શું તમને વેપ કરવાનું ગમે છે? તમારે તે કરવાનું બંધ કરવું જોઈએ કે કેમ તે શોધો

અલ્ટ્રા દોડવીરો, માઉન્ટેન બાઈકર્સ અને અન્ય સહનશક્તિ એથ્લેટ્સ વેપિંગ માટે અજાણ્યા નથી, અને હિપ્પી જંકીની જૂની સ્ટીરિયોટાઇપ હોવા છતાં, જે લોકો વેપિંગ કરે છે તેઓ એકદમ સક્રિય હોય છે. વાસ્તવમાં, 82% વપરાશકર્તાઓએ જણાવ્યું હતું કે તેઓએ કસરત કર્યાના એક કલાક પહેલા અથવા ચાર કલાકની અંદર ધૂમ્રપાન કર્યું હતું.

જોકે મોટા ભાગનાએ કહ્યું હતું કે તેઓ પહેલા કરતાં તાલીમ લીધા પછી વેપ થવાની શક્યતા વધારે છે, 67% લોકોએ કહ્યું કે તેઓએ બંને કર્યું. વ્યાયામ સાથે આ પ્રેક્ટિસ લેનારાઓમાં, 70% લોકોએ કહ્યું કે તેનાથી કસરતનો આનંદ વધ્યો, 78% લોકોએ કહ્યું કે તેનાથી પુનઃપ્રાપ્તિમાં વધારો થયો છે, અને 52% લોકોએ કહ્યું કે તેનાથી પ્રેરણા વધે છે.

તાજેતરના વર્ષોમાં, આમાંના ઘણા સક્રિય વપરાશકર્તાઓએ તેમની સિગારેટને વેપ પેન પર ફેરવી છે, કારણ કે તેને ધૂમ્રપાન કરવા માટે "સ્વસ્થ" માર્ગ તરીકે પ્રચાર કરવામાં આવ્યો હતો. વિજ્ઞાને પણ ધૂમ્રપાન કરતાં વેપિંગના સંબંધિત ગુણોને સમર્થન આપવામાં રસ લીધો છે. વેપિંગ સમજદાર છે અને તે ખૂબ ધુમાડાનું કારણ નથી, જેણે તેને સક્રિય વપરાશકર્તાઓ માટે વધુ આકર્ષક બનાવ્યું છે.

પહેલા જે રામબાણ લાગતું હતું તે હવે રોગચાળા તરફ દોરી ગયું છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો આ પ્રથા વિશે ચેતવણી આપે છે, જેમાં ઘણા લોકો મિત્રો અથવા પરિવાર સાથે ઇલેક્ટ્રોનિક સિગારેટ શેર કરે છે. જો તમે ઉન્માદની અણી પર છો, તો અમે તમને વેપિંગ વિશે બધું જણાવીને તમારા મનને આરામ આપવા માંગીએ છીએ.

વેપિંગ શું છે?

જ્યારે તમે "vape" કરો છો, ત્યારે તમે ઇચ્છિત અસર મેળવવા માટે વરાળ શ્વાસમાં લો છો. બાષ્પીભવન કરનારા ઉપકરણો સામાન્ય રીતે બેટરીથી ચાલતા એટોમાઈઝર છે, જેમ કે ઈ-સિગારેટ, જે નિકોટિન, મારિજુઆના (જે દેશોમાં કાયદેસર છે) જેવા પદાર્થોને ગરમ કરે છે. સીબીડી અને ધુમ્મસ અથવા વરાળ બનાવવા માટે વિવિધ સ્વાદો કે જે વપરાશકર્તાઓ શ્વાસમાં લે છે. આ ઉપકરણોનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે તેલને ગરમ કરવા માટે થાય છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ મીણ અથવા છૂટક ફૂલોને બાષ્પીભવન કરવા માટે પણ થઈ શકે છે.

શું તે તમારા માટે ખરાબ ટેવ છે?

