Ha az otthoni gyógymódokról van szó, az internet tele van félretájékoztatással, amelyek nagy és súlyos következményekkel járhatnak, mint például kopaszodás, égési sebek, bőrfoltok, kötőhártya-gyulladás stb. Valami hasonló történt a ligetszépe olajjal is, és az, hogy weblapok százai a semmiből beszélnek róla, ezért szeretnénk rendbe tenni minden valós információt erről a növényről és az ellenjavallatokat is.
Először is célszerű tudni, hogy mi az a ligetszépe, honnan származik ez a növény, hogyan termesztik és honnan származik a híres ligetszépe olaj. Később megtudjuk, mire használják általában, milyen előnyei vannak és milyen ellenjavallatokkal szolgál.
Néhány bekezdés, amely sok megoldást ad a ma oly sokat emlegetett ligetszépe körül felmerülő kétségekre. Arról van szó, hogy tájékozódni kell, mielőtt a bőrünkön használnánk vagy lenyelnénk valamit. Mindenekelőtt ilyen esetekről van szó, ahol nagyon kevés tudományos tanulmány támasztja alá ennek a növénynek az előnyeit.
Mi az a ligetszépe?
Bármennyire is furcsának tűnik, a ligetszépe egy vadvirág, amely szinte mindenhol nagyobb gond nélkül terem, sőt, a civilizációtól távol eső területeken is gyakori az útszélen.
Eredete Észak-Amerikába nyúlik vissza, és úgy tartják, hogy az elsők, akik ezt a gyógynövényt használták, az őslakos amerikaiak voltak. Európába a 17. században hozták be, és a szűkös időszakokban táplálékul szolgálták. Ez a növény évszázadok óta természetes gyógymód a bőrsebek és bőrproblémák gyógyítására, azon kívül, hogy más problémák és betegségek gyógyítására fogyasztják.
A ligetszépe szebbnél-szebb növény, de potenciálja valóban nem a virágban rejlik, hanem a kapszula alakú termésében, melynek olaját hidegsajtolással nyerik. Nagyon kevés tudományos tanulmány támasztja alá előnyeit. Valójában az ellenjavallatok részben tisztázni fogjuk, hogy emberek vagy csoportok nem fogyaszthatják ezt az olajat vagy bármit ebből a növényből.
Több a kutatók nem javasolják a ligetszépe hosszú távú használatát, ezért jobb, ha időben teszteljük, hátha segít a problémánkon. Bár, mint mindig mondjuk, egészségügyi szakemberhez kell menni, és hagyni kell az otthoni gyógymódokat és mindenféle alternatív kezelést, természetes gyógyszereket, ha komoly problémánk van, például csonttörés, heveny fájdalom, fertőzés stb. .
A ligetszépe olaj összetétele
Mai főhősünknek érdekes kompozíciója van, és ez az, ami lehetővé teszi számára, hogy később felkínálja azokat az előnyöket, amelyekről a következő részben fogunk mesélni.
A ligetszépe olaj nagyon gazdag zsírsavakban, különösen a linolsavban és a gammalinoleinsavakban, amelyek más szóval a zsírsavak csoportjába tartoznak. Omega 6. Ez egy esszenciális zsírsav, és az Omega 3-mal együtt be kell építeni a napi étrendünkbe.
Vannak telített zsírsavaink is, például palmitin- és sztearinsav. Visszatérve a gammalinoleinsavra, ez egy nagyon nehezen megtalálható sav a természetben, ezért része ennek a különös növénynek a hírnevének. A borágóban is van ez a sav, valamint a fekete ribizliben.
A változatos étrendnek megfelelő mennyiségű vitamint, fehérjét, ásványi anyagot, zsírsavat, zsírt, szénhidrátot, vizet stb. kell biztosítania. amire a szervezetnek napi szinten szüksége van. Rossz étrend esetén ne folyamodjunk étrend-kiegészítőhöz, mert a probléma idővel tovább fog terjedni. Amit tennünk kell, az az, hogy javítsuk napi étrendünket, és csak akkor vegyünk kiegészítőt, ha az orvos mondja.
