German Portillo
હું પર્સનલ ટ્રેનર અને સ્પોર્ટ્સ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ છું. હું તાલીમ અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની આદતોને લગતી દરેક વસ્તુ વિશે ઉત્સાહી છું. મને લાગે છે કે હું આ બ્લોગમાં ઘણી ગુણવત્તાયુક્ત અને મૂલ્યવાન માહિતીનું યોગદાન આપી શકું છું. મને લાગે છે કે હું આ બ્લોગમાં ઘણી ગુણવત્તાયુક્ત અને મૂલ્યવાન માહિતીનું યોગદાન આપી શકું છું. મને મારું જ્ઞાન અને અનુભવો, તાલીમ, પોષણ, પૂરક, ઈજા નિવારણ અને ઘણું બધું વિશેના લેખો શેર કરવા ગમે છે. શું તમને તાલીમ અને પોષણ યોજનામાં રસ છે? મને Instagram પર @german_entrena તરીકે શોધો અને હું તમને વ્યક્તિગત રીતે સલાહ આપીશ.
German Portillo ફેબ્રુઆરી 159 થી અત્યાર સુધીમાં 2023 લેખ લખ્યા છે
- 19 Mar કેવી રીતે અને શા માટે કેફિર પીવું
- 18 Mar કેલરી માપવા માટેની શ્રેષ્ઠ એપ્લિકેશનો
- 14 Mar ચાલવા માટે કયા જૂતા શ્રેષ્ઠ છે?
- 08 Mar શા માટે સ્વિમિંગ સૌથી સંપૂર્ણ રમત છે?
- 22 ફેબ્રુ એફોનિયા માટેના કુદરતી ઉપાય
- 20 ફેબ્રુ ખભામાં ટેન્ડિનિટિસ, ઘણા એથ્લેટ્સ માટે સામાન્ય ઈજા
- 13 ફેબ્રુ આ પ્રવૃત્તિઓ હાથ ધરીને તમારી યાદશક્તિનો વ્યાયામ કરો
- 09 ફેબ્રુ ઝુમ્બાની પ્રેક્ટિસ કરવાના ફાયદા
- 05 ફેબ્રુ હાઈ બ્લડ પ્રેશર મારે શું કરવું જોઈએ?
- 01 ફેબ્રુ હેંગઓવર માટે શું લેવું?
- 25 જાન્યુ મોબાઈલ સાયકોલોજી એપ્લીકેશન જે ડિપ્રેશનને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે