আল্জ্হেইমার্স, কিভাবে রোগ শনাক্ত করা যায় তাড়াতাড়ি

আমরা সবাই জানি আলঝেইমার কি, তাই না? কিন্তু আমরা কি সত্যিই জানি এটা আসলে কি? যদিও বিজ্ঞানীরা এই রোগের কারণ সম্পর্কে চূড়ান্ত প্রমাণ দেখাতে পারেননি, তবে এমন অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে যা এই কঠিন রোগের দিকে স্কেলকে টিপ দেয়। উপরন্তু, সময়মতো এটি সনাক্ত করা চিকিত্সা শুরু করা এবং এটি বিলম্ব করার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিরোধের জন্য... সেখানে অনেক তথ্য রয়েছে যা আমরা নীচে বিস্তারিত করব।

আল্জ্হেইমার একটি রোগ যা সাধারণত 60 বছরের বেশি বয়সীদের প্রভাবিত করে, তবে মেনোপজের মতো, এটি তার প্রতিষ্ঠিত বয়সের আগে ভালভাবে দেখা দিতে পারে। এটি দেখানো হয়নি যে এই রোগটি মহিলাদের চেয়ে পুরুষদের বেশি প্রভাবিত করে, তবে সংখ্যাগুলি একটি নির্দিষ্ট সমতা দেখায়, তাই সম্ভাব্য কারণগুলি নির্ধারণ করার সময় লিঙ্গকে বিবেচনায় নেওয়া হয় না।

আলঝেইমার কি?

এই রোগটি ফ্লুর মতো নয়, যা আসে, আমরা কয়েকদিন অসুস্থ থাকি এবং তারপর আমাদের একা ছেড়ে দেয়, কিন্তু একবার এটি উপস্থিত হয়ে গেলে, আমাদের জীবন হ্রাস পায়। একটি অত্যন্ত কঠিন রোগ যা প্রতি বছর শত শত পরিবারকে ওজন করে এবং যার জন্য এখনও কোন নিরাময় বা কার্যকর চিকিত্সা নেই, শুধুমাত্র উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য রক্ষণাবেক্ষণের ওষুধ।

আলঝেইমার হল a প্রগতিশীল স্নায়বিক ব্যাধি, অর্থাৎ, একটি অবক্ষয়জনিত রোগ এবং মস্তিষ্ককে সঙ্কুচিত করে এবং ধীরে ধীরে নিউরনগুলিকে হত্যা করে। আলঝেইমার হল সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ডিমেনশিয়া, যা জ্ঞানীয় ক্ষমতা, চিন্তাভাবনা, আচরণ, সামাজিক সম্পর্ক, চিন্তাভাবনা, মনে রাখা, সিদ্ধান্ত নেওয়া, কথা বলা এবং সেই সমস্ত কারণগুলির ক্রমাগত অবনতির পরে ঘটে যা আমাদের স্বাধীন এবং স্বাধীন মানুষ করে তোলে। আমরা ছাড়া বাঁচতে পারি। কারো উপর নির্ভর করে।

রোগের সম্ভাব্য কারণ

নিশ্চয়ই একাধিক অনুষ্ঠানে আমরা ভেবেছি আলঝেইমারের কারণ কী? এবং এটি হল যে এই মুহুর্তে এটি দেখানো হয়নি যে 60 বছর বয়স থেকে আমাদের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার কারণ কী, তাই এর সবচেয়ে সম্ভাব্য কারণগুলি অগণিত গবেষণার পরে সবচেয়ে যৌক্তিক সিদ্ধান্ত।

বিজ্ঞানীরা সংকলিত সবচেয়ে নির্দিষ্ট কারণগুলির মধ্যে আমাদের রয়েছে:

• জিনগত উত্তরাধিকার.
• পরিবেশগত কারণ।
• জেনেটিক পরিবর্তন (এগুলি খুব বিরল এবং বিচ্ছিন্ন ঘটনা এবং যা অল্প বয়সে রোগটি দেখা দেয়)।
• নিউরোপ্যাথলজিকাল কারণ (নিউরনের মধ্যে সংযোগে ব্যর্থতা ঘটে এবং পরে মারা যায়, প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস)।
• অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অভ্যাস.
• হৃদপিণ্ডজনিত সমস্যা.
• বয়স।
• বিষাক্ত পদার্থ.
• মাথায় আঘাত।
• ঘুমের সমস্যা. (মস্তিষ্ককে বিশ্রাম না দিলে ক্ষতি জমে)।
• মৌখিক সংক্রমণ যেমন জিনজিভাইটিস, পিরিয়ডোনটাইটিস, হারপিস ইত্যাদি।

বিজ্ঞানীরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে আলঝাইমার বিভিন্ন কারণের মিথস্ক্রিয়া, বিশেষ করে জেনেটিক, পরিবেশগত এবং জীবনধারা যা দীর্ঘমেয়াদে মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে তার পরে দেখা দেয়। এতটাই যে যখন রোগটি দেখা দিতে শুরু করে, অনুমান করা হয় যে প্রক্রিয়াটি প্রায় 10 বা 15 বছর আগে শুরু হয়েছিল।

