Ironikusnak tűnik, de a gyomor gyomornedvekkel károsítja magát, ha a védőréteg megszakad, gyomorhurut lép fel. Nem visszafordíthatatlan, de nagyon bosszantó és fájdalmas helyzet, ráadásul egyes kezelések nagyon hosszadalmasak és nagyon elbátortalanítóak. Ismerkedjünk meg alaposan a gyomorhuruttal, hogy megtudjuk, mit tegyünk, ha ennek a betegségnek néhány tünete van.
A gyomorhurut gyomorbetegség, amely lehet akut, krónikus vagy speciális eset, hiszen nincs két egyforma helyzet, és nem is egyformán jelentkezik. A gyomorhurut nagyon bosszantó és fájdalmas, és félelmet kelthet az ételtől, és állandóan irritált lehetünk.
Amikor egy fájdalom ennyire közvetlenül és negatívan érinti személyes életünket, akkor nagyobb hangsúlyt kell fektetnünk annak orvoslására és megoldására. Éppen ezért ebben a szövegben jól fogjuk megérteni, mi az a gyomorhurut, hogyan keletkezik vagy mi okozza, mik a fő tünetei, milyen kezelésre van lehetőség, és megelőzhető-e ez a fájdalmas gyomorelváltozás.
Mi a gyomorhurut?
A gyomorhurut valójában több betegség, és mindegyiknek van egy kapcsolata a a gyomor nyálkahártyájának gyulladása. A gyomrot a gyomornedvtől védő sejtréteg különböző okok miatt eltörhet, amelyeket később részletesen látni fogunk, és ez fájdalmat és kényelmetlenséget okoz a has felső részén.
Előfordulhat, hogy gyomorhurutban szenvedünk, és nem is tudtuk róla, mert mint mondtuk, különböző típusai vannak az akuttól, amelyet nyilvánvalóan gyorsan észlelnek, a krónikusig, ami egy életen át elkísér minket, és nagy változásokra kényszerít. szokásainkat.étel és egyéb speciálisabb típusú gyomorhurut.
A gyomorhurut nagyon elterjedt kórkép a társadalomban, sőt, az 50 év felettiek 50%-os eséllyel rendelkeznek vagy szenvednek ebben a betegségben. Ahogy már korábban is sejtettük, ennek a betegségnek a megjelenése nagyban függ az étkezéstől.
A betegség okai
Megállunk azoknál az okoknál, amelyek miatt gyomorhurutban szenvedünk. Biztosan hisszük, hogy ha túl sok fűszert eszünk, ez megtörténhet velünk, és ez igaz is, de ennél sokkal többről van szó. A gyomor belső nyálkahártyájának pusztulását vagy részleges károsodását előidézni kissé bonyolult, de ez kizárólag rajtunk múlik, tekintettel az olykor előforduló rossz szokásainkra.
- Az ibuprofén hosszú távú szedése.
- Vegyünk aszpirint vagy acetilszalicilsavat.
- Alkohollal való visszaélés.
- Kábítószerek, például kokain fogyasztása.
- Füst.
- Helicobacter pylori baktérium okozta gyomorfertőzés.
- Epe reflux.
- autoimmun rendellenességek
- Sok stressz.
- Vírusfertőzés legyengült immunrendszerű embereknél.
- Fűszeres ételek fogyasztása érzékeny gyomorral vagy hosszú ideig.
- Egyél sok savas ételt.
Mi is szenvedhetünk ettől a betegségtől, ha már más emésztőrendszeri, pontosabban gyomorbetegségben szenvedünk. Vagy előfordulhat, hogy valamilyen szerencsétlenséget szenvedett el a területen végzett sebészeti beavatkozás után.
Fő tünetek
A tünetek, amelyekről úgy gondoljuk, mindig nagyon nyilvánvalóak, de nem. Nagyon enyhe és nagyon pontos módon lehet gyomorhurutunk, és soha nem tudhatjuk. Nem mindig vannak tünetei, ezért tisztázzuk, melyek a leggyakoribbak, hátha egy napon ez segíthet felismerni ezt a betegséget és gyorsan orvoshoz fordulni.
