Bár még nem voltam anya, ez benne van az életeim között, és minden, ami a terhességgel kapcsolatos, érdekesnek tűnik számomra. Hallgatjuk a leendő anyukák beszélgetését a szülés természetes kiváltásának módszereiről, például fűszeres ételek evéséről vagy táncról; bár ma egy teljesen váratlan dologról fogunk beszélni: a dátumokról.
A datolya olyan gyümölcs, amely a magas szénhidrát- és zsírtartalom, valamint 15 különböző típusú só és ásványi anyag, fehérjék és vitaminokriboflavin, tiamin, biotin, folsav és aszkorbinsav. Egyes iszlám tudósok úgy értelmezik a Korán verseiben, hogy a datolya az egyik legjobb táplálék a szüléshez. És úgy tűnik, nem nagyon tévedtek el. Találtunk három kis tanulmányt, amelyek ezzel a gyümölccsel, mint a szülés előidézésének módszerével foglalkoztak, és más kutatásokat, amelyekben megkérdezték a nőket, milyen gyakran esznek datolyát.
A datolya csökkentheti a pitocin emelkedését a szülés során
En Egy tanulmány A 2017-es randomizált kontrollvizsgálatba a kutatók alacsony kockázatú elsőszülött anyákat vontak be, akik egy malajziai kórházban szültek. Legalább 36 hetes terhesnek kellett lenniük, még nem volt vizük, és hüvelyi szülést terveztek. 67 nőt véletlenszerűen választottak ki datolyaevésre. Adtak nekik egy adag datolyát, és azt tanácsolták, hogy egyenek naponta hetet (körülbelül 80 grammot), amíg meg nem szülés, 4 centiméteres tágulásuk, C-metszés ütemezése vagy szövődményei nem jelentkeztek. Arra kérték őket, hogy jegyezzék fel bevitelüket egy lapra, a kontrollcsoportot (77 véletlenszerű nő, akik nem ettek datolyát) pedig arra kérték, hogy tartózkodjanak a datolyaevéstől.
A kutatók nem tapasztaltak különbséget a csoportok között a kóros vércukorszint, a terhesség időtartama, a spontán szülés kezdete, a kórházba kerüléskor bekövetkező átlagos méhnyak-tágulás vagy a C-metszetek aránya tekintetében. A datolyát evő csoportban azonban lényegesen alacsonyabb volt a szülés növekedése pitocin (a szülés során a szervezet által termelt hormon, amely erős és hosszan tartó méhösszehúzódásokat vált ki) a kontrollcsoporthoz képest. Csak A randevúzó csoportban a nők 37%-a növelte a pitocint, szemben a nem randevúzók 50%-ával. Nem volt más különbség az anyai vagy újszülöttkori kimenetelben a két csoport között. Ezek a kutatók arra a következtetésre jutottak A terhesség végén a datolyafogyasztás csökkentheti a megnövekedett pitocin szükségességét a szülés során.
Magasabb a hüvelyi szülés aránya
Egy második randomizált kontrollvizsgálat a terhesség késői szakaszában elfogyasztott datolyaevés hatásait vizsgálta az újdonsült anyák méhnyak érésére. Ez a kísérlet egy iráni kórházban zajlott, és alacsony kockázatú, elsőszülött anyákat vontak be, akik 37 és 38 hetes terhesek voltak, és hüvelyi szülést terveztek. Véletlenszerűen 105 embert jelöltek ki arra, hogy naponta 70-75 gramm datolyát fogyasszon, és megkérték, hogy folytassák a gyümölcs napi fogyasztását, és jegyezzék fel bevitelüket a szülés kezdetéig. A másik 105 nőt arra kérték, hogy ne egyenek datolyát a terhességük hátralévő részében, és a szülés megindítását javasolták, ha elérik a terhesség 41 hetét.
