Sokféleképpen lehet újítani a konyhában, és szabadjára engedni kreativitását és fantáziáját. készítsen egy finomat Házi készítésű és 100%-ban egészséges almás flan, például egy kiváló módja annak, hogy a napi étrendet másképp mutasd be. Ha tudni szeretné, hogyan kell elkészíteni ezt az élvezetet, figyeljen. Figyelmeztetjük, hogy satu lesz.
Sokszor elmondtuk neked sok ember téves elképzelését a diétával kapcsolatban. És általában véve a teljes, változatos és kiegyensúlyozott étrend, Ez az alap az egészségünk optimalizálásához és a magunk elé kitűzött célok eléréséhez. Többek között az éhezésnek, az étkezés korlátozásának, a demotiváltságnak és a kedvetlenségnek nincs helye az egészséges táplálkozásban, sem a fogyás, sem a tartás szempontjából. És ez az úgy fogyhatsz le, hogy nem éhezteted magad garantált.
Vannak azonban kivételek. És az, hogy vannak emberek, akik fitnesz életmódjukból adódóan különböző szakaszokon mennek keresztül, amelyek nagyobb adag igényt igényelnek; mindig a ellenőrzés és biztonság alapvető. A korlátozottabb diétákat követők számára az étkezés bizonyos esetekben nagyon monotonná és unalmassá válhat.
Vagy azért, mert azt javasolta, hogy egyen jól, és a konyhai tudása korlátozott; mert variálnia kell az ételeket, hogy motiváltabbnak érezze magát; vagy mert egy szigorúbb diétás szakaszon megy keresztül, itt az ideje újít.
Házi almakrém, hogyan készült?
Az történt velem, hogy a végén a finom almás flakon receptjét kaptam ami nagyon gyakran megtörténik velemMielőtt kreatívkodnék:
- Elkészítem a saját változatomat a receptből azokból az összetevőkből, amelyek megfelelnek az adott étkezés makróinak.
- Nagyon izgatott vagyok, mert nagyon finom.
- Ugyanazt a receptet ismétlem 5-6 napig egymás után.
- kezdek fáradni.
- Pár napra visszatérek a hagyományos palacsintához.
- Megint elfáradok.
- Újra feltaláltam a recept új változatát.
- Visszatérek az első lépéshez.
És így született meg az alább látható recept…
