શું તારીખો શ્રમ પ્રેરિત કરી શકે છે? (સ્પોઇલર: હા)

જો કે હું હજુ સુધી માતા બની નથી, તે મારા જીવનની યોજનાઓમાં છે અને ગર્ભાવસ્થાને લગતી દરેક વસ્તુ મને વિચિત્ર લાગે છે. મસાલેદાર ખોરાક ખાવા અથવા નૃત્ય કરવા જેવી કુદરતી રીતે શ્રમને પ્રેરિત કરવાની પદ્ધતિઓ વિશે અમે માતા-થી-બનાવનારી વાતો સાંભળીએ છીએ; જો કે આજે આપણે તદ્દન અનપેક્ષિત કંઈક વિશે વાત કરીશું: તારીખો.

તારીખ એ એક ફળ છે જેમાં એ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ચરબીની ઊંચી ટકાવારી, તેમજ 15 વિવિધ પ્રકારના ક્ષાર અને ખનિજો, પ્રોટીન અને વિટામિન, જેમ કે રિબોફ્લેવિન, થાઈમીન, બાયોટિન, ફોલિક એસિડ અને એસ્કોર્બિક એસિડ. કેટલાક ઇસ્લામિક વિદ્વાનો કુરાનની કલમોમાં અર્થઘટન કરે છે કે તારીખો બાળજન્મ માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાકમાંની એક હતી. અને એવું લાગે છે કે તેઓ બહુ ગેરમાર્ગે દોરાયેલા ન હતા. અમે ત્રણ નાના અભ્યાસો શોધી કાઢ્યા છે જે આ ફળને પ્રેરિત કરવાની પદ્ધતિ તરીકે કામ કરે છે અને અન્ય સંશોધન કે જે સ્ત્રીઓને પૂછવામાં આવે છે કે તેઓ કેટલી વાર ખજૂર ખાય છે.

તારીખો પ્રસૂતિ દરમિયાન પિટોસિનનો વધારો ઘટાડી શકે છે

En એક અભ્યાસ 2017ના રેન્ડમાઇઝ્ડ કંટ્રોલ ટ્રાયલમાં, સંશોધકોએ મલેશિયાની હોસ્પિટલમાં જન્મ આપતી ઓછી જોખમવાળી પ્રથમ વખત માતાઓની નોંધણી કરી. તેઓ ઓછામાં ઓછા 36 અઠવાડિયાના ગર્ભવતી હોવા જોઈએ, હજુ સુધી પાણી તૂટી ગયું નથી, અને યોનિમાર્ગમાં પ્રસૂતિનું આયોજન કરવું જોઈએ. 67 મહિલાઓને ખજૂર ખાવા માટે રેન્ડમલી પસંદ કરવામાં આવી હતી. તેઓને ખજૂરનો પુરવઠો આપવામાં આવ્યો હતો અને જ્યાં સુધી તેઓ પ્રસૂતિમાં ન જાય, 80 સેન્ટિમીટર વિસ્તરેલ ન હોય, અથવા સી-સેક્શન સુનિશ્ચિત કરે અથવા જટિલતાઓ ન હોય ત્યાં સુધી દિવસમાં સાત (આશરે 4 ગ્રામ) ખાવાની સલાહ આપવામાં આવી હતી. તેમને એક શીટ પર તેમના સેવનને રેકોર્ડ કરવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું, અને નિયંત્રણ જૂથ (77 રેન્ડમ મહિલાઓ કે જેઓ ખજૂર ખાતી નથી) ને ખજૂર ખાવાથી દૂર રહેવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું.

સંશોધકોએ અસામાન્ય રક્ત ખાંડના સ્તરો, ગર્ભાવસ્થાની લંબાઈ, સ્વયંસ્ફુરિત શ્રમની શરૂઆત, હોસ્પિટલમાં દાખલ થવા પર સર્વાઇકલ ફેલાવો અથવા સી-સેક્શનના દરના સંદર્ભમાં જૂથો વચ્ચે કોઈ તફાવત જોયો નથી. જો કે, જે જૂથે તારીખો ખાધી હતી તેમની સાથે શ્રમમાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછો વધારો થયો હતો પિટોસિન (બાળકના જન્મ દરમિયાન શરીર દ્વારા ઉત્પાદિત હોર્મોન મજબૂત અને લાંબા ગાળાના ગર્ભાશયના સંકોચનને પ્રેરિત કરવા) નિયંત્રણ જૂથની તુલનામાં. માત્ર તારીખના જૂથની 37% સ્ત્રીઓએ પિટોસિનનું પ્રમાણ વધાર્યું હતું જ્યારે તારીખ સિવાયના જૂથમાં 50%. બે જૂથો વચ્ચે માતૃત્વ અથવા નવજાત પરિણામોમાં અન્ય કોઈ તફાવતો નહોતા. આ સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું હતું સગર્ભાવસ્થાના અંતમાં તારીખનું સેવન પ્રસૂતિ દરમિયાન પિટોસિન વધારવાની જરૂરિયાતને ઘટાડી શકે છે.