ચાલો અહીંથી શરૂ કરીએ: તે તમારા માટે સારું નથી. કારણ કે તે પ્રમાણમાં તાજેતરની ઘટના છે અને વેપિંગ ઉદ્યોગ વાઇલ્ડ વેસ્ટ જેવું લાગે છે, આ રોગચાળા પાછળ શું છે અથવા વેપિંગ ખરેખર કેટલું ખરાબ છે તે કહેવું લગભગ અશક્ય છે. આ હકીકત હાલમાં નિયમનકારી શૂન્યાવકાશમાં છે. FDA તેમને તમાકુના ઉત્પાદન અથવા ડ્રગ ડિલિવરી ઉપકરણ તરીકે નિયંત્રિત કરતું નથી જેમ કે તેઓ ઇન્હેલર કરે છે. અહીં સુરક્ષા સુનિશ્ચિત કરવાની જવાબદારી કોઈની નથી. અને નિયમનના અભાવનો અર્થ એ પણ છે કે લોકો તમામ પ્રકારના સ્કેચી પદાર્થોને વેપ કરી શકે છે.

એવું લાગે છે કે આપણે હાલમાં જે રોગચાળો અનુભવી રહ્યા છીએ તે પદાર્થોના ઉપયોગથી સંબંધિત છે જેનો ઉપયોગ ઉત્પાદકો માટે વધુ નફાકારક બનાવવાના પ્રયાસમાં THC અને CBD તેલને પાતળું કરવા માટે કરવામાં આવે છે. વિટામિન E એસિટેટ જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ તેલને પાતળું કરવા માટે થાય છે કારણ કે તે સસ્તું છે અને તેની સુસંગતતા અને રંગ ખૂબ સમાન છે. આ કદાચ કેટલાક સમયથી ધીમી ગતિએ થઈ રહ્યું છે, પરંતુ તબીબી સમુદાય હજી પણ તેને ઓળખતો નથી. હવે તે એવી વસ્તુ છે જેના વિશે આપણે બધા ખૂબ જ પરિચિત છીએ અને તેથી વધુ વખત ઓળખીએ છીએ.

જો કે, શું તે ધૂમ્રપાન કરતાં વધુ સારું છે?

હું ખૂબ જ દિલગીર છું, મને નથી લાગતું કે અમે ખાતરીપૂર્વક કહી શકીએ. તે સ્વાભાવિક રીતે વધુ સુરક્ષિત અથવા ઓછું સુરક્ષિત છે. હું કદાચ આને "એક અલગ ખરાબ વ્યક્તિ" તરીકે વર્ગીકૃત કરીશ. જો તમે તમારા ફેફસાના સ્વાસ્થ્યને મહત્તમ કરવા માંગતા હોવ તો હવા અથવા પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ સિવાય તમારા ફેફસામાં કંઈપણ નાખવું એ સારો વિચાર નથી. મને નથી લાગતું કે ધૂમ્રપાન કરતાં વેપિંગ વધુ કે ઓછું "સુરક્ષિત" છે તે કહેવા માટે હજી પૂરતો ડેટા છે.

સમસ્યા ફેફસામાંથી તેલ કાઢવામાં છે. THC તેલ અથવા CBD તેલનો વેપિંગ વપરાશકર્તાઓ માટે જોખમ રજૂ કરે છે. આ એ હકીકત સાથે સંબંધિત છે કે આપણા ફેફસાં કોઈપણ શ્વાસમાં લેવાયેલા પદાર્થ પ્રત્યે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. આપણા ફેફસાંમાં આપણા વાયુમાર્ગો અથવા એલ્વિઓલીમાંથી તેલ દૂર કરવા માટે વધુ મિકેનિઝમ નથી, જે આપણા ફેફસાંમાં જ્યાં ગેસનું વિનિમય થાય છે ત્યાં પથરાયેલી નાની હવાની કોથળીઓ છે.

ફેફસાંને આ પદાર્થોના સંપર્કમાં આવવાથી બળતરા અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. દુર્ભાગ્યવશ, અમારી પાસે લાંબા ગાળાના ડેટા નથી જે સૂચવે છે કે શું આનાથી ફેફસાના દીર્ઘકાલિન રોગ થશે, પરંતુ આપણે શું જાણીએ છીએ તે ચોક્કસ નથી. સંશોધન ચાલુ હોવા છતાં, આ બિંદુએ, અમે હજી પણ આ ઉત્પાદનોમાંથી કોઈપણની સલામતી વિશે ચોક્કસ નથી. મારી સલાહ છે કે અત્યારે બંનેની સલામતી અંગે શંકાશીલ રહેવું.

જો સમસ્યા તેલની છે, તો વેપ કરવું વધુ સલામત છે, ખરું ને?

તે તમે કોને પૂછો તેના પર નિર્ભર છે. કેટલાક વૈજ્ઞાનિકો હા કહે છે; અન્યો ના કહે છે.

