سمك

تعتبر الأسماك مصدرًا للبروتين الحيواني الذي يتناوله الكثير من الناس بانتظام. في الواقع، تشير التقديرات إلى أن البشر...

النظام الغذائي الصحي يتطلب وجود الأسماك. ثبت أن الأسماك التي تحتوي على أوميغا 3 تقلل من خطر الإصابة بالأمراض...

في كثير من الأحيان نميل إلى الخلط بين مفهوم وآخر، وعلى الرغم من أن الأمر قد يبدو غير قابل للتصديق، فإن سمك التونة الشمالي...

مجموعة واسعة من الأسماك التي لدينا اليوم لا حصر لها تقريبًا، ولكن عندما يتعلق الأمر بصنع السوشي،...

تعتبر الأسماك من الأطعمة الأساسية تقريبًا في نظامنا الغذائي بسبب الأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 3 و6 و9،...

تناول السوشي هو نقطة ضعف الكثير من الناس، ولكن الخطر الرئيسي هو الثقة بأن المطعم أو...

منذ أن كنا صغارًا سمعنا أن "السمكة الزرقاء"، لكن القليل من الناس يعرفون بالضبط ما هي، وأنواعها، لذلك...

تشمل الفوائد الصحية للتونة القدرة على تقليل اضطرابات القلب والأوعية الدموية، وتحفيز النمو...

يعتبر سمك السلمون من أكثر الأسماك استهلاكًا في النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط. بالرغم من وجودها في أشكال مختلفة..

السردين موجود منذ قرون. يُقال أن هذه الأسماك الصغيرة سُميت على اسم سردينيا، وهي جزيرة في...

سمك أبو سيف هو سمكة مفترسة كبيرة الحجم يستهلكها الكثير من الناس حول العالم. السمة المميزة لها هي ...