Kisállat tartása nagy felelősség, és nem mindegy, mit magyarázunk el az alábbiakban; Ha nem áll készen, ne fogadjon örökbe kutyát. Ha azonban Ön azok közé tartozik, akiknek már van állat tagja a családban, egy friss tanulmány biztosítja, hogy a kutyatulajdonosok rendelkezzenek négyszer nagyobb valószínűséggel teljesíti a jelenlegi fizikai aktivitási ajánlásokat.
A tanulmányban több száz brit háztartás vett részt, és kimutatta, hogy a kutyatartás jelentősen befolyásolhatja az emberek mozgását. Mindazonáltal a kutatás azt is felvet kérdéseket, hogy az emberek miért nem sétáltatják kedvenceiket vagy nem végeznek más testmozgást, illetve, hogy bármelyikünknek kellene-e kutyát vennie, hogy motiválja magát a napi aktivitásra.
Kutyás emberek vs háziállat nélküli emberek
Ahogy korábban mondtam, kutyát tartani nem triviális. Felelősségvállalást és elköteleződést igényel, és tudom, hogy vannak olyan időszakok, amikor felfelé tud menni. Számos vizsgálat tesztelte a kapcsolatot a kutyatartás és a gyakori mozgás között, de ezek mindig kicsik és kétséges megbízhatóságúak voltak. Emiatt a Liverpooli Egyetem és más intézmények kutatói teljes összehasonlítást akartak tenni a kutyák és a házi kedvencek nélküli emberek között.
Az új tanulmányban, amely a Scientific Reports-ban jelent meg, egy Liverpool melletti környéket toboroztak (közel 700 résztvevő 385 háztartásból a környéken), és megkérdezték a családokat életükről és házi kedvenceikről. A tudósok egyetlen közösségre összpontosítottak, így nem volt túl sok különbség a helyi környezetben – járdákban, parkokban és olyan területeken, ahol edzhet. A teljes lakosság közel harmadának volt kutyája.
A kutatók mindenkit arra kértek, hogy válaszoljon egy hosszú kérdőívre, amely arról szólt, hogy mennyit és mennyit mozognak hetente. Ezen túlmenően, néhány családot monitorokkal láttak el tevékenységük nyomon követésére, és megkérték, hogy viseljék egy hétig, miközben a szokásos módon gyakorolnak. Később összegyűjtöttek minden adatot, és megkezdődött az összehasonlítás.
Kik aktívabbak?
Jól látható volt, hogy a kutyás emberek gyakrabban sétáltak, mint a háziállat nélküliek. A legtöbb kutyatulajdonos költött néhányat heti 300 perc sétálni a kedvencével. Ez azt jelenti, hogy körülbelül 200 perccel többet sétáltak, mint a kutya nélküli emberek.
Nem szabad elfelejteni, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) hetente legalább 150 perc mérsékelt testmozgást javasol. Ezért a kutyás gazdik eleget tettek ennek az egészséges javaslatnak.
Ezenkívül a tanulmány kimutatta, hogy a tulajdonosokat is ösztönözték erre kocogás, kerékpározás és edzőterembe járás kutyáik nélkül, így elég motiváló lehet egy kutyás társaság. És érdekességként a egészséges fiatal nők ők voltak a lakosság azon része, akik soha nem vitték a kutyát sétálni.
«A kutya nem eszköz arra, hogy fizikailag aktívabbá tegyen minket"- kommentálta Westgarth, a tanulmány szerzője. «De ha úgy érzed, van időd, érdeklődésed és pénzed, hogy vállald a kutyatartás felelősségét, akkor ezek tökéletes ösztönzést jelentenek arra, hogy elmenj sétálni, ha esetleg kifogásokat találtál volna, hogy nem.”.