سواء كنا نفكر في بدء اليوجا ، أو كنا قد بدأنا بالفعل ، فمن الطبيعي أن نتساءل عن عدد مرات القيام ...

هناك أنواع عديدة من اليوجا تعتمد على الفلسفة التي تحكمها. يينغار يوغا رائعة ...

يبدو أن هناك الكثير من القواسم المشتركة بين اليوجا والرمل. بالإضافة إلى الرفاهية العاطفية التي يمكن أن تجلبها التمارين ...