كيف تمارس الرياضة مع تضيق العمود الفقري؟
يمكن لآلام الظهر أن تجعل أي نوع من النشاط البدني لا يطاق تقريبًا. في كل مرة يتألم فيها ...
يمكن لآلام الظهر أن تجعل أي نوع من النشاط البدني لا يطاق تقريبًا. في كل مرة يتألم فيها ...
هل شعرت يومًا أن ذقنك بارزة عند الضغط على قضيب الحديد فوق رأسك؟ أو ربما تشعر أن ...
إن تحميل لوح بطن لتسجيل رقم قياسي شخصي جديد هو هدف نبيل (وكبير) ، لكنه ...
يمكن أن تؤثر أوضاع النوم غير الصحيحة على جسمك بالكامل ، مما يسبب ألمًا فوريًا وضررًا طويل المدى. ال…
منذ بداية جائحة COVID-19 ، بدأ الكثير منا العمل عن بُعد من المنزل ، حيث ...
تعتبر بكرات الفوم أداة فعالة لإعادة التأهيل والتدريب ، وهي متوفرة بأحجام متنوعة ، ...
هل تشعر بألم في رقبتك (وليس عضلات البطن) بعد التمرين الأساسي؟ شد الرقبة ...
غالبًا ما يشبه تشخيص سبب خدر اليدين العثور على مصدر حشرجة الموت ...
حوادث طفيفة تحدث. أحيانًا تركب دراجة في يوم ممطر بشكل خاص. في أوقات أخرى ، تسقط عندما تذهب ...
عندما تفكر في تصحيح وضعك لتجنب الألم الذي يظهر من قضاء اليوم كله منحنياً على ...
ذات ليلة ذهبنا إلى الفراش دون ألم وفي صباح اليوم التالي استيقظنا غير قادرين على تحويل أعناقنا إلى ...