A rendszeres testmozgás olyan szokás, amelynek az egészséges életmódban jelen kell lennie. Mindannyian ismerjük a végtelen jótékony hatásokat és a bőrre gyakorolt előnyöket. Köztudott, hogy az izzadság, amelyet sportolás közben kiürítünk, eltávolítja a szennyeződéseket és természetesen hámlasztja a bőrt. A probléma az, hogy vannak esetek, amikor ez az izzadság pattanásokat okozhat vagy fokozhat.
Az izzadság, a fő probléma
Az izzadság elhalt sejtekkel, külső szennyeződésekkel és faggyúval keveredik, ami a pattanások szokásos megjelenését eredményezi, mind az arcon, mind a testen. Ez a fajta akne Nem kapcsolódik a hormonhoz, de általában az inghez, hátizsákokhoz, sapkákhoz, szűk fehérneműhöz való dörzsöléstől, a gépek érintésétől, ugyanazzal a tornaruhával való tisztálkodástól, stb.
Ez egy sportolókra jellemző pattanás, és ez elismert, mert a túlzott izzadság lefedi a szőrtüszőt (a bőr azon részét, ahol a szőr nő). Melyik sportoló nem izzad, és nem keveri össze az elhalt sejtekkel, szennyeződésekkel és fényvédőkkel? Normális, hogy ilyen típusú pattanások jelennek meg, ha nem vigyázunk.
Elkerülhető-e az akne megjelenése sportolás közben?
Biztosan ez jut eszünkbe, mint az első tipp a pattanások megelőzésére edzés közben. Igen, a smink. Jobb minden nélkül sportolni maquillaje, vagy legalább könnyű és ásványi alapozókat használjunk.
A ruházat is fontos. Felhasználások szövetek légáteresztő hogy ne halmozódjon fel benne nedvesség és szennyeződés egyszerre. Ne feledje, hogy ez a két pont erősen befolyásolja a problémát.
Amikor a szabadban sportolunk, elengedhetetlen a használata ásványi fényvédők Ha vízállókat használunk, akkor az izzadság kénytelen lesz felhalmozódni, és az eltávolítása nem lesz teljesen korrekt. Ez a méreganyagok felhalmozódásához vezet a pórusokban.
Az ideális az lezuhanyozni a lehető leghamarabb, hogy a szennyeződés ne hatoljon be a pórusokba és ne kezdjen el pattanásosodni. Ha nem tudja, törölje szárazra az izzadságot egy tiszta törülközővel (nem azzal, amelyet edzőtermi gépekhez használ), és mosson kezet.