જ્યારે આપણે જીમમાં જઈએ છીએ ત્યારે આપણે જે પ્રવૃત્તિ કરવા જઈએ છીએ તે પ્રમાણે યોગ્ય ફૂટવેર પસંદ કરવા જોઈએ. સૌથી સામાન્ય બાબત એ છે કે જ્યારે આપણે જીમમાં જવા માટે જૂતા પસંદ કરીએ છીએ ત્યારે આપણે તે જ પસંદ કરીએ છીએ જે ચાલી રહ્યા હોય. જો કે, જો આપણે તાકાતને તાલીમ આપવા જઈ રહ્યા છીએ, તો તે સૌથી યોગ્ય નથી. આપણે શોધવાનું શીખવું જોઈએ જીમમાં જવા માટે આરામદાયક સ્નીકર્સ જે આપણને જરૂરી સ્થિરતા આપે છે.
તેથી, અમે તમને જિમ માટે આરામદાયક પગરખાં શોધવામાં મદદ કરવા જઈ રહ્યા છીએ જેથી કરીને તેઓ શક્ય તેટલા કાર્યક્ષમ હોય.
જીમમાં પગરખાં ચલાવવા
જ્યારે આપણે જીમમાં જવાનું નક્કી કરીએ છીએ, ત્યારે સૌથી સામાન્ય બાબત એ છે કે આપણે દોડવાના શૂઝ પસંદ કરીએ છીએ. આ સ્નીકર્સની ડિઝાઇનને ધ્યાનમાં રાખીને બનાવવામાં આવી છે એરોબિક, તાકાત, સંતુલન અથવા સ્ટ્રેચિંગ કસરતોને ટેકો આપો. આ પ્રવૃત્તિઓ માટે વિવિધ દિશાઓ અને ગતિમાં પગની હિલચાલ અને વાળવાની જરૂર પડે છે. વ્યાયામના આધારે, ફૂટવેરને ચોક્કસ વિસ્તારોમાં વધુ પ્રયત્નોની જરૂર પડશે, તેથી શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન અને ઈજાના નિવારણ માટે યોગ્ય કસરત ફૂટવેરની પસંદગી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
રમતગમતના જૂતાની વિશાળ શ્રેણીમાં, ઘણા એવા છે કે જેઓ આધાર, સ્થિરતા, સુગમતા, હળવાશ વગેરેને પ્રાધાન્ય આપે છે કે કેમ તેના આધારે વિવિધ શાખાઓમાં નિષ્ણાત છે. પરિણામે, દોડવા માટે પ્રશિક્ષણ જૂતાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તેમની ડિઝાઇન બાજુની હિલચાલને પ્રાધાન્ય આપે છે, આગળ અને પાછળની હિલચાલને નહીં કે જે દોડવા માટે જરૂરી છે.
જીમમાં જવા માટે આરામદાયક સ્નીકર્સ
જીમમાં જવા માટે આરામદાયક સ્નીકર્સ એવા છે કે જેમાં ફ્લેટ સોલ હોય. ઘણા લોકોને આશ્ચર્ય થાય છે કે શા માટે તેનો ફ્લેટ સોલ હોવો જોઈએ. અને અમે જીમમાં સ્ક્વોટ અને ડેડલિફ્ટ જેવી ભારે કસરત કરવા માટે અમને સ્થિરતાની જરૂર છે. જો કે, અમે જીમમાં શું તાલીમ આપવા જઈ રહ્યા છીએ તેના આધારે ફૂટવેરનો પ્રકાર બદલાશે.
સામાન્ય રીતે કહીએ તો, અમે તાલીમ જૂતાને ત્રણ મોટા જૂથોમાં વર્ગીકૃત કરી શકીએ છીએ:
- કાર્યાત્મક તાલીમ માટે રચાયેલ શૂઝ વિવિધ લાભો પ્રદાન કરે છે, જેમાં સમાવેશ થાય છે ગાદી, બાજુની પકડ અને સુગમતા. આ શૂઝ વિવિધ વિદ્યાશાખાઓ માટે યોગ્ય છે, જેમ કે જિમ રૂટિન, ક્રોસટ્રેનિંગ, HIIT અને ડાન્સ પણ.
