A reggeli ébresztő hangja olyasvalami, amitől sokan rettegünk, jelezve, hogy az alvás sajnos véget ért, és ideje kibújni a takaró alól. Egy új tanulmány azonban azt sugallja, hogy ha az alap sípolást kedvenc dalunkra cseréljük, könnyebben leküzdhetjük a reggeli ingerlékenységet.
Az ausztrál RMIT Egyetem kutatói szerint a dallamos ébresztők használata, amelyekre dúdolni vagy énekelni lehet, egyszerű intézkedés lehet a mentális éberség növelésére a nap folyamán.
A Madonna dalok ébresztőóraként jobban felhívják a figyelmet
In the tanul, a kutatók a riasztások hatásait vizsgálták dallamos és nem dallamos a mentális éberségről. A melodikákban a dal is szerepelt Borderline Madonnáról, Esküvői torta-sziget a Midnight Oil or Boldog írta Pharrell Williams. Mindeközben a nem dallamosak között alapvető sikolyok és a klasszikus iPhone sípolás hangzott el.
A csapat készített egy alkalmazást, amellyel a résztvevők különböző riasztóhangokra ébredhetnek okostelefonjukon, majd azonnal végrehajthatnak egy játékszerű feladatot, hogy felmérjék éberségüket.
Az eredmények azt mutatták, hogy a résztvevők, akiknek a riasztások dallamosak voltak, gyorsabbak és pontosabbak a játékban, összehasonlítva azokkal, akik a klasszikus ébresztőhangokra ébredtek. A kapcsolat további értékelése érdekében a kutatók áttekintették a riasztások vészhelyzetekben gyakorolt hatásaival kapcsolatos korábbi tanulmányokat is.
A nyomozást vezető Stuart McFarlane kifejtette, hogycuAmikor a gyerekek vészhelyzetben felébrednek, halk hangjelzéssel vagy akár az emberi hang hangja sokkal hatásosabbnak tűnik mint a hagyományos nagyfrekvenciás riasztók az alvási tehetetlenség hatásainak leküzdésére. A megfelelő típusú riasztással a gyerekek jobb reakcióidőt és jobb emlékeket mutattak az eseményekre, ami valószínűleg fontos az utasítások vagy cselekvési tervek követéséhez vészhelyzetben, például tűz esetén.”.
Melodikus riasztók használhatók járművekben
Bár ennek oka továbbra is tisztázatlan, a kutatók azt sugallják, hogy a dalokban olyan frekvenciasávok lehetnek, amelyek aktiválják az agy bizonyos területeit. «Például kimutatták, hogy a zene aktiválja az agy bizonyos területeit, amelyek irányítják a figyelmet, bár ennek a hatásnak a pontos mechanizmusait még vizsgáljákMcFarlane elmagyarázta.
Amellett, hogy megkönnyítik a reggeli ébredést, a kutatók azt sugallják, hogy az eredmények számos más forgatókönyvre is vonatkozhatnak.
"Ha vans mit kell felemelnite korán, és vigye el a gyerekeketaz iskola, tuds válasszon ébresztőt te a lehető legéberebben távozzon, amíg csak lehets inkább valami más ha felébred mert megy Szombat délelőtti jóga óra.
sok járművek egyedi riasztókkal is felszerelhetők, amelyek segítenek a sofőröknek koncentrálni, és elkerülni, hogy elaludjanak a volánnál. Még a Az emberi űrkutatás egy napon felhasználhatja ezeket a hangkezeléseket, hogy maximalizálja jólétét és teljesítményét űrhajósok”.