Ha száraz szem szindrómában szenved, a szeme vagy nem termel elegendő könnycseppet, vagy nem képes fenntartani a normális könnyréteget, hogy elfedje a szemét. A szemszárazság hajlamos lehet a bakteriális fertőzésekre is, vagy a szem felszíne begyulladhat, és hegesedhet a szaruhártya.
Bár kellemetlen, ez a probléma ritkán okoz tartós látásvesztést. Tehát mielőbb orvosolnia kell, de nem kell attól tartania, hogy komoly egészségügyi problémáról van szó.
Miért van ez a szemprobléma? A szárazság okai
A könnyeknek három rétegük van. Van az olajos külső réteg, a vizes középső réteg és a nyálkás belső réteg. Ha a könnyek különböző elemeit termelő mirigyek gyulladtak, vagy nem termelnek elegendő vizet, olajat vagy nyálkát, az száraz szem szindrómához vezethet.
Ha a könnyben hiányzik az olaj, gyorsan elpárolognak, és a szem nem tudja fenntartani az állandó nedvességellátást.
A száraz szem szindróma okai a következők:
- hormonpótló terápia
- Szélnek vagy száraz levegőnek való kitettség, például állandó fűtőberendezés télen.
- allergia
- szemműtét
- Egyes gyógyszerek, beleértve az antihisztaminokat, orrdugulásgátlókat, fogamzásgátló tablettákat és antidepresszánsokat
- Öregedés
- Hosszú távú kontaktlencse-viselés
- Hosszú órákon át bámulni a képernyőt
- nem pislog eleget
A szemszárazság gyakori tünetei
Sok ilyen szemproblémával küzdő ember észreveszi, hogy elnehezül a szemük, és többszörös kényelmetlenséget érez. Észrevehetőbb lehet, ha jönnek a megfázásos, allergiás szezonok vagy a széllel járó hidegebb időszakok.
A leggyakoribb tünetek:
- Lelkesedés
- Bú
- Vörösség
- Egyéb gyakori tünetek a következők:
- vizes könnyezés
- szálkás nyálka
- A szemek gyorsabban elfáradnak, mint korábban
- Olvasási nehézség vagy hosszú ideig tartó számítógép előtti ülés
- Homályos látás
- Az érzés, hogy homok van a szemében
Lehetsz hajlamos? Kockázati tényezők
A száraz szem szindróma gyakrabban fordul elő embereknél Legalább 50 év. A legtöbbjük az Mujeres, de az állapot férfiaknál jelentkezik.
A terhes, hormonpótló terápiát szedő vagy a menopauzán áteső nők nagyobb kockázatnak vannak kitéve. A következő alapfeltételek szintén növelhetik a kockázatot:
- krónikus allergia
- Pajzsmirigybetegség vagy más olyan állapotok, amelyek előre tolják a szemet
- Lupus, rheumatoid arthritis és egyéb immunrendszeri rendellenességek
- Expozíciós keratitis, amelyet részben nyitott szemmel történő alvás okoz
- A-vitamin-hiány, ami nem valószínű, ha elegendő táplálékot kap
Egyesek úgy vélik, hogy a számítógép képernyőiről kibocsátott kék fény túlzott kitettsége hozzájárulhat a száraz szem szindrómához. A számítógép használata közben érdemes szüneteket tartani. Vannak, akik kényelmesebben viselik a kék fényt szűrő szemüveget, amikor képernyőt használnak, és ez nem okoz kárt.
Melyek a legjobb kezelések?
Ha száraz szeme van, bőrpírt, szúrást vagy csikorgás érzést tapasztalhat. Lehet átmeneti vagy krónikus, és amint láttuk, akkor fordul elő, ha a könnymirigyek nem termelnek elegendő könnycseppet, vagy ha a könnyek túl gyorsan elpárolognak.
A kezeletlen krónikus száraz szem számos szövődményt okozhat, a kettős látástól a fertőzésekig, de enyhülés elérhető. Vannak, akik otthoni gyógymódokkal és vény nélkül kapható vagy vényköteles szemcseppekkel csökkentik a tüneteiket.
műkönnyek
A szem nedvességtartalmát növelő szemcseppek a leggyakoribb kezelések közé tartoznak. A mesterséges könnyek is jól működnek egyeseknél.
A vény nélkül kapható lehetőségek általában szemcseppeket, géleket és kenőcsöket tartalmaznak. Ezeknek a termékeknek a többsége olyan összetevőket tartalmaz, amelyek segítenek megkötni a nedvességet.
La karboxi-metil-cellulóz ez egy gyakori nyugtató összetevő. A különböző gyártók saját nyugtató összetevőkkel rendelkeznek, és a márka kiválasztása gyakran személyes preferenciákon múlik.
Keressen olyan termékeket, amelyek kenőanyagot tartalmaznak, például karboximetilcellulózt és elektrolitok, mint kálium.
pontszerű dugók
Szemésze dugókkal blokkolhatja a szeme sarkában lévő vízelvezető lyukakat. Ez egy viszonylag fájdalommentes, visszafordítható eljárás, amely késlelteti a könnyvesztést.
Ha az Ön állapota súlyos, tartós megoldásként dugókat javasolhatunk. Egy szakember azonban felméri az Ön esetét, és hosszú távon a legjobbat ajánlja.
Száraz szem elleni gyógyszerek
A száraz szem szindróma leggyakrabban felírt gyógyszere egy gyulladáscsökkentő, ún ciklosporin. A gyógyszer növeli a könnyek mennyiségét a szemekben, és csökkenti a szaruhártya károsodásának kockázatát.
Ha az Ön szemszárazsága súlyos, akkor szemcseppeket kell alkalmaznia kortikoszteroidok rövid ideig, amíg a gyógyszer hat. Az alternatív gyógyszerek közé tartozik kolinerg, mint a pilokarpin. Ezek a gyógyszerek serkentik a könnytermelést.
Ha egy másik gyógyszer okozza a szemszárazságot, kezelőorvosa megváltoztathatja a receptjét, hogy megpróbáljon olyan gyógyszert találni, amely nem szárítja ki a szemét.
sebészet
Ha súlyos fokozata van, és más kezelésekkel nem múlik el, orvosa műtétet javasolhat.
A szem belső sarkában lévő vízelvezető lyukak tartósan eltömődhetnek, hogy a szemek megfelelő mennyiségű könnyet tarthassanak.
Otthoni ápolás
Ha hajlamos kiszáradni a szeme, használjon párásítót, hogy növelje a páratartalmat a szobában, és kerülje a száraz éghajlatot. Korlátozza a kontaktlencse használatát és a számítógép vagy televízió előtt eltöltött időt. A kék fény használatának csökkentése is hozzájárul a mélyebb elalváshoz.
otthoni gyógymódok száraz szemre
Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt sugallják, hogy a zsírsav-kiegészítők Omega-3 Száraz szeműek számára hasznosak. Általában az embereknek rendszeresen legalább 3 hónapig kell szedniük ezeket a kiegészítőket, hogy javuljanak.
A tudomány azonban azt is sugallja, hogy az omega-3-kiegészítők semmivel sem voltak jobbak a placebónál a közepesen súlyos vagy súlyos szemszárazság kezelésében.
Ha szemszárazságát környezeti tényezők okozzák, próbáljon meg néhány életmódbeli változtatást, mint pl kerülje a füstnek való kitettséget a cigarettától, és védekezzen vele Gafas kültéri tevékenységek során, amikor szeles idő van.
Add a párásító a házadban párásíthatja a levegőt, ami segíthet csökkenteni a szemszárazságot.