- Égő.
- égő
- Emésztési zavar.
- Különböző intenzitású hasi fájdalom.
- Hányás normális vagy vérrel.
- Szinte állandó fáradtság.
- Étvágytalanság
- Gyomorégés.
- Aerophagia, vagyis gázok.
- A széklet véres vagy fekete színű.
Azt kell mondani, hogy ha vért hányunk, vagy fekete vagy véres a székletünk, az egyértelmű jele annak, hogy valami nem stimmel, és azonnal mennünk kell. Ami a gázt, a gyomorégést vagy a gyomorégést illeti... mindannyiunknak voltak ilyen tünetei életünk egy szakaszában, ami az választ el minket a gyomorhuruttól, hogy ezek a tünetek szinte mindennaposak.
Diagnózis és kezelés
A gyomorhurut típusának és állapotának meghatározásához a legnormálisabb az endoszkópia elvégzése, bár az első vizsgálatok kérdések lesznek, a terület tapintása és ultrahang.
Az endoszkópia egyáltalán nem kellemes, de szükséges a gyomor belső állapotának ellenőrzése. Ez egy hajlékony cső, amelynek végén kamera van, amelyet a szájon keresztül vezetnek be, és elérik a gyomrot. Általában a teszt elvégzése előtt kezelést küldenek, amennyiben a tünetek enyhék, például hányinger, gyomorégés, hasi fájdalom stb.
Ha már komolyabb tünetek jelentkeznek, mint például vér a hányásban vagy a székletben, akkor nagyon valószínű, hogy a endoszkópia és nem tudunk megszabadulni ettől a teszttől. A gyomorhurut súlyosságának meghatározásához fontos ellenőrizni a gyomor falainak állapotát.
A kezelés általában olyan gyógyszerekkel kezdődik, mint a savlekötők, ha ezzel a tünetek nem múlnak, előfordul, hogy antibiotikumot kell adni, bakteriális fertőzés okozta gyomorhurut esetén. Ha ez a stressz miatt van, akkor a legjobb, ha megváltoztatjuk életmódunkat, és pszichológussal terápiát végzünk. Ha a betegség előrehaladott és vérzés van, az orvosoknak a lehető leghamarabb meg kell állítaniuk a vérzést.
Hogyan lehet megelőzni a gyomorhurutot
A szövegben adtunk néhány tanácsot, különösen a betegséget okozó okok között. A gyomorhurut megelőzésére a legjobb, ha egészséges életmódot folytatunk, és ez az egészséges táplálkozástól a változatos, tápanyagokban gazdag étrendtől és az ultra-feldolgozott élelmiszerektől, a vörös hústól, a cukortól, az ipari péksüteményektől, a finomított olajoktól és hasonlóktól való táplálkozástól a mértékletes gyakorlásig terjed. hetente sokszor.
Nem szabad elfelejteni, hogy ezt a betegséget is okozza dohány, alkohol, fűszeres ételek, sok savanyú gyümölcs, sok gyógyszer hosszú távú szedése (még gyomorvédő használata esetén is) stb.
Ha azt vesszük észre, hogy sok hányingerünk, gázunk, hasfájásunk, gyomorégésünk van és akárhány dolgot szedünk, nem múlik el, a legjobb, ha orvoshoz fordulunk, csak így lehet megelőzni az akut gyomorhurut ill. rosszabb következményekkel járhat, mint például fekélyek és belső vérzés.
ajánlott diéta
Amikor az emésztőrendszer stressz alatt van, vagy nem működik a legjobban, az elfogyasztott étel mennyisége és az étkezések közötti idő hossza irritációt okozhat. Ha hajlamosak vagyunk gyomorpanaszokra a gyomorhurut miatt, hasznos lehet az étkezések időpontjának megváltoztatása. Igyekszünk a nap folyamán gyakrabban étkezni kisebb mennyiségben.
