الكاحل

من لم يتعرض لالتواء في الكاحل في حياته؟ كرة القدم والرياضات الأخرى ، حتى التعثر البسيط يمكن أن يكون سبب لفتة سيئة والالتواءات الشهيرة. هناك أنواع مختلفة من الالتواءات (ثلاث درجات حسب شدتها) وبالطبع هناك طرق مختلفة لعلاج المفصل. في هذا القسم سوف نعلمك كيفية حماية الكاحل من خلال استقبال الحس العميق ، وسوف نشرح كيفية التئام الالتواء بشكل أسرع وسوف تتعلم حتى كيفية صنع ضمادات وظيفية.

إعلان