કોચેલ્લામાં તેના પ્રદર્શન પહેલા બેયોન્સે આ રીતે આકાર મેળવ્યો

થોડા કલાકો પહેલાં, Netflix એ ડોક્યુમેન્ટ્રી રીલીઝ કરી જે અગાઉના મહિનાના તમામ કામો સાથે બેયોન્સના કોચેલ્લા કોન્સર્ટનું સંકલન કરે છે. બેયોન્સ 2018 માં સ્ટેજ પર પાછી આવી ત્યારથી તેના ચાહકો ઘર વાપસી એ ફિલ્મ છે જેની રાહ જોઈ રહ્યા હતા. જોડિયા સગર્ભાવસ્થાએ દરેકને આશ્ચર્યચકિત કર્યા, પરંતુ ખાસ કરીને પોતાને. તેણે તેના શારીરિક પરિવર્તનને આત્મસાત કરીને તેના શરીરને આત્યંતિક સ્તરે લઈ જવું પડ્યું. ડિલિવરી બાદ તેને ટોપ ફોર્મમાં રહેવા માટે 4 મહિનાનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. તમને તે કેવી રીતે મળ્યું?

99 કિલોથી ઈર્ષાપાત્ર આંકડો

ડોક્યુમેન્ટ્રીમાં, તેણીએ અનુભવેલા અસ્તવ્યસ્ત જન્મનું વર્ણન કરે છે; એટલું બધું કે તેઓએ સિઝેરિયન કરવું પડ્યું જેથી એક બાળક જીવિત રહી શકે. જો કે ઘણા લોકો તેને ધ્યાનમાં લેતા નથી, સિઝેરિયન વિભાગ એ એક ઓપરેશન છે જેમાં પેટના સ્નાયુઓ કાપવામાં આવે છે, તેથી જો તે કુદરતી રીતે કરવામાં આવ્યું હોત તો પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળો થોડો વધુ જટિલ છે. સ્ટેજ પરની શારીરિક અને પ્રવૃત્તિને કારણે હોય તેવા વ્યક્તિ માટે, પુનઃપ્રાપ્તિ લગભગ સંપૂર્ણ હોવી જોઈએ.

બેયોન્સ ડરી ગઈ. વજન 99 કિલોતેણી વિશાળ દેખાતી હતી અને તેણીએ અરીસામાં જોયેલી છબી સાથે ઓળખાતી ન હતી. તેણી તેની હિલચાલમાં ઝડપી ન હતી, તેણીને સંકલન કરવામાં મુશ્કેલી હતી અને તેણીએ વિચાર્યું કે તેણી ફરી ક્યારેય સમાન નહીં રહે. તેમની શિસ્ત, પ્રેરણા અને નિષ્ણાતની સલાહને કારણે તેમના માટે ફરીથી તેમના મનપસંદ પોશાક પહેરવાનું શક્ય બન્યું.

ચાર મહિનાના ડાન્સ રિહર્સલ, કડક પોષણ અને તેના પરિવાર માટે સમર્પણ. તે દરખાસ્ત કરવામાં આવી હતી 1.500 થી 2.000 કેલરી સાયકલ ચલાવવી, સીડીઓ ચડવી અને એક જ દિવસમાં પરીક્ષણો કરવી (લગભગ 15 કલાક સીધા). હું લક્ષ્યની નજીક જવા માંગતો હતો. આ ખોરાક તે ક્રોસહેયર્સમાં પણ હતો, અને તેણે ખાંડ, આલ્કોહોલ, બ્રેડ, માંસ, માછલી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ડેરી ઉત્પાદનોને દૂર કરવાની હતી. તે ભૂખ્યો હતો, ખૂબ ભૂખ્યો હતો. અને તે રોજિંદા ધોરણે ખર્ચે છે તે કેલરી અને ઊર્જાની માત્રાને ધ્યાનમાં લેતા તે સામાન્ય છે. જો કે, વાસ્તવમાં, વર્ષો પહેલા તેણે હોવાનો અનુભવ કર્યો હતો કડક શાકાહારી થોડા સમય માટે પ્રથમ જન્મ પછી ઈર્ષાભાવપૂર્ણ આકૃતિ બતાવવા માટે પાછા ફરો.

તેણીના કોચેલ્લા પ્રદર્શનના 33 દિવસ પહેલા, બેયોન્સે એક એવા પોશાક પહેરવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો કે તેણીએ વિચાર્યું હતું કે તે ફરીથી ક્યારેય બટન અપ કરી શકશે નહીં. અને તેણીએ માત્ર તેને ઝિપ કર્યું એટલું જ નહીં, પરંતુ તે તેણીને ગર્ભવતી હતી તે પહેલાં કરતાં વધુ સારી રીતે ફિટ થઈ. સમયસર પહોંચવા અને ટોપ શેપમાં દેખાવા માટે તેણે કરેલા પ્રયત્નો પ્રશંસનીય છે. ઘરઆંગણે લગભગ બે કલાકનો શો બતાવે છે જે તેણે આખી દુનિયાને ઓફર કર્યો હતો. તમે તેને ચૂકી ન જોઈએ!