Ukuba awukawufumani umdlalo wakho, mhlawumbi kungenxa yokuba awuwazi buti yoga. Luqeqesho olutsha lokuzilolonga oludibanisayo yoga kunye nentshukumo yomdaniso. Ivela kwi-LA kwaye iye yaba yinto eyonwabisayo kunye neguqukayo kwi-yoga yendabuko.
IYoga yinto yokwenyani intanda-bulumko yobomi apho ukuziqhelanisa kwandiswe kweminye imisebenzi yemihla ngemihla. Oku kuthetha ukuqonda okukhulu ekutyeni. Ifuna imikhwa yokuphila ezisa impilo emzimbeni nasengqondweni yakho. Ke, i-Buti Yoga iza kuzisa ulonwabo ngakumbi kunye nokulula kumsebenzi wakho.
Ithetha ngantoni?
ESpain isenziwa ngokudibanisa yoga, umdaniso waseAfrika kunye twerking. Owona mxube unomdla wokuhlaziya ukuzilolonga kwakho. Umdibaniso phakathi kwezi nkalo zintathu zisebenzisa ukolula kwemveli, inkanuko ye-twerking kunye namandla omdaniso wezinyanya zaseAfrika.
I-Buti Yoga iya kukuzisela uphuculo kwimeko yakho yokuguquguquka kunye nokushukuma okukhulu kwesinqe sakho, kunye nokolula kwakho. Ukongeza, kunye neentshukumo zeempawu kunye nokutsiba kwemidaniso yaseAfrika, uya kukwazi ukukhulula ukuxinezeleka, yomeleza izihlunu kwaye unike inkululeko yokulawula iimvakalelo zakho. Ngenxa yesi sizathu, akukomelezi kuphela kwinqanaba lomzimba, kodwa nakwinqanaba lengqondo. Ukwenza lo msebenzi, ezahlukeneyo izingqisho, umculo kunye neekhampasi eziqhelekileyo zemidaniso yaseAfrika, ezinceda ekufumaneni zonke iingenelo zokwenyama nezokomoya.
Abo baqheliselayo, baqinisekisa ukuba iklasi nganye inamava abaphuma kuwo bomelele, bekhuthazwa kwaye befuna ukuphinda. Ziiklasi ezibukhali phakathi Imizuzu engama-60 nama-90. Benza uqeqesho olusebenzayo kakhulu, ukwandisa izinga lentliziyo, ukuqinisa imisipha kunye nokutshisa inani elikhulu leekhalori. Sele iyinto eqhelekileyo ehlabathini lonke.