તમારી ત્વચા અન્ડરકવર શાહુકાર છે. યાદ રાખો જ્યારે તમે વર્ગને સ્પિન કરવા માટે મેકઅપ રીમુવર વાઇપ લાવવાનું ભૂલી ગયા છો? અથવા તે સમય જ્યારે તમે જિમ પહેલાં તમારા પાયાને દૂર કરવા માટે ખૂબ આળસુ હતા? ઠીક છે, ચોક્કસ તમારી ત્વચા ભૂલી નથી, તેથી જ તમને તમારા કપાળ પર એક નવો પિમ્પલ મળ્યો હશે.
તમારા મનપસંદ કન્સીલરના ખીલ-મુક્ત વચનો હોવા છતાં, તમારી ત્વચા કદાચ પરસેવો અને મેકઅપના મિશ્રણને સારો પ્રતિસાદ આપશે નહીં.
તમારા છિદ્રો ભરાઈ જાય છે
જો તમે સરળ વૉક અથવા સ્ટ્રેચિંગ સેશન માટે જઈ રહ્યાં છો, તો તમે તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન મેકઅપ પહેરી શકશો. પરંતુ કોઈપણ પરસેવો-પ્રેરિત વર્કઆઉટ કદાચ મેકઅપ સાફ કરવાની જરૂર છે.
જ્યારે તમે કસરત કરો છો, ત્યારે તમારું આંતરિક તાપમાન વધે છે, જેના કારણે તમારું શરીર ઠંડું રહેવાના પ્રયાસમાં પરસેવો થાય છે. ગરમી આખી ત્વચામાં નાના છિદ્રો ખોલે છે, જેને છિદ્રો તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જે તેલ અને પરસેવો છોડવા માટે જવાબદાર છે.
એકવાર છિદ્રો ખુલ્લા થઈ જાય, તેઓ કરી શકે છે બેક્ટેરિયાથી ભરાઈ જાઓ o પ્રદૂષકો જે તમારી ત્વચા પર પહેલેથી જ હોઈ શકે છે. તમારી ત્વચા કેટલી સંવેદનશીલ છે તેના આધારે ભરાયેલા છિદ્રો લાલાશ અને બળતરા પેદા કરી શકે છે.
આ સમીકરણમાં મેકઅપ ઉમેરવાથી આ પ્રતિકૂળ અસરો થવાની શક્યતા વધી જાય છે કારણ કે મેકઅપ ત્વચાને ગૂંગળાવી શકે છે અને પરસેવો ગ્રંથીઓને અવરોધિત કરી શકે છે, છિદ્રોની અંદર ગંદકી અને અન્ય બળતરા. પરંતુ તમારી ગરદન, હાથ, છાતી અને પીઠના ઉપરના છિદ્રો પણ ભરાયેલા અને બળતરા થઈ શકે છે, જેના કારણે કેટલાક લોકો કસરત કર્યા પછી તેમના શરીરના અન્ય ભાગો પર ખીલ જોઈ શકે છે.
કસરતની પ્રકૃતિને લીધે, આ ખૂબ આશ્ચર્યજનક નથી. છેવટે, તમે કેટલી વાર તમારી જાતને મશીન પર બેઠેલા અથવા જીમમાં સાદડીઓ પર સૂતા જોશો? વહેંચાયેલ સાધનો તેલ અને ખીલ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાથી ભરેલા હોઈ શકે છે. તે જરૂરી છે કે તમે સામગ્રીને જંતુમુક્ત કરો અને સાફ કરો પહેલાં અને વપરાશ પછી.
યોગ્ય ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ તમારા ચહેરા અને શરીર પર કસરત સંબંધિત બ્રેકઆઉટ્સને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમારા જીમમાં સ્વચ્છ ટુવાલ અથવા કાગળના ટુવાલ ઉપલબ્ધ ન હોય તો તમે સંવેદનશીલ ચહેરાના વાઇપનો ઉપયોગ કરી શકો છો, તમારા વર્કઆઉટ પછી તમારા ચહેરાને ધોઈ લો ત્વચાને સાફ કરવાની આ શ્રેષ્ઠ રીત છે.