A kutatók azt találták azok a nők, akik randevúztak, érettebb méhszáj volt a felvételkor. A méhnyak érettségét mérő Bishop index magasabb volt, amikor kórházba kerültek, és nagyobb valószínűséggel voltak tágulva, amikor megérkeztek (4 centiméter vs. 3 centiméter). Nekik is volt a nagyobb arányú hüvelyi szülés a szülés megindítása után. Ha orvosi beavatkozásra volt szükségük, nagyobb valószínűséggel szültek hüvelyi úton, mint azok, akik nem ettek datolyát; konkrétan 47%-uk szült vaginálisan a szülés indukciója után, szemben a kontrollcsoport 28%-ával. Ezenkívül a gyümölcscsoportban kevesebb nőnek volt szüksége pitocinra a szülés megindításához. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy ezt érezték A terhesség végi datolyafogyasztás hasznos volt a méhnyak érésére.
A dátumok csökkenthetik a vérveszteséget
Más tanul Egy kontroll vizsgálatban összehasonlították a datolya és a pitocin hatását a szülés utáni vérzés megelőzésében. Ez a tanulmány valóban nagyon érdekes volt, két iráni kórházban zajlott, és 62 nőt vontak be, akik éppen szültek. Ez egy kis tanulmány volt, de valószínűleg adatként használható egy nagyobb tanulmányhoz. A méhlepény megszületése után véletlenszerűen 31 nőt választottak ki datolya fogyasztására. 50 gramm datolyát kellett megenniük a méhlepény születése után. Egy másik csoport véletlenszerűen oxitocint vagy pitocint kapott, és 10 egység oxitocin injekciót kaptak intramuszkulárisan.
A kutatók ezután azt találták, hogy az átlagos vérveszteség az első órában kisebb volt a randevúzó nők csoportjában, mint az oxitocin csoportban. A nők átlagosan 104 milliliter vért veszítettek, szemben a pitocin-csoport 142 milliliter vérével. A második és a harmadik óra nem különbözött szignifikánsan a csoportok között, de három óra elteltével a gyümölcscsoport vérvesztesége jelentősen kisebb volt, mint a pitocin csoport vérvesztesége, 163 milliliter a 221 milliliterrel szemben. Ezért megállapították, hogy a születés utáni dátumok alkalmazása jobban csökkentheti a vérzést, mint egy pitocin injekció.
Szerezzen nagyobb tágulást
Végül volt egy megfigyeléses vizsgálat amely a terhesség késői szakaszában történő gyümölcsevés hatásait vizsgálta a vajúdásra és a szülés kimenetelére. Ebben a vizsgálatban olyan alacsony kockázatú nőket vontak be, akik első babájukat (vagy nem) születtek, és legalább 36 hetesek voltak. Egyszerűen követték azt a 69 nőt, akik azt mondták, hogy napi hat datolyát esznek négy héten keresztül, a 36. héttől kezdve, majd összehasonlították őket azokkal a nőkkel, akik úgy döntöttek, hogy nem esznek datolyát ebben az időszakban. Felfedezték, hogy a dátum csoport Kórházba érve jobban kitágultam. Nagyobb valószínűséggel születtek spontán (96% vs 79%), és kevésbé valószínű, hogy emelkedett a pitocin (28% vs 47%). A randevúzási csoportban a vajúdás első szakasza 510 perc volt, szemben a nők 906 percével, akik úgy döntöttek, hogy nem eszik meg.
Végső soron véletlen besorolásos vizsgálatok azt találták, hogy a terhesség késői szakaszában, körülbelül napi 60-80 gramm evés növelheti a méhnyak érését, csökkentheti a szülés orvosi előidézésének vagy fokozásának szükségességét, és még a szülés utáni vérveszteségre is pozitív hatással van. Azonban senki sem foglalkozott azzal, hogy nőket tanulmányozzon terhességi cukorbetegség, tehát ha ezzel a problémával küzd, ezek az eredmények valószínűleg nem vonatkoznak rád.
Ezen túlmenően ezek a vizsgálatok kicsik voltak, és korlátozottak voltak. Összefoglalva, bátorítsa magát a randevúzásra, mert az biztosan nem lesz negatív hatással az egészségére.