- વેઇટલિફ્ટિંગ શૂઝ જે અન્ય સ્પોર્ટ્સ શૂઝ કરતાં નોંધપાત્ર રીતે ઊંચી હીલ ધરાવે છે, જે ઊંચાઈમાં 25 મિલીમીટર સુધી પહોંચે છે. આ પગરખાં સ્ક્વોટ્સ દરમિયાન એથ્લેટ્સને મદદ કરવા અને એચિલીસ હીલને સુરક્ષિત કરવા માટે રચાયેલ છે. તેઓ સામાન્ય રીતે ચામડા જેવી ટકાઉ સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવે છે અને તેમનું બાંધકામ સુનિશ્ચિત કરે છે કે પગ સુરક્ષિત રીતે સ્થાને રહે છે. વધુમાં, વેઈટ લિફ્ટિંગ એક્સરસાઇઝ કરતી વખતે હીલની નીચે એક કઠોર પ્લેટફોર્મ વધારાનો ટેકો અને સ્થિરતા પ્રદાન કરે છે.
- ની કેટેગરી વૉકિંગ શૂઝ અસ્તિત્વમાં છે કારણ કે વૉકિંગને રમત ગણવામાં આવે છે અને, જેમ કે, આ કેટેગરી એવા ફૂટવેર પ્રદાન કરે છે જે સામાન્ય રીતે જાળીદાર અથવા સિન્થેટિક ઉપલા સાથે બાંધવામાં આવે છે, જે આરામ અને શ્વાસ લેવાની ક્ષમતા પ્રદાન કરે છે. આ કેટેગરીમાં ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા જૂતાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ લાક્ષણિકતાઓ તેની ગાદી અને લવચીકતા છે.
જીમમાં જવા માટે શ્રેષ્ઠ આરામદાયક સ્નીકર્સ
આર્મર ટ્રાઇબેઝ શાસન 5 હેઠળ
અંડર આર્મરમાંથી ટ્રાઇબેઝ શાસન 5 એ એક અસાધારણ સ્પોર્ટ્સ શૂ છે જે વિવિધ સુવિધાઓ ધરાવે છે. આ લક્ષણોમાં સ્થિરતા, સુગમતા અને ટ્રેક્શન માટે અલગ-અલગ ઝોનની ત્રિપુટી સાથે ટકાઉ આઉટસોલનો સમાવેશ થાય છે. ઉપરનો ભાગ એ બનેલો છે અનન્ય મેશ જે શ્વાસ લેવા યોગ્ય અને સહાયક બંને છે, જ્યારે પ્રબલિત લેસિંગ સિસ્ટમ વધુ સુરક્ષા પૂરી પાડે છે. વધુમાં, જૂતામાં ગંધ વિરોધી તકનીક છે જે અનિચ્છનીય ગંધના નિર્માણને અટકાવે છે, જે તેને એથ્લેટ્સ અને ફિટનેસ ઉત્સાહીઓ માટે એક આદર્શ વિકલ્પ બનાવે છે.
UA TriBase Reign 5 ની ડિઝાઇન ગ્રાઉન્ડ સંપર્કને મહત્તમ કરવા, HITT કસરતો દરમિયાન કુદરતી હલનચલનની સુવિધા આપવા અને વેઇટ લિફ્ટિંગ દરમિયાન સંપૂર્ણ પકડ પૂરી પાડવાને પ્રાથમિકતા આપે છે. આ શૂઝ અપવાદરૂપે હળવા છે, તેઓ માત્ર 298 ગ્રામ વજન ધરાવે છે અને અત્યંત પ્રતિભાવશીલ ગાદી માટે માઇક્રો જી ફોમ સોલ ધરાવે છે.. જાળીના ઉપરના ભાગમાં ટકાઉપણું અને ઝોનલ પ્રોટેક્શન સુધારવા માટે ટેક્ષ્ચર ઓવરલેનો સમાવેશ થાય છે, જ્યારે રબર આઉટસોલ દિવાલો, ફ્લોર અને દોરડાના સંપર્કથી વધુ ટકાઉપણું અને વધુ સારી ઘર્ષણ પ્રતિકાર માટે બાજુઓને સંપૂર્ણપણે લપેટી લે છે.
રીબોક નેનો X3
રીબોક નેનો X3 એ એક લોકપ્રિય સ્પોર્ટ્સ શૂ છે જેણે તેની શ્રેષ્ઠ ડિઝાઇન અને પ્રદર્શન માટે ઓળખ મેળવી છે. આ ફૂટવેર અત્યાધુનિક ટેક્નોલોજીથી સજ્જ છે જે તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન સારું પ્રદર્શન કરવાની મંજૂરી આપે છે. તેની આકર્ષક અને આધુનિક ડિઝાઇને તેને એથ્લેટ્સ અને ફિટનેસ ઉત્સાહીઓમાં એકસરખું પસંદ કર્યું છે. શું ભલે તમે દોડતા હોવ, કૂદતા હોવ અથવા વજન ઉપાડતા હોવ, રીબોક નેનો X3 એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. તેમની સક્રિય જીવનશૈલી સાથે સુસંગત રહી શકે તેવા આરામદાયક, સહાયક જૂતાની શોધમાં રહેલા કોઈપણ માટે.