બ્રેકઆઉટ થવાની શક્યતાઓ ઘટાડવા માટે કસરત કર્યા પછી તરત જ તમારો ચહેરો ધોવાની ખાતરી કરો. એ ડબલ સફાઈ તે મદદરૂપ પણ થઈ શકે છે, મેકઅપને દૂર કરવા માટે તેલ આધારિત ક્લીન્સરથી શરૂ કરીને, કામ પૂર્ણ કરવા માટે પાણી આધારિત ક્લીન્સર દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે.
તમારી ત્વચા વધુ ખીલ થવાની સંભાવના બની જાય છે
કમનસીબે, મેકઅપ અને ખીલથી ભરાયેલા છિદ્રો એકસાથે જ ચાલે છે. જ્યારે મેકઅપ સાથે છિદ્રો ભરાયેલા હોય છે, ત્યારે ફસાયેલા બેક્ટેરિયા ગ્રંથીઓમાં ખૂબ ઝડપથી વધે છે.
આખરે, ફસાયેલા બેક્ટેરિયાથી ભરાયેલા છિદ્રો ફાટી જશે, જે ચહેરાના અન્ય ભાગોને ચેપ લગાડે છે, જે વિવિધ પ્રકારના ખીલ તરફ દોરી શકે છે, જેમ કે સફેદ બિંદુઓ, puntos કાળા y અનાજ ફોલ્લો જેવું.
ચહેરાના અલગ-અલગ ભાગોમાં પણ ડાઘા પડવાની સંભાવના ઓછી હોય છે. આ frente અને ગાલ તેઓ ખીલ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે, કારણ કે અહીં સેબેસીયસ ગ્રંથીઓની ઘનતા વધારે છે. તેથી ખીલ અને ત્વચાની બળતરા અહીં સૌથી મોટી ચિંતા છે.
સામાન્ય રીતે, મોઇશ્ચરાઇઝર્સ અને સનસ્ક્રીન જો તમે તમારી ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ હોય તેવા પ્રકારનો ઉપયોગ કરો તો તેઓ બ્રેકઆઉટનું કારણ બનશે નહીં. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી ત્વચા સામાન્ય રીતે સંવેદનશીલ હોય અને બળતરા અથવા બ્રેકઆઉટ થવાની સંભાવના હોય, તો ખાતરી કરો કે તમારું મોઇશ્ચરાઇઝર હાઇપોઅલર્જેનિક અથવા સુગંધ-મુક્ત છે.
જો તમે Piel es તૈલી પદાર્થ ચોપડવો, છેલ્લી વસ્તુ જે તમે ઇચ્છો છો તે ચીકણું અથવા ચીકણું મોઇશ્ચરાઇઝર અને સનસ્ક્રીન છે. પાણી-આધારિત વિકલ્પ શોધો, કારણ કે આ ખીલ-સંભવિત ત્વચા અથવા બ્રેકઆઉટ્સમાં બળતરા થવાની શક્યતા ઓછી છે.
તમારી આંખોમાં બળતરા થશે
તમારી આંખો અને પોપચા એ તમારા ચહેરાનો ખૂબ જ સંવેદનશીલ ભાગ છે અને જ્યારે તમે મેકઅપ સાથે વર્કઆઉટ કરો છો ત્યારે સરળતાથી લાલ અથવા બળતરા થઈ શકે છે. તમારા બાકીના ચહેરાની જેમ, તમારી પોપચામાં છિદ્રો હોય છે, જે બહાર નીકળવા માટે જવાબદાર હોય છે સ્વસ્થ લુબ્રિકેટિંગ તેલ
જો તમે તમારી પોપચા પર મેકઅપ સાથે કસરત કરો છો, તો આ ગ્રંથીઓ ભરાઈ જાય છે અને તમારી ત્વચાને લાલ અને શુષ્ક બનાવી શકે છે. પૂરતા પ્રમાણમાં કુદરતી તેલના લુબ્રિકેશન વિના, આંસુ પણ ખૂબ ઝડપથી બાષ્પીભવન કરી શકે છે, જે આંખમાં બળતરા તરફ દોરી જાય છે.
