નથી અથવા અન્ય કોઈ કસરત કરતા નથી, અથવા આપણામાંના કોઈપણને રોજિંદા ધોરણે વધુ સક્રિય બનવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા માટે કૂતરો મેળવવો જોઈએ કે કેમ.

કૂતરાવાળા લોકો વિ પાળતુ પ્રાણી વગરના લોકો

મેં પહેલા કહ્યું તેમ, કૂતરો રાખવો એ તુચ્છ નથી. તેને જવાબદારી અને પ્રતિબદ્ધતાની જરૂર છે, અને હું જાણું છું કે એવા સમયે આવે છે જ્યારે તે ચઢાવ પર હોઈ શકે છે. એવી ઘણી તપાસ છે કે જેણે કૂતરો રાખવા અને વારંવાર સક્રિય રહેવા વચ્ચેની કડીનું પરીક્ષણ કર્યું છે, પરંતુ તે હંમેશા નાની અને શંકાસ્પદ વિશ્વસનીયતાની રહી છે. આ કારણોસર, યુનિવર્સિટી ઓફ લિવરપૂલ અને અન્ય સંસ્થાઓના સંશોધકો કૂતરા વિનાના લોકો અને પાળતુ પ્રાણી વિનાના લોકો વચ્ચે સંપૂર્ણ સરખામણી કરવા માગે છે.

સાયન્ટિફિક રિપોર્ટ્સમાં પ્રકાશિત થયેલા નવા અભ્યાસમાં, તેઓએ લિવરપૂલ (વિસ્તારના 700 પરિવારોમાંથી લગભગ 385 સહભાગીઓ) નજીકના વિસ્તારની ભરતી કરી અને તેમના જીવન અને પાલતુ પ્રાણીઓ વિશે પરિવારોનું સર્વેક્ષણ કર્યું. વૈજ્ઞાનિકોએ એક જ સમુદાય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું, તેથી સ્થાનિક વાતાવરણમાં - ફૂટપાથ, ઉદ્યાનો અને વિસ્તારો જ્યાં તમે કસરત કરી શકો તેમાં બહુ ભેદ ન હતો. કુલ માલિકીના લગભગ ત્રીજા ભાગના કૂતરા હતા. 

સંશોધકોએ દરેકને પૂછ્યું કે તેઓ દર અઠવાડિયે કેટલી અને કેટલી કસરત કરે છે તે અંગેની લાંબી પ્રશ્નાવલીનો જવાબ આપે. આ ઉપરાંત, કેટલાક પરિવારોને તેમની પ્રવૃત્તિ પર નજર રાખવા માટે મોનિટર પૂરા પાડવામાં આવ્યા હતા અને સામાન્ય રીતે કસરત કરતી વખતે તેમને એક અઠવાડિયા સુધી પહેરવાનું કહ્યું હતું. બાદમાં, તેઓએ તમામ ડેટા એકત્રિત કર્યા અને સરખામણી શરૂ થઈ.

કોણ વધુ સક્રિય છે?

તે સ્પષ્ટપણે જોવામાં આવ્યું હતું કે કૂતરાવાળા લોકો પાલતુ વિનાના લોકો કરતા વધુ વખત ચાલતા હતા. મોટાભાગના કૂતરા માલિકોએ થોડા ખર્ચ કર્યા 300 સાપ્તાહિક મિનિટ તમારા પાલતુ સાથે ફરવા જવું. આનો અર્થ એ થયો કે તેઓ કૂતરા વિનાના લોકો કરતાં લગભગ 200 મિનિટ વધુ ચાલ્યા.
તે યાદ રાખવું જોઈએ કે વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા (ડબ્લ્યુએચઓ) અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછી 150 મિનિટની મધ્યમ કસરત કરવાની ભલામણ કરે છે. તેથી, શ્વાન સાથેના માલિકોએ આ તંદુરસ્ત સૂચનનું પાલન કર્યું.

વધુમાં, અભ્યાસ દર્શાવે છે કે માલિકોને પણ પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવ્યા હતા જોગિંગ, સાયકલ ચલાવવું અને જીમમાં જવું તેમના શ્વાન વિના, તેથી તે એક રાક્ષસી કંપની રાખવા માટે ખૂબ પ્રેરણાદાયક હોઈ શકે છે. અને, એક જિજ્ઞાસા તરીકે, ધ તંદુરસ્ત યુવાન સ્ત્રીઓ તેઓ વસ્તીના એવા ક્ષેત્ર હતા જે ક્યારેય કૂતરાને ફરવા લઈ જતા ન હતા.

«કૂતરો એ આપણને શારીરિક રીતે વધુ સક્રિય બનાવવાનું સાધન નથી", અભ્યાસના લેખક, વેસ્ટગાર્થે ટિપ્પણી કરી. "પરંતુ જો તમને લાગે કે તમારી પાસે કૂતરાની માલિકીની જવાબદારી લેવા માટે સમય, રુચિ અને નાણાં છે, તો તે ચાલવા માટે સંપૂર્ણ પ્રોત્સાહન છે જ્યારે તમે ન કરવા માટે બહાનું કાઢ્યું હોય.".