X3 મોડલ, જે પ્રોડક્ટ લાઇનમાં સૌથી તાજેતરનું ઉમેરણ છે, તેમાં લિફ્ટ અને રન ચેસિસ નામની નવીન સિસ્ટમ છે. આ સિસ્ટમ ગુંબજવાળી હીલને સંકુચિત કરીને, મજબૂત આધાર બનાવીને વજન વહન કરતી વખતે સ્થિરતા પ્રદાન કરવા માટે રચાયેલ છે. જ્યારે ચાલી રહ્યું હોય, ત્યારે સિસ્ટમ વધુ આરામદાયક અનુભવ પ્રદાન કરવા માટે નરમ પડે છે. વધુમાં, આ મોડેલમાં જાણીતી ફ્લોટ્રાઇડ એનર્જી ફોમ ટેક્નોલોજી છે, જે સત્રો ચલાવવા માટે હળવા વજનના ગાદીનો આદર્શ પૂરો પાડે છે.
નાઇકી મેટકોન 9
નાઇકી મેટકોન 9 એ એક લોકપ્રિય સ્પોર્ટ્સ શૂ છે જેણે તાજેતરના વર્ષોમાં ઘણું ધ્યાન મેળવ્યું છે. તેની આકર્ષક ડિઝાઇન અને ઉચ્ચ-પ્રદર્શન સુવિધાઓ તેને એથ્લેટ્સ અને ફિટનેસ ઉત્સાહીઓ માટે શ્રેષ્ઠ પસંદગી બનાવે છે. અદ્યતન ટેકનોલોજી અને ટકાઉ સામગ્રી સાથે, નાઇકી મેટકોન 9 તે તીવ્ર વર્કઆઉટ્સનો સામનો કરવા અને શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન માટે જરૂરી સપોર્ટ પ્રદાન કરવા માટે રચાયેલ છે. ભલે તમે પ્રોફેશનલ એથ્લેટ હોવ અથવા તો તમારી ફિટનેસ જર્ની શરૂ કરી રહ્યા હોવ, નાઇકી મેટકોન 9 એ તમારી તમામ તાલીમ જરૂરિયાતો માટે ભરોસાપાત્ર અને સ્ટાઇલિશ વિકલ્પ છે.
નાઇકીના સર્વ-હેતુવાળા જિમ જૂતા, મેટકોન, કસરત માટે શ્રેષ્ઠ ફૂટવેર તરીકે લાંબો ઇતિહાસ ધરાવે છે જેમાં બહુવિધ હલનચલનની જરૂર હોય છે. મેટકોનની તાજેતરની આવૃત્તિમાં વર્કઆઉટ દરમિયાન આરામમાં સુધારો કરતા રિએક્ટ ફોમ, વજન ઉપાડતી વખતે સ્થિરતાને પ્રોત્સાહન આપતી વિસ્તૃત હાઇપરલિફ્ટ પ્લેટ અને ચડતા દોરડાઓ માટે વિસ્તૃત લેટરલ રબર રિઇન્ફોર્સમેન્ટ સહિત અનેક સુધારાઓ છે. વધુમાં, ફીતને અંદર રાખવા માટે જૂતામાં એક લૂપ ઉમેરવામાં આવ્યો છે જ્યારે તમે તમારા વ્યક્તિગત રેકોર્ડને હરાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો ત્યારે તેમનું સ્થાન અને તેમને બાંધવાની જરૂરિયાતને દૂર કરો.
જૂતા તેના પુરોગામીઓના ઉત્કૃષ્ટ ગુણો જાળવી રાખે છે, જેમાં ઉત્તમ શ્વાસ લેવાની ક્ષમતા, મજબૂત તળિયા કે જે દબાણનો સામનો કરી શકે છે અને વેઈટલિફ્ટિંગ દરમિયાન ટ્રેક્શન પ્રદાન કરી શકે છે અને નક્કર માળખું છે. ઉપરાંત, તમે હવે જીમમાં તમારી વ્યક્તિત્વ બતાવવા માટે તમારા જૂતાને કસ્ટમાઇઝ કરી શકો છો.
હું આશા રાખું છું કે આ માહિતી દ્વારા તમે જીમમાં જવા માટે શ્રેષ્ઠ આરામદાયક પગરખાં કયા છે તે વિશે વધુ જાણી શકશો.