Ha van sztár étel ebben a gyorsétteremben, az kétségtelenül a Bacon Cheese Fries lesz, ami nem más, mint egy adag ropogós krumpli sajttal és szalonnával. Finomnak hangzik, és igaz, jó előétel több ember között is, de ami nem olyan finom, az az a zsír-, kalória- és szénhidrátmennyiség, amit ez a híres foster hollywoodi étele tartalmaz.
Ha megkívánjuk a Foster's Hollywoodot, vagy a közelben elkap minket, mielőtt moziba megyünk, vagy ha egy egész napos kiruccanás után hazaérünk, kíváncsiak leszünk, hogy az egyik leghíresebb főétel mennyi kalóriát tartalmaz. Előétel, amelyet általában meg kell osztani a tára mennyiségét tekintve, és amely, ahogy a neve is sugallja, a főétel elé kerül. Vannak olyanok is, akik egytálételnek veszik, és kis salátával vagy közvetlenül desszerttel kísérik.
A Bacon Cheese Fries szabványos vágott (téglalap alakú) burgonya ropogósra sült, olvasztott sütőben sült sajtkeverékkel, ranch szósszal és ropogós szalonnával. Finom étel, de magas kalóriatartalmú. Ha sokat sportolunk, nem okozna nagyobb kényelmetlenséget ennek az ételnek a megosztása, ellenkező esetben, ha nagyon alacsony az aktivitásunk, akkor nagyon magas többletkalóriát fogyasztunk, ami megnövekedett trigliceridszinthez, súlygyarapodáshoz és megnövekedett testsúlyhoz vezethet. egészségügyi problémák, például magas koleszterinszint, magas vérnyomás, és a hasonlók.
Több mint 1.200 kilokalória adagonként
Egy átlagos felnőttnek körülbelül 2.000 kilokalóriára van szüksége naponta, mindaddig, amíg egészséges étrendet és megfelelő életmódot folytat, például rendszeresen sportol. Ellenkező esetben, ha az étrendünk nem egészséges, és mozgásszegény életmódot folytatunk, a kalóriabevitelt csökkenteni kell, hogy elkerüljük bizonyos egészségügyi problémákat, például az elhízást.
A gyorsétterembe járás egyet jelent az egészségtelen ételekkel a Foster's Hollywoodban vannak egészséges lehetőségek, és persze a bacon sajtos krumpli nem, és még kevésbé ezekkel a tápértékekkel:
- Energetikai érték: 1.208 kilokalória.
- Zsírok: 68 gramm
- Szénhidrátok: 100 gramm
- rost: 8 gramm
Ahhoz, hogy elköltsük ezt az 1.200 kilokalóriát, egy órát kell bicikliznünk nagy intenzitással, majdnem 2 órát futnunk kell gyors sétával, erőteljesen és pihenés nélkül úsznunk több mint 1 órán keresztül, vagy másfél órán keresztül megállás nélkül ugróköteleznünk. .
Ezek az értékek a sajtos és ropogós szalonnás burgonya minden adagjára vonatkoznak, azaz körülbelül 285 gramm ételre. Ha ehhez hozzáadunk egy cukros üdítőt (140 kilokalória), egy normál hamburgert (a Director's Choice közel 700 kilokalóriát tartalmaz) és egy desszertet (kb. 500 kilokalória), akkor a Foster's Hollywood-ból duplája, majdnem háromszoros kalóriát kapunk, mint egy átlag. felnőtteknek egy nap alatt.
Ezért mindig javasoljuk az ilyen típusú ételek megosztását, üdítők helyett vizet kérni, még akkor is, ha az nulla, mivel egészségtelen mesterséges édesítőszerek hosszú távú, mint például: szacharin, szukralóz, aszpartám, fruktóz, glükózszirup, aceszulfám stb. És desszertnek, vagy kérjen teát, kávét vagy gyümölcsöt, vagy semmit.