તાર્કિક રીતે, તમાકુના ધૂમ્રપાન કરતાં વપરાશની પદ્ધતિ તરીકે વેપિંગ ખૂબ આરોગ્યપ્રદ છે. સમસ્યા એ છે કે મોટાભાગના લોકો વરાળમાં રહેલા પદાર્થનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જે કાઢવા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે રાસાયણિક પ્રક્રિયામાંથી પસાર થાય છે. તેથી તેની સરખામણી ધૂમ્રપાન સાથે કરવી એ એવું છે કે તમે સફરજનને નારંગી સાથે સરખાવી રહ્યા છો.

શું કેટલાક વેપિંગ ઉપકરણો વધુ કે ઓછા સલામત છે?

અમે ફેફસાંની તીવ્ર ઇજાઓ ધરાવતા દર્દીઓને જોઈ રહ્યા છીએ જેમણે વેપ પેન સહિત વેપ કરવા માટે વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કર્યો છે. કોઈપણ પદ્ધતિ અન્ય કરતાં વધુ જોખમ ધરાવતી નથી.

શું જોખમના સંદર્ભમાં ડોઝ અને/અથવા આવર્તન મહત્વ ધરાવે છે?

બંને વાંધો લાગે છે. તમે જેટલું વધુ બાષ્પીભવન કરો છો, તેટલું વધુ આ તૈલી પદાર્થ તમારા ફેફસામાં એકઠા થાય છે. એમ કહીને, એવા લોકો છે જેઓ ક્યારેક ક્યારેક વેપ કરે છે, તેથી ફેફસામાં ઈજા થવામાં લાંબો સમય લાગતો નથી.

શું વ્યાયામ પહેલાં, દરમિયાન કે પછી વેપિંગ સાથે સંકળાયેલા કોઈ ખાસ જોખમો છે?

આનું સારી રીતે સંશોધન કરવામાં આવ્યું નથી, પરંતુ આશ્ચર્યજનક રીતે, પલ્મોનરી નિષ્ણાતો આ પ્રેક્ટિસ પર ભવાં ચડાવે છે. જો કે વ્યાયામ પહેલાં, દરમિયાન કે પછી વેપ કરનારા વપરાશકર્તાઓ માટે કોઈ ખાસ જોખમની કોઈ જાણકારી નથી; આ ઉત્પાદનોના ઉપયોગથી ઈજા થવાનું જોખમ ખરાબ વિચાર જેવું લાગે છે. ફેફસાં આ પદાર્થોને શ્વાસમાં લેવા માટે નથી.

તમે ક્યારે જાણો છો કે તમારું સ્વાસ્થ્ય તમારા માટે ખર્ચાળ છે?

હવેથી પાંચ વર્ષ પછી, તે "કુલ આપત્તિ" હોઈ શકે છે અથવા ઉત્પાદનો વધુ સારી રીતે નિયંત્રિત થશે અને અમે બધું વધુ સારી રીતે સમજીશું.

હાલમાં, વેપિંગ ફેફસાના પેશીઓને કેવી રીતે અસર કરે છે તેના પર કોઈ લાંબા ગાળાના સલામતી ડેટા નથી. FDA એ વેપિંગ ઉપકરણોનું મૂલ્યાંકન કર્યું નથી, તેથી તે બધું હવામાં છે (શ્લેષિત).

જો તમે નિયમિતપણે વેપ કરો છો, તો તેના ચિહ્નો જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે ઈવાલી (વેપિંગથી ફેફસાંની ઇજાઓ):

• ઉધરસ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા છાતીમાં દુખાવો.
• ઉબકા, ઉલટી અથવા ઝાડા.
• થાક, તાવ અથવા વજન ઘટવું.

જો તમે હાલમાં વેપ કરો છો અને તમને ઉધરસ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા હૃદયના ધબકારા વધ્યા છે, તો તમારા ડૉક્ટરને મળો. જો આ લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય છે અથવા તમે ખૂબ બીમાર અનુભવો છો, તો ઈમરજન્સી રૂમમાં દોડો. વેપિંગને તીવ્ર શ્વસન તકલીફ સિન્ડ્રોમ સાથે પણ જોડવામાં આવ્યું છે, એક એવી સ્થિતિ જેમાં ફેફસામાં પ્રવાહીનું સંચય ઓક્સિજનને યોગ્ય રીતે ફરતા અટકાવે છે, સંભવિત ઘાતક.