Rafa Nadalnak izzadságba, könnyeibe és néhány izomgörcsébe került, hogy bejusson a US Open elődöntőjébe. A harmadik szettben a teniszező görcsöket kezdett észrevenni az alkarjában, a páratartalom és a mérkőzés közbeni kiszáradás miatt. Figyelembe kell venni, hogy több mint két órába telt, mire kikiáltotta magát a győztesnek, de profizmusa a fizikai gondok ellenére sem késztette feladásra.
«Amikor magabiztos vagy, tudom, milyen nehéz megállni"- mondta Nadal a győzelméről. «De nagyon örülök annak, ahogy elfogadtam a helyzetet"erősítette meg.
Miért jelentek meg a görcsök és hogyan szabadult meg tőlük?
Nem ez az első alkalom, hogy aggasztó képet látunk arról, hogyan reagál a szervezetünk, ha kiszárad. Nyár elején, Angela Merkel remegést szenvedett cselekmény során, amelyek szintén a hidratálás hiánya. sok nedves környezetben Előnyben részesítik a nagyobb izzadást és a folyadékvesztést a kiszáradásig. Bár Rafa Nadal egy másik világból származik, segítségét kellett kérnie asszisztenseitől, hogy mielőbb megoldja a problémát.
Rafa ennek ellenére komolyabb problémák nélkül vészelte át a görcsöket, és végül leckéztette riválisát. A mallorcaiak által leggyakrabban használt trükk az vegyen sót. "A mai nap nagyon nedves volt, nagyon nehéz, a második szett végén görcsöltem a harmadik első hat játékáig. Vettem egy kis sót és elmentek. Jó formában vagyok, semmi gond"- kommentálta. Elég régóta használja ezt a gyógymódot, és úgy tűnik, ez a tökéletes megoldás a görcsökre. És nem csoda, hogy a sóban lévő nátrium vízzel keverve segít az izmoknak ellazulni és visszatérni az optimális pontjukhoz. ismered a az elektrolitok fontossága a testben, ezért kerülje el ugyanazt, ami Rafa Nadallal történt az edzésen.