પર જાઓ પિકનિક તે સૌથી સુખદ વસ્તુઓમાંથી એક છે જેની સાથે આપણે સારા હવામાનનો આનંદ માણી શકીએ છીએ. અમારી બાસ્કેટ તૈયાર કરવી અને અધિકૃત મૂવી વાતાવરણ બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે જો તમે જાણો છો કે કેવી રીતે. આજે અમે તમને કેટલાક આપીએ છીએ તંદુરસ્ત વિકલ્પો અજેય ઉનાળાની પિકનિક માટે.
ક્ષેત્ર અથવા બીચ. બેમાંથી કોઈ એક દૃશ્ય છે કુટુંબ અથવા મિત્રો સાથે સુખદ પિકનિક માણવા માટે આદર્શ. તે એક વિચાર છે જે આપણે બધા જાણીએ છીએ, જો કે આપણે હંમેશા તેને ધ્યાનમાં લેતા નથી. અમે તૈયારીઓ વિશે વિચાર્યું અને તેના વિશે ભાગ્યે જ વિચાર્યા વિના વિચારને છોડી દીધો. સત્ય એ છે કે તે ઘણા ફાયદાઓ સાથેનો વિકલ્પ છે. તમે પ્રકૃતિનું વાતાવરણ પસંદ કરી શકો છો જ્યાં તમને સૌથી વધુ આરામદાયક લાગે છે; તમે ખાતરી કરો તંદુરસ્ત ખાય છે, કારણ કે તમે એપેટાઇઝર જાતે તૈયાર કરો છો; તે એક ઉત્તમ વિચાર છે યુવાન અને વૃદ્ધો માટેમિત્રો અને પરિવાર સાથે...
માં સમય પસાર કરો પ્રકૃતિ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છેતેથી, જ્યારે પણ તમને તક મળે, ત્યારે તમારી જાતને તમારા પ્રિયજનો સાથે ઘેરી લેવાની અને તાજી હવામાં શ્વાસ લેવાની તક લો.
ઉનાળામાં પિકનિક માટે સ્વસ્થ વિકલ્પો
સલાડ
ઉનાળાના દિવસે ખુલ્લી હવામાં આપણે આપણી કલ્પનાને ઉડી શકીએ છીએ અને રંગબેરંગી, તાજા અને સ્વાદિષ્ટ સલાડ બનાવો. તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તેમને a માં રાખો યોગ્ય તાપમાન અને જમતા પહેલા તેમને મોસમ કરો. વિવિધ પ્રકારના પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ, ફળો અને શાકભાજી ઉમેરો. જો તમે તે કેવી રીતે કરવું તે વિશે વિચારી શકતા નથી, તો અમારી પોસ્ટની મુલાકાત લો તમારા સલાડને કેવી રીતે જીવંત બનાવવું.
સેન્ડવીચ
પિકનિકના દિવસે સેન્ડવીચ મુખ્ય આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પો છે. તેની તૈયારી સરળ અને ઝડપી છે અને દરેકને તે ગમે છે. આખા ઘઉંની બ્રેડ અથવા કોઈ અન્ય પ્રકાર કે જે તમને ગમતું હોય અને સ્વસ્થ હોય તે પસંદ કરો અને વાસ્તવિક માસ્ટરપીસ બનાવો. આ સેન્ડવીચ જો તમે તેને તંદુરસ્ત ઘટકો સાથે તૈયાર કરો તો તે એક ઉત્તમ વિકલ્પ બની શકે છે.
પીણાં
તેમ છતાં આદર્શ એ છે કે પુષ્કળ પાણી પીવું અને ઘણી વાર, અમે પિકનિકના દિવસે થોડો વધુ ફેરફાર કરી શકીએ છીએ. પાણી ઉપરાંત, એ તૈયાર કરો લીંબુનું શરબત અથવા આઈસ્ડ ટી, અને તેને ખડકો પર પીવો. મોઇશ્ચરાઇઝિંગ, તાજું અને પૌષ્ટિક. આપણે વધુ શું માંગી શકીએ?
ફળ
ફળ બીજું છે અમારા પિકનિક મેનૂમાં ફરજિયાત ઘટક. તેમાંના કેટલાક, તેમના ઉચ્ચ પાણીની સામગ્રીને કારણે, ઉનાળાના મહિનાઓમાં આદર્શ છે.
નીચેની તપાસ કરવાનું ભૂલશો નહીં સુપર સંપૂર્ણ રીતે પિકનિક પર જવાના વિચારો અને અનુભવનો મહત્તમ લાભ મેળવો.