A ligetszépe olaj előnyei
Térjünk most rá a téma nagy részére, vagyis arra, hogy a ligetszépe olaj nagyon híres, bár kevesen tudják, hogy ez az olaj pontosan mit csinál a szervezetünkben. Ahogy mondani szoktuk, jobb, ha nem öngyógyul, és nem szed étrend-kiegészítőt, hacsak szakorvos nem javasolja.
Csökkenti a magas koleszterinszintet
Azt kell mondanunk, hogy a ligetszépe olaj fogyasztása nem csökkenti a koleszterinszintet 220-ról 190-re egy nap alatt, hanem ez egy hosszú folyamat, és egyszerűen egy segédeszköz, amelyre támaszkodhatunk, miközben fontos változtatásokat hajtunk végre az étrendünkben, szokásainkban.életi szokásainkban.
Ráadásul ez az olaj növényi eredetű, és nem hizlal, mivel zsírsavai egészségesek. Ez több, szabályozza a koleszterin és a zsírok szintézisét a vérben. Valami jóllakó ereje is lehet, így segít abban, hogy ne nassoljunk az étkezések között, és ne fogyasszunk plusz kalóriákat.
Csökkenti az ízületi fájdalmat
Ez a növény nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, és természetes antioxidáns, azon kívül, hogy gyulladáscsökkentő hatása van. Ez a 3 tengely szisztematikus enyhülést hoz létre olyan betegségek ellen, mint a reuma, az osteoarthritis és a csontritkulás.
Ha krónikus gyulladásos folyamatunk van, használhatjuk a ligetszépeet, de ne feledjük, hogy nem 100%-ban bizonyítottan hatékony gyógykezelés, természetes gyógymód, és mellékhatásai is vannak. Ezenkívül a ligetszépe kezelés a legrosszabb esetben sem haladhatja meg a 12 hónapot, ha olyan problémákról van szó, mint például az ízületi gyulladás.
Enyhíti a menstruációs görcsöket
Bár a tudományos bizonyítékok ellentmondásosak, vannak, akik szerint ez a nőkhöz szorosan kapcsolódó gyógymód, mivel segít enyhíteni a menstruációs fájdalmakat, valamint a premenstruációs szindrómát. Általában menopauza esetén is hatásos. A kezelés időtartama nem haladhatja meg a 6 hónapot.
Fájdalmas menstruáció, túlzott vérzés, rendszertelen menstruáció, nagyon fogyatékos menopauza tünetei esetén a legjobb, ha szakemberhez fordulunk, és nem hagyjuk egészségünket egy természetes vagy otthoni gyógymód kezében.
Akne és pikkelysömör ellen
Itt a tudomány ismét önmagának mond ellent. A dermatitisz, pattanások és bőrbetegségek kezelésére szolgáló ligetszépe olajos kezelést szakembernek kell felírnia, és nem haladhatja meg a 12 hetet.
Ebben az esetben általában szájon át, sőt testolaj vagy krém formájában is adják. Kimondottan, a természetes ligetszépe olaj E és F vitamint tartalmaz, amelyek két fontos vitamin a bőr számára, és elősegítik a rugalmasságot, hidratálják a bőrt, miközben szabályozzák a faggyúkiválasztást és segítik a bőrsejtek megújulását.
fő ellenjavallatok
Az ellenjavallatok olyanok, mint a megvásárolt dolgok apró betűs betűje, és senki sem olvassa el, de nagyon fontosak. Az egyik fő ellenjavallat, hogy a ligetszépe olajból kapszulában 400 mg-nál több fogyasztása, illetve a kezelések időtartamának túllépése nem javasolt.
A ligetszépe olaj nem ajánlott gyermekeknek, csecsemőknek vagy terhes nőknek. Azoknak sem, akik veszik véralvadásgátlók vagy magas vérnyomásban szenvedőknek, mivel növeli a vérzés kockázatát.
A ligetszépe olajban a legkomolyabb dolog, mindazon, amit már elmondtunk, az, hogy hajlamosabbá tesz minket a rohamokra. Ennek a gyógyhatású forrásnak egy sor káros hatása van már a fogyasztás puszta ténye miatt is, ezek többek között gyomorfájdalmak, hányinger, emésztési zavarok, enyhe hasmenés, fejfájás.