યોનિમાર્ગમાં પ્રસૂતિનો દર વધારે છે

બીજા રેન્ડમાઇઝ્ડ કંટ્રોલ સ્ટડીમાં સગર્ભાવસ્થાના અંતમાં તારીખો ખાવાથી નવી માતાઓમાં સર્વાઇકલ પાકવાની અસરો પર ધ્યાન આપવામાં આવ્યું હતું. આ અજમાયશ ઈરાનની એક હોસ્પિટલમાં થઈ હતી અને તેમાં ઓછા જોખમવાળી, પ્રથમ વખતની માતાઓ કે જેઓ 37 થી 38 અઠવાડિયાની વચ્ચે ગર્ભવતી હતી અને યોનિમાર્ગમાં ડિલિવરીની યોજના બનાવી હતી. 105 લોકોને અવ્યવસ્થિત રીતે દરરોજ 70 થી 75 ગ્રામ ખજૂર ખાવા માટે સોંપવામાં આવ્યા હતા, અને તેમને દરરોજ ફળ ખાવાનું ચાલુ રાખવા અને પ્રસૂતિ શરૂ થાય ત્યાં સુધી તેમના સેવનને રેકોર્ડ કરવાનું કહેવામાં આવ્યું હતું. અન્ય 105 મહિલાઓને તેમની બાકીની ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખજૂર ન ખાવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું, અને જો તેઓ ગર્ભાવસ્થાના 41 અઠવાડિયા સુધી પહોંચે તો પ્રસૂતિની ભલામણ કરવામાં આવી હતી.

સંશોધનકારોએ શોધી કા .્યું કે જે મહિલાઓએ તારીખો લીધી હતી તેઓ પ્રવેશ વખતે વધુ પરિપક્વ સર્વિક્સ ધરાવતા હતા. બિશપનો ઇન્ડેક્સ, જે સર્વાઇકલ પરિપક્વતાને માપે છે, જ્યારે તેઓને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા હતા ત્યારે તેઓ વધારે હતા અને જ્યારે તેઓ આવ્યા ત્યારે તેઓ વધુ વિસ્તરેલ હોવાની શક્યતા વધુ હતી (4 સેન્ટિમીટર વિ. 3 સેન્ટિમીટર). તેમની પાસે પણ એ શ્રમ ઇન્ડક્શન પછી યોનિમાર્ગ ડિલિવરીનો ઉચ્ચ દર. જો તેઓને તબીબી રીતે પ્રેરિત કરવાની જરૂર હોય, તો તેઓને યોનિમાર્ગમાં પ્રસૂતિ થવાની શક્યતા એ જૂથ કરતાં વધુ હતી કે જેઓ ખજૂર ખાતા ન હતા; ખાસ કરીને, કંટ્રોલ ગ્રુપમાં 47%ની સરખામણીમાં 28%ને લેબર ઇન્ડક્શન પછી યોનિમાર્ગમાં ડિલિવરી થઈ હતી. ઉપરાંત, ફળ જૂથની ઓછી સ્ત્રીઓને શ્રમ ઇન્ડક્શન માટે પિટોસીનની જરૂર હતી. સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું કે તેઓને એવું લાગ્યું સગર્ભાવસ્થાના અંતે તારીખનું સેવન સર્વાઇકલ પાકવા માટે ઉપયોગી હતું.

તારીખો રક્ત નુકશાન ઘટાડી શકે છે

અન્ય અભ્યાસ કંટ્રોલ ટ્રાયલ પોસ્ટપાર્ટમ હેમરેજની રોકથામમાં તારીખ અને પિટોસીનની અસરોની તુલના કરે છે. આ અભ્યાસ ખરેખર ખરેખર રસપ્રદ હતો, તે ઈરાનની બે હોસ્પિટલોમાં થયો હતો અને તેમાં 62 મહિલાઓનો સમાવેશ થાય છે જેમણે હમણાં જ જન્મ આપ્યો હતો. તે એક નાનો અભ્યાસ હતો, પરંતુ એક જેનો ઉપયોગ મોટા અભ્યાસ માટે ડેટા તરીકે થઈ શકે છે. પ્લેસેન્ટાના જન્મ પછી, 31 મહિલાઓને રેન્ડમલી ખજૂર ખાવા માટે પસંદ કરવામાં આવી હતી. પ્લેસેન્ટાના જન્મ પછી તેમને 50 ગ્રામ ખજૂર ખાવી પડી હતી. અન્ય જૂથને અવ્યવસ્થિત રીતે ઓક્સીટોસિન અથવા પિટોસિન મેળવવા માટે સોંપવામાં આવ્યું હતું, અને તેમને ઓક્સીટોસીનના ઇન્જેક્શન તરીકે 10 એકમો ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલરલી આપવામાં આવ્યા હતા.