વ્યાયામ કરતી વખતે આંખનો મેકઅપ પહેરવાથી તમે બ્રેકઆઉટ થવાની સંભાવના પણ બનાવી શકો છો. સ્ટાઈલ, જે એક ચેપ છે જે આંખના પાંપણના ફોલિકલ અથવા લેક્રિમલ ગ્રંથિમાં વિકસે છે. સ્ટાઈઝ પોપચાંની પર અથવા ફટકો વાક્ય સાથે પોપચાંની નીચે બની શકે છે.
જો મેકઅપ અથવા બેક્ટેરિયા આંખના વિસ્તારમાં ફોલિકલ અથવા ગ્રંથિને અવરોધે છે, તો તે સ્ટાઈમાં વિકસી શકે છે. જો કે તે પિમ્પલ જેવી સ્ટીને પોપ કરવા માટે આકર્ષિત કરી શકે છે, તમારે તેને કોઈપણ કિંમતે સ્પર્શ કરવાનું ટાળવું જોઈએ અને તેને તેની જાતે જ સાજા થવા દો.
આદર્શરીતે, તમારે વ્યાયામ દરમિયાન આઈલાઈનર, મસ્કરા અને આઈશેડો સહિત આંખનો મેકઅપ પહેરવાનું ટાળવું જોઈએ અને તમારા વર્કઆઉટ પહેલાં ક્લીન્ઝિંગ વાઈપ વડે આંખનો મેકઅપ સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાની ખાતરી કરો.
શું તમારે તાલીમ પહેલાં મેકઅપ દૂર કરવો જોઈએ?
તમારી ત્વચાને શ્રેષ્ઠ દેખાવા અને અનુભૂતિ કરવા માટે, તમારે કસરત કરતા પહેલા અને પછી તમારા ચહેરાને ધોવા જોઈએ. તેલ-મુક્ત મેકઅપ વાઇપ વડે ફક્ત તમારા ચહેરાને લૂછવું પણ પૂરતું છે; લોકર રૂમમાં તમારી 10-પગલાની સ્કિનકેર રૂટિન શરૂ કરવાની કોઈ જરૂર નથી.
જો તમે ડાઘ અથવા ડાઘને ઢાંકવા માટે કંઈક પહેરવા માંગતા હો, તો તમારા ઉત્પાદનોને સમજદારીપૂર્વક પસંદ કરો. ફાઉન્ડેશન, કન્સિલર અથવા ટીન્ટેડ મોઇશ્ચરાઇઝર્સ પસંદ કરો જે હળવા હોય ખનિજ આધાર. મેકઅપ માટે જુઓ જે નથી કોમેડોજેનિક જેનો અર્થ છે કે તે છિદ્રોને બંધ કરશે નહીં.
શું તમે લિક્વિડ ફાઉન્ડેશનનો ઉપયોગ કરવા માંગો છો? એક સમાવે છે કે જે ધ્યાનમાં લો સેલિસિલિક એસિડનું નીચું સ્તર. સેલિસિલિક એસિડ ત્વચાની સપાટી પરથી મૃત કોષો અને વધારાનું તેલ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, છિદ્રોને સાફ રાખવામાં મદદ કરે છે.
તમારી આંખો માટે, ઉપયોગ કરો સૂત્રો a પાણી પરીક્ષણ. જો કે આ ઉત્પાદનો થોડા વધુ ખર્ચાળ અને દૂર કરવા માટે વધુ મુશ્કેલ છે, વોટરપ્રૂફ મસ્કરા અથવા આઈલાઈનર પરસેવાથી થતી બળતરાને ઓછો કરશે.