બર્ડસીડ દૂધ? તેના તમામ ફાયદાઓ જાણો

દૂધ અથવા દૂધ ડેરિવેટિવ્ઝ ઘણા લોકોમાં થોડો અસ્વીકાર આપવાનું શરૂ કર્યું છે. ક્યાં તો અસહિષ્ણુતા માટે અથવા નૈતિક અને નૈતિક હેતુઓ માટે. વર્ષોથી તેને આહારનો મૂળભૂત ભાગ માનવામાં આવે છે, પરંતુ એવા વધુ અને વધુ પીણાં છે જે દૂધનો સંપૂર્ણ વિકલ્પ છે.

શાકભાજી પીણાં અમે તમને પહેલેથી જ કહ્યું છે કે તેઓ બરાબર દૂધ નથી, કારણ કે તેમાં ડેરી ઉત્પાદનો નથી, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે આપણા પેટ અને આંતરડા દ્વારા વધુ સારી રીતે પચાય છે. બદામ, સોયા, ચોખા અથવા ઓટ્સનું "દૂધ" બધા માટે જાણીતું છે, તમે કેવી રીતે જાણવા માગો છો કે કેનેરી બીજનું દૂધ પણ અસ્તિત્વમાં છે? અમે તમને જણાવીએ છીએ કે તે શું છે અને તેના ફાયદા શું છે.

કેનેરી બીજ દૂધ શું છે?

કેનેરી બીજનું દૂધ સુપરમાર્કેટમાં પેક કરવામાં આવે તે ખૂબ જ સામાન્ય છે અને હર્બલિસ્ટ્સ, જો કે તમે હંમેશા પીણું જાતે બનાવી શકો છો. આ તમામ પ્રકારના વનસ્પતિ પીણાંમાં, આધાર પ્રશ્નમાં બીજ છે. આ કિસ્સામાં, બર્ડસીડ બીજ આ માટે હોવા જ જોઈએ માનવ વપરાશ, પક્ષીઓ માટે નહીં જેમ તમે વિચારતા હશો.
તેમને પાણીમાં ભેળવીને અને કચડીને, અમે જે પીણું મેળવવાની રાહ જોઈ રહ્યા છીએ તે મેળવીશું. જો તમે આ દૂધ ક્યારેય અજમાવ્યું નથી, તો તે સામાન્ય છે કે તેનો સ્વાદ તમને અલગ લાગે છે.

તેનાથી આપણને શું ફાયદો થાય છે?

વેજિટેબલ પીણાંના શરીર માટે ઘણા ફાયદા છે, જ્યાં સુધી આપણે એ હકીકત પર ધ્યાન આપીએ છીએ કે વિક્રેતાઓએ વધુ સારો સ્વાદ આપવા માટે કિલો ખાંડ ઉમેરી નથી. તેને બનાવતા ઘટકોને સંપૂર્ણ રીતે સમજવા માટે તેને હોમમેઇડ બનાવવાનું વધુ સારું છે.

કેનેરી બીજ દૂધમાં ઉચ્ચ સામગ્રી હોય છે વનસ્પતિ પ્રોટીન, એન્ટીઑકિસડન્ટો ઉપરાંત જે તમને જીવતંત્રની સેલ્યુલર વૃદ્ધત્વ ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
ખાસ કરીને, આ પીણું દૂર કરવા માટે યોગ્ય છે પ્રવાહી રીટેન્શન, ચરબી બર્ન કરવામાં અને સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે કોલેસ્ટ્રોલ. તે લિપેઝ (ચરબીના એસિમિલેશનમાં સામેલ એન્ઝાઇમ)માં ખૂબ સમૃદ્ધ છે અને લોહીમાં ઇન્સ્યુલિનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

તે પ્રદાન કરે છે તે ખનિજો માટે, અમને તેની સારી માત્રા મળે છે ફૂટબોલ (50mg) અને fósforo (300 મિલિગ્રામ પ્રતિ કપ). તેમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય પણ નથી, તેથી તે માટે આદર્શ છે celiac.