Ayisosihlandlo sokuqala ukuba sizibophelele ukuba ukusela utywala kuvelisa iziphumo ezingafunekiyo emzimbeni wethu. Ngaphandle kwento yokuba inkolelo edumileyo isikhokelele ekubeni sicinge ukuba iwayini kunye nebhiya ziziselo esinokusela rhoqo, inyaniso kukuba ukuziphepha yeyona ndlela isempilweni.
Entsha kufunda epapashwe kwiDaily Mail iqinisekisa ukuba ukusela utywala obuninzi (iiglasi ezi-2 zewayini kubasetyhini kunye ne-3 yamadoda), kunciphisa umgangatho wokulala ngama-39%. Iinzuzo zentliziyo ebanga ukuba iwayini inazo azisabalulekanga kangako, kuba isinika umgangatho ophantsi wokuphumla.
Ineziphumo ezibi nakulutsha
Omnye wababhali besifundo kunye nonjingalwazi kwiYunivesithi yaseTampere yeTekhnoloji (eFinland), uTero Myllymaki, wathi "Xa umntu eselula yaye esebenza ngokwasemzimbeni kulula okanye kwangokwemvelo ukuziva engoyiswa. Nangona kunjalo, uhlalutyo lubonise oko Nangona eselula, nawuphi na umntu usesichengeni semiphumo eyingozi yotywala., ngakumbi ekubuyiseleni xa ulele«.
Ngokunjalo, wayefuna ukunika ukubaluleka kubudlelwane phakathi komgangatho kunye nobungakanani bokulala: «Siyazi ukuba akunakwenzeka ukongeza iiyure zokulala, kodwa kunokwenzeka ukwenza oko ngokufanelekileyo. Utshintsho lunokuba luncinci, kodwa ukuba luhamba ngendlela efanelekileyo, lunokuba nefuthe elihle kakhulu.«.
Ukusetyenziswa kufuneka kuncitshiswe
Abaphandi baye bafunda ngokucokisekileyo indlela iidosi ezincinci zotywala ezichaphazela ngayo, kwabo bazama ukufumana iinyawo ezintathu zekati. Isiphumo abasifumeneyo sesokuba nokuba zizixa-mali ezincinci, iziphumo emzimbeni nazo zibi.
Ke xa umfazi esela isiselo esinye kunye nendoda ezimbini, umgangatho wokulala usachaphazeleka, iyancipha ngama-24%. Kwaye njengoko usazi kakuhle, lelo lithamo elithe lacetyiswa ngokuphandle; ukuba yimali ephakathi.
Kwanabo basela iwayini, bancinci; iyaqhubeka nokuchaphazela ukuphumla kwakho nge-9%.
Ukwenza esi sifundo, babe 4.098 abadala abo bathathe inxaxheba ngokuzithandela. Iminyaka yabo iqukiwe phakathi kwe-18 kunye ne-65 yeminyaka ubudala, kwaye zonke zenze izixhobo ezilinganisa izinga lokubetha kwentliziyo ubuncinane ubusuku obu-2. Ewe, kwakusele utywala kuphela kwenye yazo.
Njengokuqukumbela, iingcali zagqiba ukuba ukuphumla amahlwempu inokunxulumana ne uxhalaba kunye nokudakumba. Ngoko musa ukuhlekisa ngale glasi yewayini ngaphambi kokulala.