ظهري

ما هو الحداب؟ إذا أخبرتك والدتك أنك إذا واصلت الانحناء، فقد تتعثر في ذلك...

من أكثر الإصابات المتكررة في عالم الرياضة هو تمزق الرجفان، على الرغم من إمكانية حدوث حالات أيضًا...

عالم إصابات العضلات والعلاجات المختلفة هائل. أكثر من مرة سمعت ذلك..

وجود ظهر قوي ضروري لتجنب الألم وأي نوع من الإصابة. المشكلة هي أن معظم...

نمط الحياة الخامل الذي يعيشه الكثيرون، على الرغم من نشاطهم بقية اليوم، يسبب سوء...

غالبًا ما يلجأ أقوى الرياضيين المحترفين إلى علاج التعويم للتعافي من التدريبات. ويقارنه البعض..

بالتأكيد هناك الكثير منكم قد لاحظ أن بعض لاعبي كرة القدم المشهورين يرتدون شرائط ملونة...

عند بدء روتين في صالة الألعاب الرياضية، عادة ما يكون المعاقب الأكبر هو الظهر. وعلينا أن نفكر دائما..