German Portillo
أنا مدرب شخصي وأخصائي تغذية رياضية. أنا شغوف بكل ما يتعلق بالتدريب وعادات نمط الحياة الصحية. أعتقد أنه يمكنني المساهمة بالكثير من المعلومات الجيدة والقيمة في هذه المدونة. أعتقد أنه يمكنني المساهمة بالكثير من المعلومات الجيدة والقيمة في هذه المدونة. أحب أن أشارك معرفتي وخبراتي ومقالاتي حول التدريب والتغذية والمكملات الغذائية والوقاية من الإصابات وغير ذلك الكثير. هل أنت مهتم بخطة التدريب والتغذية؟ ابحث عني على Instagram باسم @german_entrena وسأنصحك شخصيًا.
German Portillo كتب 159 مقالًا منذ فبراير 2023
- شنومكس مار كيف ولماذا شرب الكفير
- شنومكس مار أفضل التطبيقات لقياس السعرات الحرارية
- شنومكس مار ما هي الأحذية الأفضل للمشي؟
- شنومكس مار لماذا تعتبر السباحة الرياضة الأكثر اكتمالا؟
- شنومكس فبراير العلاجات الطبيعية لفقدان الصوت
- شنومكس فبراير التهاب الأوتار في الكتف، وهي إصابة شائعة لدى العديد من الرياضيين
- شنومكس فبراير قم بتمرين ذاكرتك من خلال القيام بهذه الأنشطة
- شنومكس فبراير فوائد ممارسة الزومبا
- شنومكس فبراير ارتفاع ضغط الدم ماذا علي أن أفعل؟
- شنومكس فبراير ما يجب اتخاذه لمخلفات؟
- 25 يناير تطبيقات علم النفس المحمول التي يمكن أن تساعد في التغلب على الاكتئاب