સંશોધકોએ પછી જોયું કે ઓક્સીટોસિન જૂથની તુલનામાં તારીખો લેતી સ્ત્રીઓના જૂથમાં પ્રથમ કલાકમાં સરેરાશ લોહીની ખોટ ઓછી હતી. સરેરાશ, પિટોસિન જૂથમાં 104 મિલીલીટર રક્તની સરખામણીમાં મહિલાઓએ આશરે 142 મિલીલીટર લોહી ગુમાવ્યું હતું. જૂથો વચ્ચે બીજા અને ત્રીજા કલાક નોંધપાત્ર રીતે અલગ નહોતા, પરંતુ ત્રણ કલાક પછી, ફળ જૂથમાં લોહીની ખોટ પિટોસિન જૂથમાં લોહીની ખોટ કરતાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછી હતી, 163 મિલીલીટર વિરુદ્ધ 221 મિલીલીટર. તેથી, એવું જાણવા મળ્યું હતું જન્મ પછીની તારીખો લેવાથી પિટોસિન ઇન્જેક્શન કરતાં વધુ રક્તસ્ત્રાવ ઘટી શકે છે.

વધુ ફેલાવો મેળવો

છેલ્લે, ત્યાં એ નિરીક્ષણ અભ્યાસ જે ગર્ભાવસ્થાના અંતમાં ફળ ખાવાથી શ્રમ અને જન્મના પરિણામો પરની અસરો પર ધ્યાન આપે છે. આ અભ્યાસમાં ઓછા જોખમવાળી સ્ત્રીઓનો સમાવેશ થાય છે જેઓ તેમનું પ્રથમ બાળક (અથવા નહીં) જન્માવી રહી હતી અને ઓછામાં ઓછી 36 અઠવાડિયાની હતી. તેઓએ ફક્ત 69 સ્ત્રીઓને અનુસર્યા જેમણે કહ્યું કે તેઓ 36 અઠવાડિયાથી શરૂ કરીને ચાર અઠવાડિયા સુધી દિવસમાં છ ખજૂર ખાય છે, પછી તેમની તુલના તે સ્ત્રીઓ સાથે કરી કે જેમણે તે સમયગાળા માટે ખજૂર ન ખાવાનું પસંદ કર્યું. તેઓ શોધ્યું કે તારીખ જૂથ જ્યારે હું હોસ્પિટલમાં પહોંચ્યો ત્યારે હું વધુ વિસ્તરેલો હતો. તેઓને સ્વયંસ્ફુરિત જન્મ થવાની શક્યતા વધુ હતી (96% vs 79%), અને પિટોસિન વધવાની શક્યતા ઓછી છે (28% vs 47%). તારીખ જૂથ માટે શ્રમના પ્રથમ તબક્કા 510 મિનિટની સામે 906 મિનિટની સ્ત્રીઓ માટે હતા જેમણે તેમને ન ખાવાનું પસંદ કર્યું હતું.

આખરે, રેન્ડમાઇઝ્ડ અભ્યાસોએ શોધી કાઢ્યું છે કે સગર્ભાવસ્થાના અંતમાં તારીખો ખાવાથી, દિવસમાં લગભગ 60-80 ગ્રામ, સર્વાઇકલના પાકમાં વધારો કરી શકે છે, તબીબી ઇન્ડક્શન અથવા શ્રમ વધારવાની જરૂરિયાત ઘટાડી શકે છે, અને પોસ્ટપાર્ટમ રક્ત નુકશાન પર પણ હકારાત્મક અસર કરે છે. જો કે, કોઈએ મહિલાઓ સાથે અભ્યાસ કરવાની તસ્દી લીધી નથી સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ, તેથી જો તમને આ સમસ્યા આવી રહી હોય, તો કદાચ આ પરિણામો તમને લાગુ પડશે નહીં.
વધુમાં, આ અભ્યાસો નાના હતા અને તેની મર્યાદાઓ હતી. સારાંશમાં, તમારી જાતને તારીખો લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો કારણ કે તે ચોક્કસપણે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર કોઈ નકારાત્મક અસર કરશે નહીં.