વર્ટિકલ આહાર ખોરાક

શા માટે તમારે ક્યારેય વર્ટિકલ ડાયટનો અભ્યાસ ન કરવો જોઈએ

મોટાભાગના આહાર કેલરી ઘટાડવા અથવા ખોરાક અથવા મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સના ચોક્કસ જૂથને મર્યાદિત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે ...