ખભા સબલક્સેશન શું છે અને તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

તીવ્ર સાંધાનો દુખાવો થવા માટે એથ્લેટ હોવું જરૂરી નથી. શોલ્ડર સબલક્સેશન એ સાંધાના આંશિક અવ્યવસ્થાનો ઉલ્લેખ કરે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે ઉપલા હાથના હાડકાનો બોલ, જેને હ્યુમરસ કહેવાય છે, ખભામાં ગ્લેનોઇડ સોકેટમાંથી આંશિક રીતે બહાર નીકળે છે. સંપૂર્ણ અવ્યવસ્થામાં, હ્યુમરસ સોકેટમાંથી સંપૂર્ણપણે બહાર ખેંચાય છે.

ખભા એ શરીરમાં સૌથી મોબાઈલ સાંધા છે. તેમાં વિવિધ હાડકાં, અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓ છે જે તેને સ્થિર રાખવા માટે એકસાથે કામ કરે છે. તે મોબાઇલ સંયુક્ત હોવાથી, તે અવ્યવસ્થા માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે.

સબલક્સેશન સામાન્ય રીતે ઇજા, ઇજા અથવા સ્ટ્રોકનું પરિણામ છે જે હાથના સ્નાયુઓને નબળા બનાવે છે. અહીં અમે તમને આ ઈજાના કારણો, લક્ષણો અને સંભવિત સારવાર વિશે જણાવીએ છીએ.

ખભા સબલક્સેશન શું છે?

જેમ આપણે પહેલા કહ્યું તેમ, આ ઈજા ખભાનું આંશિક ડિસલોકેશન છે. સંયુક્ત ઉપલા હાથના હાડકા (હ્યુમરસ) ના બોલ દ્વારા રચાય છે, જે કપ આકારના સોકેટ (ગ્લેનોઇડ) માં બંધબેસે છે.

જ્યારે ખભા અવ્યવસ્થિત થાય છે, ત્યારે ઉપલા હાથના હાડકાનું માથું તેના સોકેટમાંથી સંપૂર્ણપણે બહાર પડી જાય છે. પરંતુ સબલક્સેશનમાં, હાથના હાડકાનું માથું માત્ર સોકેટમાંથી આંશિક રીતે બહાર આવે છે.

ખભાની ગતિશીલતા હાથને બધી દિશામાં ઝૂલાવવાની મંજૂરી આપે છે. ખૂબ ઝડપથી અથવા ખૂબ બળ સાથે ફેંકવાથી સાંધા પૉપ થઈ શકે છે, જો કે આ ઈજા સામાન્ય રીતે વર્ષોના વારંવાર ઉપયોગ પછી થાય છે.

સબલક્સેશનમાં, અસ્થિ આગળ, પાછળ અથવા નીચે તરફ જઈ શકે છે. ક્યારેક ઈજા સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અથવા સાંધાની આસપાસના રજ્જૂને પણ આંસુ પાડે છે.

લક્ષણો શું છે?

આ ઈજા કરી શકે છે જડતા અને પીડાનું કારણ બને છે સાંધામાં. સંપૂર્ણ ડિસલોકેશન કરતાં સબલક્સેશનને ઓળખવું વધુ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આંશિક રીતે અવ્યવસ્થિત હ્યુમરસ ત્વચાની નીચે દેખાય છે.

વ્યક્તિને ખભાના સોકેટની અંદર અને બહાર ફરતા હ્યુમરસનો બોલ લાગે છે, જે સામાન્ય રીતે અસ્વસ્થતા હોય છે અને પીડાદાયક હોઈ શકે છે.

ખભાના સબલક્સેશનના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• દેખીતી રીતે વિકૃત અથવા સ્થળની બહાર ખભા
• પીડા
• સોજો
• નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતર, જેને પેરેસ્થેસિયા પણ કહેવાય છે, હાથની લંબાઈ નીચે
• સંયુક્ત ખસેડવામાં સમસ્યાઓ

આ ઉપરાંત, વ્યક્તિ પોતાની રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ કરતી વખતે ખભા પર ક્લિક કરતી અથવા પકડવાની સંવેદના પણ જોઈ શકે છે, ખાસ કરીને તે કે જેમાં ઉપરથી કંઈક મેળવવાનો સમાવેશ થાય છે.

સબલક્સેશનના કારણો

કારણ કે ખભા ઘણી દિશામાં ફરે છે, તે આગળ, પાછળ અથવા નીચેની તરફ અવ્યવસ્થિત થઈ શકે છે. જ્યારે અવ્યવસ્થા આંશિક હોય છે, ત્યારે ખભાના કેપ્સ્યુલને ખેંચી અથવા ફાટી શકાય છે, જે અવ્યવસ્થાને જટિલ બનાવી શકે છે. સામાન્ય રીતે, માત્ર સખત ફટકો અથવા પડવાથી હ્યુમરસ સ્થળની બહાર નીકળી જાય છે. આત્યંતિક પરિભ્રમણ પણ હાથને સ્થળની બહાર ખેંચી શકે છે.

એકવાર તમે ખભાને અવ્યવસ્થિત કરી લો તે પછી, સાંધા અસ્થિર બની શકે છે અને ભવિષ્યમાં ડિસલોકેશન અથવા સબલક્સેશનનો શિકાર બની શકે છે.

સૌથી સામાન્ય કારણો છે:

• આઘાત. શોલ્ડર સબલક્સેશન અકસ્માતો અથવા ઇજાઓથી પરિણમી શકે છે જે સંયુક્ત અથવા અન્ય બંધારણોને નુકસાન પહોંચાડે છે જે સ્થિરતા પ્રદાન કરે છે. સામાન્ય ઉદાહરણોમાં પડવું અને કાર અકસ્માતોનો સમાવેશ થાય છે.
• રમતગમતની ઈજા. હોકી અને સોકર સહિતની સંપર્ક રમતો, સામાન્ય રીતે ખભાના ઘટાડાનું કારણ બને છે, જેમ કે સ્કીઇંગ અને જિમ્નેસ્ટિક્સ જેવી રમતમાં ધોધનો સમાવેશ થાય છે.
• એક સ્ટ્રોક. સ્ટ્રોક સ્નાયુઓની નબળાઇનું કારણ બની શકે છે, જે ખભાના સાંધાના અસ્થિરતા તરફ દોરી શકે છે.

ત્યાં સારવાર છે?

La ફિઝિયોથેરાપિયા અથવા પુનર્વસન ખભાના સાંધાની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. સારવારનો હેતુ સોકેટમાં હ્યુમરસને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો અને તે સ્થાને રહે છે તેની ખાતરી કરવાનો છે.

ડૉક્ટર અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો ઉપયોગ કરીને ખભાના સબલક્સેશનનું નિદાન કરી શકે છે. યોગ્ય નિદાન એ સારવારનો શ્રેષ્ઠ કોર્સ નક્કી કરવાની ચાવી છે.

સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• બંધ ઘટાડો. આ એક ડૉક્ટર છે જે ધીમેધીમે હાડકાને ફરીથી સ્થિતિમાં લાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. જ્યારે આ પરિપૂર્ણ થાય છે, ત્યારે તીવ્ર પીડા લગભગ તરત જ સુધરી જવી જોઈએ.
• શસ્ત્રક્રિયા. જ્યારે અવ્યવસ્થા પુનરાવર્તિત થાય ત્યારે આ ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે. જ્યારે ચેતા, રક્તવાહિનીઓ અથવા ખભાના અસ્થિબંધનને નુકસાન થયું હોય ત્યારે તે પસંદગીની સારવાર પણ હોઈ શકે છે.
• શોલ્ડર ઓર્થોસિસ. ખભાને હલનચલન ન થાય તે માટે વ્યક્તિએ થોડા દિવસો કે અઠવાડિયા માટે સ્પ્લિન્ટ, બ્રેસ અથવા સ્લિંગ પહેરવાની જરૂર પડી શકે છે. સમય ડિસલોકેશનની હદ પર નિર્ભર રહેશે.
• દવા. આમાં દુખાવો અને સોજો માટે સ્નાયુઓને આરામ આપનાર અને બળતરા વિરોધી એજન્ટ, જેમ કે આઇબુપ્રોફેનનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
• પુનર્વસન. શસ્ત્રક્રિયા અથવા સ્લિંગમાં વિતાવેલ સમય પછી, ડૉક્ટર પુનર્વસન કાર્યક્રમની ભલામણ કરી શકે છે. ધ્યેય ખભાના સાંધામાં ગતિ, શક્તિ અને સ્થિરતાની શ્રેણીને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે.

ઘરેલું સારવાર માટે તે આગ્રહણીય છે:

• બરફ લગાવો. દિવસમાં ઘણી વખત, એક સમયે 15 થી 20 મિનિટ માટે તમારા ખભા પર કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ અથવા આઈસ પેક રાખો. બરફ પીડામાં રાહત આપશે અને ઈજા પછી તરત જ સોજો ઘટાડશે. થોડા દિવસો પછી, તમે ગરમી પર સ્વિચ કરી શકો છો.
• બ્રેક. એકવાર તમે તમારા ખભાને પ્રથમ વખત સબલક્સ કરી લો તે પછી, તે ફરીથી થવાની શક્યતા વધુ છે. કોઈપણ પ્રવૃત્તિ ટાળો જે તમારા હાથના હાડકાના બોલને તમારા સોકેટમાંથી બહાર કાઢી શકે, જેમ કે ફેંકવું અથવા ભારે ઉપાડવું. જ્યારે તમે તૈયાર અનુભવો ત્યારે તમારા ખભાનો ઉપયોગ કરીને ધીમે ધીમે રમતગમત અને અન્ય પ્રવૃત્તિઓ પર પાછા ફરો.
• લવચીકતા પર કામ કરો. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકે ભલામણ કરેલ કસરતો દરરોજ કરો. નિયમિત નમ્ર હલનચલન ખભાના સાંધાને કડક થતા અટકાવશે.

ખભાની સબલક્સેશન જેવી ઇજાઓ

આ જખમ અન્ય સમાન લક્ષણો સાથે કેટલાક લક્ષણો વહેંચે છે. ખોટું નિદાન સામાન્ય છે અને ઘણીવાર અન્ય વધુ જાણીતા લોકો સાથે મૂંઝવણમાં આવે છે જેમ કે:

• બાયસેપ્સ ટેન્ડિનોપેથી. આ દ્વિશિર કંડરાની બળતરાનો સંદર્ભ આપે છે. કંડરાની સ્થિતિને લીધે, દ્વિશિર ટેન્ડિનોપેથી ખભાના દુખાવાનું એક સામાન્ય કારણ છે.
• હાંસડીની ઇજાઓ. અસ્થિભંગ અથવા હાંસડીમાં ઈજા થવાથી ખભામાં દુખાવો અને સાંધાને ખસેડવામાં મુશ્કેલી થઈ શકે છે.
• ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ ઈજા. રોટેટર કફ કંડરાની ઇજાઓ ઘણીવાર તમામ ઉંમરના લોકોમાં ખભાના દુખાવા માટે જવાબદાર હોય છે. નાની ઇજાઓ જાતે જ મટાડી શકે છે, જ્યારે ગંભીર ઇજાઓ માટે સર્જરીની જરૂર પડે છે.
• ખભા ડિસલોકેશન. અવ્યવસ્થામાં ખભાના સોકેટમાંથી ઉપલા હાથના હાડકાને સંપૂર્ણ રીતે અલગ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. લક્ષણો સબલક્સેશન જેવા જ છે અને માત્ર તબીબી વ્યાવસાયિક દ્વારા જ ઓળખી શકાય છે.
• તરવૈયાના ખભા. સ્પર્ધાત્મક તરવૈયાઓમાં ખભાના દુખાવાને ઘણીવાર તરવૈયાના ખભા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. કારણ કે તરવા માટે ખભામાં ઉચ્ચ સ્તરની લવચીકતા અને ગતિની શ્રેણીની જરૂર હોય છે, તરવૈયાઓને સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી અને ઈજાના જોખમમાં વધારો થવાની સંભાવના છે.

સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

જ્યારે ઇજાગ્રસ્ત વ્યક્તિને મુખ્ય ચેતા અથવા પેશીના નુકસાન વિના સબલક્સેશન હોય, ત્યારે ખભાના સાંધામાં થવું જોઈએ ઝડપથી સુધારો. જો કે, જો કોઈ વ્યક્તિ ખૂબ જલ્દી સક્રિય થઈ જાય છે, તો તેને ભવિષ્યમાં ડિસલોકેશનનો અનુભવ થવાની શક્યતા છે.
અવ્યવસ્થિત ખભાની શસ્ત્રક્રિયા પછી, ડૉક્ટર વારંવાર ભલામણ કરે છે કે વ્યક્તિ માટે સ્લિંગ પહેરે કેટલાક અઠવાડિયા. શારીરિક ઉપચારની ધીમે ધીમે પરિચય વ્યક્તિને શક્તિ અને ગતિની શ્રેણી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જટિલતાઓને રોકવા માટે ખભાની તીવ્ર હિલચાલને ટાળવું વધુ સારું છે.

જો તમે તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો છો અને યોગ્ય નિદાન મેળવો છો, તો ખભાના સબલક્સેશનની સારવાર કરી શકાય છે. જ્યારે શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, ત્યારે તે થઈ શકે છે કેટલાક મહિનાઓ કોઈ વ્યક્તિ જાણી શકે કે સારવાર કેટલી સારી રીતે કામ કરી રહી છે.

પુનઃપ્રાપ્તિનો સમય બદલાય છે, સબલક્સેશનની માત્રા અને વ્યક્તિએ શસ્ત્રક્રિયા કરી છે કે નહીં તેના આધારે. સબલક્સેશન પછી, ફરીથી થવાથી બચવા માટે સખત પ્રવૃત્તિ ટાળવી જોઈએ.