Engedélyezett ételek
Egyes élelmiszerek segíthetnek a gyomorhurut leküzdésében és a tünetek csökkentésében. Az étrend általában nem okoz krónikus gyomorhurutot, de bizonyos ételek fogyasztása súlyosbíthatja a tüneteket. Vannak, akik úgy találják, hogy a következő ételek és italok segítenek enyhíteni a gyomorhurut tüneteit:
- Magas rosttartalmú: egyél teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöt, zöldséget és hüvelyeseket
- Alacsony zsírtartalmú: egyél halat, sovány húsokat és zöldségeket
- Alacsony savtartalom: mint a zöldségek és hüvelyesek
- szénsavmentes italok
- koffeinmentes italok
Egyes tanulmányok szerint a probiotikumok segíthetnek a Helicobacter pylori nevű baktérium által okozott gyomorszövődmények kezelésében. Ezek a baktériumok fertőzést okoznak az emésztőrendszerben, ami gyomorhuruthoz vagy gyomorfekélyhez vezethet. Valójában a H. pylori a gyomorhurut leggyakoribb oka. Ezért az élelmiszer probiotikumok egészséges segíthet a gyomorhurutban. Néhány példa a kombucha, a joghurt, a kimchi vagy a savanyú káposzta.
Még a gyomorhurutnak is vannak olyan típusai, amelyek megnehezíthetik a szervezet vas- vagy B12-vitamin-felvételét, ami hiányosságokhoz vezet.
Kerülendő ételek
A magas zsírtartalmú ételek súlyosbíthatják a gyomornyálkahártya gyulladását. Egyes embereknél az ételallergia gyomorhurutot válthat ki. Ezekben az esetekben az élelmiszerek azonosítása és elkerülése kezelheti és megelőzheti az állapotot. A gyomorhurut bizonyos formáit a túl gyakori alkoholfogyasztás vagy rövid időn belüli sok ivás okozza.
Azok az élelmiszerek, amelyek irritálhatják a gyomrot és súlyosbíthatják a gyomorhurutot:
- Savas ételek, például paradicsom és néhány gyümölcs
- Alkohol
- Frutos secos
- Vörös hús
- zöldségek
- kukorica
- Szénsavas italok
- kávézó
- Zsíros ételek
- Sült étel
- Gyümölcslé
- Pácolt ételek
- Csípős étel
- tea
Bár a koffeint kerülni kell, néhány enyhe gyomorhurutban szenvedő ember elviseli az enyhe teát vagy kávét egy csepp alacsony zsírtartalmú tejjel vagy tejmentes tejszínnel. A víz, a gyógyteák, a tejmentes tej és az alacsony cukortartalmú gyümölcslevek azonban jobbak.
Tippek főzés közben
A gyomorhurut diéta elsősorban a zsírt korlátozza. A gyomorhurut diéta során kerülni kell a sült ételeket, a vajat és a nehéz tejszínt, mert súlyosbíthatják a gyomornyálkahártya gyulladását. Ez kevésbé valószínű Főzési módszerek alacsony zsírtartalmú irritálja a gyomrot. A leghíresebbek a sült, főtt, grillezett vagy párolt.
A gyomordiéta is korlátozza az ízletes ételeket és fűszerek gyakran használják a konyhában. Azaz ajánlott kerülni a feketeborsot, csípős chilit, fokhagymát, csípős paprikát, mustárt, szerecsendiót, hagymát, pirospaprikát, paradicsomot és cukrot. Jobb elkerülni ezeknek az összetevőknek a használatát, amelyek irritálhatják a gyomorhurutot. Feltétlenül ellenőrizzük az általunk használt fűszerek, öntetek, mázak vagy pác összetevőinek listáját is.
Más gyógynövények és fűszerek, mint például a bazsalikom, az oregánó, a zsálya és a tárkony, kevésbé valószínű, hogy gyomorirritációt okoznak. Egyes fűszerek, például a gyömbér és a kurkuma, még a gyomorpanaszokat is enyhíthetik, és csökkenthetik a gyulladást.