સ્વસ્થ પેઢા, સ્વસ્થ હૃદય: વર્ષોથી ઘણા અભ્યાસોનું તારણ છે. હવે એવું લાગે છે કે આ સિદ્ધાંત સાચો હોવાના હજી વધુ મહત્વપૂર્ણ પુરાવા છે. તાજેતરના સંશોધનો દાંતની સ્વચ્છતાને હૃદયના સારા સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડે છે, જે તમને બ્રશ અને ફ્લોસ માટે દોડવાના કારણોમાં વધારો કરે છે.
દક્ષિણ કોરિયાના તાજેતરના અભ્યાસમાં, યુરોપિયન જર્નલ ઑફ પ્રિવેન્ટિવ કાર્ડિયોલોજીમાં પ્રકાશિત, સંશોધકોએ કોરિયન નેશનલ હેલ્થ ઈન્સ્યોરન્સ સિસ્ટમ દ્વારા હાથ ધરાયેલા સંશોધનમાં ધમની ફાઇબરિલેશન અથવા હૃદયની નિષ્ફળતાનો કોઈ ઈતિહાસ ધરાવતા 161.000 થી વધુ સહભાગીઓ પર ધ્યાન આપ્યું. મૌખિક સ્વાસ્થ્ય અને સ્વચ્છતાની આદતો ઉપરાંત, સહભાગીઓએ અગાઉની બીમારીઓ અને જીવનશૈલીની આદતો જેમ કે દારૂનું સેવન, કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર અને બ્લડ પ્રેશર વિશે માહિતી પૂરી પાડી હતી.
10-વર્ષના ફોલો-અપમાં, સહભાગીઓ જે દિવસમાં ત્રણ કે તેથી વધુ વખત દાંત સાફ કરવાથી ધમની ફાઇબરિલેશનનું જોખમ 10% ઓછું હતું અને હૃદયની નિષ્ફળતાનું જોખમ 12% ઓછું હતું, જેઓ ઓછા વારંવાર દાંત સાફ કરે છે તેની સરખામણીમાં. ઉલ્લેખનીય છે કે તે હાયપરટેન્શન, કસરત અને ઉંમર જેવા અન્ય પરિબળોથી સ્વતંત્ર હતું.
ડેન્ટલ પ્લેક તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જવાબદાર છે
અધ્યયન અનુસાર, તમારા પેઢાના વિચ્છેદમાં ડેન્ટલ પ્લેક હોવાને કારણે મૌખિક બેક્ટેરિયા તમારી રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં પ્રવેશ કરે છે અને બળતરા પેદા કરે છે. "નબળી મૌખિક સ્વચ્છતા કાળજી અને પિરિઓડોન્ટલ રોગને કારણે પ્રણાલીગત બળતરા એટ્રિલ ફાઇબરિલેશન સાથે સંકળાયેલા છે". બળતરા તમારા હૃદયની ઇલેક્ટ્રિકલ સિસ્ટમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જે ધમની ફાઇબરિલેશન અથવા હૃદયની નિષ્ફળતા તરફ દોરી શકે છે.
આ સંશોધન હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને સારી મૌખિક સ્વચ્છતા સાથે બળતરામાં ઘટાડો સાથે જોડાયેલા અગાઉના અભ્યાસો સાથે સુસંગત છે. પેઢાના રોગ અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓના વધતા જોખમ વચ્ચે જોડાણ દર્શાવતા પૂરતા પુરાવા છે.
આંશિક રીતે, સંશોધન વધુ મજબૂત બની રહ્યું છે કારણ કે માઇક્રોબાયોલોજી પરીક્ષણો પહેલા કરતા વધુ અદ્યતન છે, સંશોધકોને બેક્ટેરિયા શરીરમાં કેવી રીતે મુસાફરી કરે છે અને તેઓ ક્યાં સમાપ્ત થાય છે તે વિશે વધુ માહિતી આપે છે.
તમે તે જોઈ શકો છો પેઢામાં બનેલા બેક્ટેરિયા લોહીના પ્રવાહમાંથી પસાર થાય છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તે ધમનીની દિવાલોને વળગી શકે છે અને સંભવતઃ નાના લોહીના ગંઠાવાનું કારણ બની શકે છે. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, તે ગંઠાવાનું વધી શકે છે અને સ્ટ્રોક અથવા હૃદયની નિષ્ફળતા જેવી કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ઘટનાઓનું કારણ બની શકે છે.
પરંતુ માત્ર હૃદયને અસર થઈ શકે છે. કારણ કે બેક્ટેરિયા શરીરમાં બળતરા વધારી શકે છે, તે અન્ય સમસ્યાઓનું જોખમ પણ વધારી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઈન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ કેન્સરમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે ડેન્ટલ પ્લેક, જે બેક્ટેરિયાનું જૂથ હોઈ શકે છે, સ્વાદુપિંડના કેન્સરનું જોખમ વધી શકે છે.
પ્રતિકારક તાલીમ તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યને બગાડી શકે છે (જો તમે દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરો તો પણ)