A formában tartást és a testsúly megőrzését sokszor hangsúlyozták az egész szervezetre gyakorolt jótékony hatásuk miatt, mint például a rák vagy a szív- és érrendszeri eseményekkel összefüggő halálozás megelőzése, de új tanul azt sugallja, hogy az elhízás féken tartása az agy egészségére is hatással lehet.
számában megjelent kutatásban Journal of Alzheimer-kór, a tudósok több mint 35.000 17.000 személy több mint XNUMX XNUMX funkcionális agyvizsgálatát elemezték, megvizsgálva a véráramlást és az agyi aktivitást, és összehasonlítva azokat a résztvevők testsúlya alapján. Felmérték az agyi aktivitás különbségeit az emberek nyugalmi állapotában, illetve a koncentrációt igénylő feladat végrehajtásában.
Bár a vizsgált emberek átlagéletkora 40 év volt, a szkennelések 18 és 94 év közötti korosztályt öleltek fel, és férfiak és nők egyaránt részt vettek benne. A súlyt a testtömegindex (BMI) segítségével határozták meg, amely alulsúlyos, normál súlyú, túlsúlyos, elhízott és kórosan elhízott kategóriába sorolja az egyéneket.
A kutatók azt találták a BMI növekedésével az agy véráramlása csökkent, pihenés és koncentráció közben egyaránt. Ez azért fontos, mert minél kevesebb vér jut el az agyába, annál nagyobb a demencia kockázata, különösen Alzheimer-kór. Ezenkívül az agy csökkent vérellátását más állapotokkal is összefüggésbe hozták, mint pl ADHD, la depresszió, el bipoláris zavar és skizofrénia.
Úgy tűnt, hogy az agy azon területei, amelyek különösen érzékenyek az Alzheimer-kórra, a leginkább érintettek.
Milyen hatásai vannak az elhízásnak az agyra?
Általánosságban elmondható, hogy minél magasabb a BMI-je, annál nagyobb a kockázata a túlsúlyhoz kapcsolódó egészségügyi problémák kialakulásának, mint pl. cukorbetegség, magas vérnyomás és magas koleszterinszint. Érdemes azonban megjegyezni, hogy a BMI önmagában nem méri az Ön „egészségét” a Harvard Medical School szerint; inkább a BMI a méretének mértéke.
Lehetséges, hogy a tartománybanegészséges súlyés egészségtelen életmódot folytat. Csakúgy, mint az, hogy nagyon izmosnak és viszonylag kevés testzsírral rendelkezhet, de a BMI még mindig a következő tartományba esik. 'túlsúly'.
Ettől függetlenül a következtetés az a fittség megőrzése kulcsfontosságú az agy egészségének megőrzéséhez hosszú távon. Ami az okot illeti, a zsírsejtek növelik a gyulladás, amelyről kimutatták, hogy károsítja az összes szervet, beleértve az agyat is.
Bár ez az egyik legnagyobb tanulmány, amely összefüggésbe hozza az elhízást az agyműködési zavarokkal, nem ez az első. Néhány korábbi, hasonló módszerekkel végzett kutatás azt találta az elhízás a korlátozottabb agyműködéshez kapcsolódik, különösen az időseknél.
Amitől ez a tanulmány más, az az agyi véráramlásra való összpontosítás, amely megmutathatja a fokozott érzékenység és korai diszfunkcióval kapcsolatos változások agyi.
A jó hír az, hogy a fogyás és a testsúly fenntartása fontos szerepet játszhat a gyulladás csökkentésében, ami támogatja az agy egészségét. Az agy fejleszthető egy «gyógyító környezet» amely olyan szokásokat foglal magában, mint pl testmozgás és tápláló ételek fogyasztása.