I-Torticollis yimeko yentamo exhatshazwa ngokubanzi kuzo zonke iintlobo zabantu, abahleli kunye nabadlali. Fumanisa ukuba kutheni ibonakala, zeziphi iintlobo kunye nendlela esinokuyithintela ngayo inkangeleko yayo.
Intamo yenye yamalungu omzimba abandezeleka kakhulu ngenxa yokuma kakubi kwimihla yethu. Fumana eyona mithambo ilungileyo yokulungisa ukungalingani kwemisipha kunye nokomeleza intamo.
Iimbaleki ezininzi ziba buhlungu kwizihlunu ngenxa yamaqhina athile. Fumanisa ukuba ngawaphi amanqaku abangelayo, zeziphi ezona ndawo zixhaphakileyo apho zivela khona kwaye zingaphathwa njani ukuze ziphele.
I-trapezius yimisipha efunyenwe entanyeni nangaphezulu. Fumana ukuba kutheni i-spasms isenzeka.
Ukuphila ubomi obungaphumliyo kusenza siziphathe kakubi. Umzimba wethu uyahluka indawo yemisipha kunye namathambo, kubangela ukuma komzimba okungekho ngokwemvelo. Fumana ezona mithambo zilungileyo zokuphucula ukuma kwakho kwaye ufumane impilo.
Intamo yenziwe yimisipha emininzi edibeneyo. Kuxhaphake kakhulu ukuva ubunzima kwiikhontrakthi, ukulayisha ngaphezulu okanye ukulimala komlomo wesibeleko xa sinentamo ebuthathaka. Fumana eyona mithambo ingcono yokuyomeleza.
Iikhontrakthi zemisipha yingozi eqhelekileyo kuyo nayiphi na uhlobo lomntu. Fumana ukuba yintoni na, ziziphi izizathu zokubonakala kwayo, zeziphi iimpawu ezibangelayo, indlela echaphazela ngayo imidlalo kunye nendlela enokuphathwa ngayo.
Izibeleko zisokola kakhulu ngenxa yeminye imikhwa enokuthi ibenzakalisa. Fumanisa ukubaluleka kokubaleka imida kwaye uqale namhlanje.
I-Disc herniation yingxaki echaphazela abantu abahleli phantsi kunye nabadlali. Jonga ukuba ungabaleka naye na.
Ukuba unengxaki yomlomo wesibeleko, unokuba nomdla wokwazi izinto ezinokubangela ukuba zibangele. Sikwachaza imithambo onokuthi uyenze ukunciphisa iintlungu.
Xa sibandezeleka ngenxa yokulimala komqolo, iingcali zihlala zincoma iiseshoni zokubhukuda ukuze zilulame. Ngaba kunokwenzeka ukubuyisela kwimeko yokulimala emva ngokuqubha? Siyakuxelela.
Izibeleko zidla ngokuba zezona zinkulu zichatshazelwa luqeqesho olungakhathaliyo. Ndikuphepha njani ukwenzakala ejimini? Sichaza amayeza.