સુગર ફ્રી બ્લુ ફેન્ટા, પણ શું તે હેલ્ધી છે?

સોફ્ટ ડ્રિંક કંપની એક અઠવાડિયાથી રહસ્યમય સ્વાદ સાથે તેના નવા પીણાની જાહેરાત કરી રહી છે. વાદળી ફેન્ટા એક સંપૂર્ણ કોયડો રજૂ કરે છે જે તમને તેનો સ્વાદ કેવો છે તે શોધવા માટે તેને ખરીદવા માટે આમંત્રણ આપે છે. નિઃશંકપણે, એક માર્કેટિંગ વ્યૂહરચના જે સોફ્ટ ડ્રિંક્સનું વેચાણ વધારશે. શંકા જાળવવા અને સોશિયલ નેટવર્ક પર ચર્ચા ઊભી કરવા ઉપરાંત, તેઓ સુગર-ફ્રી સંસ્કરણ પર દાવ લગાવે છે જેથી કોઈ તેનો પ્રયાસ કર્યા વિના રહી ન શકે.

પ્રયોગશાળામાં બનાવેલ અને એક જાહેરાત સાથે જેમાં વસ્તી સ્વાદ શોધવા માટે ફળોની ગંધ લે છે, ફેન્ટાએ ઉનાળા માટે એક પડકાર ઉભો કર્યો છે. કેટલાક કહે છે કે તેનો સ્વાદ અનાનસ જેવો છે (જેમ કે પ્રખ્યાત સુગસ કેન્ડી), જોકે મોટા ભાગના બેટ્સ ઉષ્ણકટિબંધીય સ્વાદ તરફ નિર્દેશ કરે છે. જો કે, આપણું વાસ્તવિક કોયડું એ જાણવું છે કે શું તે હેલ્ધી સોફ્ટ ડ્રિંક છે.

https://www.youtube.com/watch?v=mNqh3zS25HU

બ્લુ ફેન્ટા ઘટકો

શું ધ ફેન્ટા નવા બ્લુ સોફ્ટ ડ્રિંકનું સૂત્ર છે. તેનો વાદળી રંગ હોવા છતાં, સ્વાદ સાથે આ થોડું હોવું જોઈએ. એક જ બ્રાંડમાંથી તેઓ ખાતરી આપે છે કે તે ત્રણ અલગ-અલગ ફ્લેવરથી બનેલું છે અને બ્લુબેરી તેમાંથી નથી. તે શેના બનેલા છે તે શોધવા અને ઓછામાં ઓછું, સમયસર લેવાથી તે સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે કે કેમ તે જાણવા અમે તેના ઘટકો પર ગયા છીએ.

ઘટકોની સૂચિ નીચે મુજબ છે:કાર્બોનેટેડ પાણી, સાંદ્રતામાંથી લીંબુનો રસ (3%), કુદરતી સુગંધ, એસિડ્યુલન્ટ્સ: સાઇટ્રિક એસિડ (E-330) અને મેલિક એસિડ (E-296), સ્વીટનર્સ: સોડિયમ સાયક્લેમેટ (E 952), acesulfame K (E-950) અને સુકરાલોઝ (E-955), પ્રિઝર્વેટિવ: પોટેશિયમ સોર્બેટ (E-202), તેજસ્વી વાદળી FCF ડાઇ (E-133)".

જેમ તેઓ કહે છે તેમ, તે ખાંડ-મુક્ત છે અને તેમાં માત્ર ત્રણ મીઠાઈઓ ઓછી માત્રામાં છે (ઉત્પાદનના 0 દીઠ 1 ગ્રામ). તેનું મુખ્ય ઘટક કાર્બોનેટેડ પાણી છે (સ્પાર્કલિંગ વોટર), તેથી તે સામાન્ય છે કે તેમાં ઓછી કેલરી હોય છે (1 ગ્રામમાં 100 kcal). અમે એમ પણ કહી શકીએ કે કોકા કોલા ઝીરો કરતાં તે વધુ આગ્રહણીય છે, કારણ કે એસ્પાર્ટેમ (એક સ્વીટનર જે ગંભીર આરોગ્ય જોખમો હોઈ શકે છે) ની હાજરી દૂર કરવામાં આવે છે.

સ્વાદની વાત કરીએ તો, તેના ઘટકોમાં આપણે ફક્ત એકાગ્ર લીંબુનો રસ શોધીએ છીએ, જોકે ચાવી તે કુદરતી સુગંધમાં છે. તે ખરેખર ફ્રુટી અને સાઇટ્રસીનો સ્વાદ લે છે, જે અન્ય ઉષ્ણકટિબંધીય સ્વાદવાળી સોડા જેવી જ છે. તેમાં બ્લૂબેરી, ઉષ્ણકટિબંધીય ફળો અને લીંબુનો ચોક્કસ આફ્ટરટેસ્ટ હોઈ શકે છે.

ફેન્ટા એ તંદુરસ્ત વિકલ્પ શું છે?

આપણે તે સ્પષ્ટ હોવું જોઈએ હાઇડ્રેટ કરવાનો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ પાણી છે. આ તેની કોઈપણ જાતોમાં (કુદરતી, ગેસ અથવા રેડવાની સાથે) ખાંડ અથવા કેલરી વિના પૂરતા પ્રમાણમાં હાઇડ્રેશન મેળવવા માટે સંપૂર્ણપણે માન્ય છે. જો કે, આપણામાંના ઘણા એવા છે કે જેઓ જ્યારે પીવા માટે બહાર જઈએ ત્યારે અન્ય પ્રકારની દરખાસ્તો ઇચ્છતા હોય છે.

આ કિસ્સામાં, આપણામાંના મોટાભાગના લોકો સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ ન હોવા છતાં ખાંડ-મુક્ત સોફ્ટ ડ્રિંક્સ પસંદ કરે છે. સામગ્રી સ્વીટનર્સ વધારે કેલરી સામગ્રી ન હોવા છતાં, તે ખાંડ જેવી જ રક્ત પ્રતિક્રિયાનું કારણ બને છે. અને આ વાદળી ફેન્ટા પણ પાછળ નથી. જો કે, તે સુધારેલ પોષક મૂલ્યો રજૂ કરે છે (અન્ય હળવા પીણાંની તુલનામાં).

શું તે તંદુરસ્ત આહારમાં વિકલ્પ તરીકે સમયસર ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે? હા, પરંતુ ધ્યાન રાખવું કે તેની કેલરી સામગ્રીને વધુ કે ઓછું વજન વધારવા સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. કોઈ પણ સંજોગોમાં ખાંડયુક્ત સોફ્ટ ડ્રિંક્સ અથવા કૃત્રિમ રીતે મધુર પીણાંનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી પાણીના અવેજી. અને જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો ખૂબ કાળજી રાખો, કારણ કે ઇન્સ્યુલિન પર સ્વીટનર્સની અસર સંપૂર્ણપણે જાણીતી નથી.