Bármely sportoló, még akkor is, ha jó fizikai állapotban van, mellkasi fájdalmat tapasztalhat edzés közben. Számos oka lehet, amelyek előidézhetik, és lehetnek jóindulatúak és veszélyesek is. Amikor fájdalomtól szenvedünk, azt úgy kell felfognunk, mint a testünk által küldött riasztást. Valami baj van, ezért nem szabad figyelmen kívül hagynunk.
Az alábbiakban elmondjuk, melyek a mellkasi fájdalom leggyakoribb okai, és milyen esetekben kell aggódnia.
Szívroham
Bár közismerten szívrohamnak nevezik, igazi neve szívinfarktus. Ez akkor fordul elő, amikor a koszorúerek elzáródnak, és a szív nem jut elegendő oxigénhez. Ebben az esetben, ha az illető nem kap segítséget, meghalhat.
A szívroham fájdalmat okozhat a mellkasban, a hátban, az állkapocsban és a felsőtest más részein. Még olyan epizódokat is elszenvedhet, amelyekben a fájdalom jön és elmúlik.
További tünetek, amelyeket tapasztalhatunk, a túlzott izzadás, a mellkasi nyomás, a szorongás, a szédülés vagy a légszomj. Ha egy személy szívroham tüneteit észleli, azonnal orvoshoz kell fordulni.
Asma
Az asztma olyan állapot, amely bármely életkorban és bárkiben előfordulhat. Ez egy olyan probléma, amely a tüdő légutait érinti, mivel azok begyulladnak és feszülnek. Orvosi kifejezése a hörgőszűkület, és bizonyos esetekben testmozgás is kiválthatja.
Azoknál a személyeknél, akiknek családjában előfordult asztma, nagyobb valószínűséggel alakul ki asztma. A leggyakoribb tünetek a köhögés, a mellkasi szorító érzés és a légszomj.
Izomfeszülés vagy sérülés
A mellkasi fájdalmat valószínűleg edzési sérülés is okozza. Néha a bordaközi izmokat érinti izomhúzódások a mellkasban. És ezek az izmok segítenek a mellkas stabilizálásában és a megfelelő légzésben. Az izomhúzódások általában a terület túlzott igénybevétele miatt jelentkeznek. Azok a sportolók, akik rendszeresen edzik mellizmaikat, nagyobb valószínűséggel szenvednek ezektől.
A leggyakoribb tünetek a duzzanat, légzési fájdalom, véraláfutások vagy éles fájdalom a területen.
Angina pectoris
Egyes sportolók anginában szenvednek, ami a szívből származó fájdalom. Ennek fő oka a vérkeringés hiánya a területen. Amikor ez megtörténik, gyakran érez nyomást és fájdalmat a mellkasában. Még egyes esetekben is előfordul szédülés, légszomj és szorító érzés a karokban.
Mind a fizikai gyakorlat, mind a stressz anginát okozhat, és gyakran összekeverik a szívrohamtal. Mindenesetre azonnali orvosi segítséget kell kérni.
Megelőzhető a mellkasi fájdalom?
A megfelelő étrend sok esetben megelőz minden szív- és érrendszeri problémát. Ráadásul a rendszeres testmozgás megőrzi szívünk egészségét, ezért próbáljunk egészséges életmódot folytatni, hogy ne szenvedjünk problémáktól. Fontos, hogy kerülje az alkohol és a dohányzás fogyasztását is, valamint legyen óvatos a vérnyomást emelő gyógyszerek bevitelével.
Asztma esetén tartsa be kezelőorvosa utasításait, és tartsa kontroll alatt a hozzárendelt gyógyszerekkel.