আলঝেইমারের প্রধান লক্ষণ

আমরা ইতিমধ্যেই বলেছি, কোন একক কারণ নেই, না একটি নির্দিষ্ট বয়স পৌঁছেছে, এবং বুম! আমরা ইতিমধ্যে জানি যে আমাদের রোগ আছে কি না। এটি একটি দীর্ঘ এবং নীরব প্রক্রিয়া যে যখন এটি তার মুখ দেখায় তখন ইতিমধ্যে অনেক দেরি হয়ে গেছে। আমরা কিছু উপসর্গ বলতে যাচ্ছি যাতে দ্রুত আলঝাইমার শনাক্ত করা যায়, হয় নিজের মধ্যে বা বন্ধু, পরিচিত বা আত্মীয়ের মধ্যে।

• মেমরি ব্যর্থতা যেমন নিশ্চিতকরণের পুনরাবৃত্তি করা, কথোপকথন ভুলে যাওয়া, একই জিনিস বারবার জিজ্ঞাসা করা, নাম এবং তারিখগুলি ভুলে যাওয়া যা আমরা আগে পুরোপুরি জানতাম, আমাদের কাছে খুব পরিচিত একটি জায়গায় হারিয়ে যাওয়া, মৌলিক শব্দভান্ডার সমস্যা ইত্যাদি।
• হতবাক এবং জায়গার বাইরে বোধ করা।
• বিশেষ করে সংখ্যার সাথে মনোযোগ দিতে সমস্যা।
• শার্ট বা খাবারের প্লেট বেছে নেওয়ার মতো সহজ কিছু হলেও কোনো কিছুর মূল্যায়ন করা বা সিদ্ধান্ত নেওয়ার অসুবিধা।
• পরিকল্পনা করতে অক্ষমতা অথবা এমন ক্রিয়াকলাপগুলি পরিচালনা করা যা পূর্বের সংস্থার প্রয়োজন, যেমন রান্না করা, খেলা, স্নান করা, খাওয়া ইত্যাদি।
• আচরণ ও ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন, উদাসীন হয়ে যাওয়া, ভীতু, সন্দেহপ্রবণ, সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন, আক্রমণাত্মক, বিরক্তি, বিভ্রম, বিষণ্নতা ইত্যাদি।
• ঘুমের ব্যাধি, যাদের আল্জ্হেইমার্স আছে তাদের ঘুমিয়ে পড়তে এবং দীর্ঘ সময় ধরে ঘুমিয়ে থাকতে সমস্যা হয়।

ঝুঁকি কারণগুলি

অনেকগুলি ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা রোগের সূত্রপাত ঘটাতে পারে। যদি আমরা সম্ভাব্য কারণগুলি সাবধানে পড়ি, তাহলে আমরা আবিষ্কার করতে পারি যে আলঝেইমারের ঝুঁকির কারণগুলি সেই থ্রেডে রয়েছে। অন্য কথায়, রোগ এড়াতে চেষ্টা করতে, বা অন্তত যতটা সম্ভব বিলম্বিত করতে, আমাদের ফলমূল, শাকসবজি, লেবু, বীজ এবং অন্যান্য সমৃদ্ধ বৈচিত্র্যময় খাদ্য খেতে হবে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে হবে, মাথায় আঘাত এড়াতে হবে। , মানসিকভাবে সক্রিয় থাকুন, মেলামেশা করুন এবং অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করুন, ভালো বিশ্রাম করুন ইত্যাদি।

আমাদের প্রতিদিনের উন্নতির জন্য এই কারণগুলি ছাড়াও, আল্জ্হেইমারের জন্য অন্যান্য ঝুঁকির কারণ রয়েছে যেগুলি, আমরা যতই চাই না কেন, আমরা পরিবর্তন করতে পারি না:

• বয়স, যেহেতু 60 এর পরে আপনি একটি ঝুঁকি অঞ্চলে প্রবেশ করেন।
• জেনেটিক উত্তরাধিকার। পারিবারিক ইতিহাস থাকলে আমরাও এই রোগে ভুগতে পারি।
• অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন।
• ধূমপান
• হার্টের সমস্যা, তাই স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের গুরুত্ব এবং সর্বদা সক্রিয় থাকুন।
• পরিবেশ দূষণ, একটি ঝুঁকির কারণ যা আমরা প্রতিদিনের ভিত্তিতে প্রকাশ করি, যদি না আমরা কম দূষণযুক্ত এলাকায় যেতে পারি, যেমন বড় শহরগুলির উপকূলীয় এলাকা, গ্রামীণ এলাকা ইত্যাদি।
• এক লিঙ্গের বা অন্যের হওয়া, এমন একটি ফ্যাক্টর যা আমরা পরিবর্তন করতে পারি না। আল্জ্হেইমার্স সমানভাবে প্রভাবিত করে, তবে মহিলারা, দীর্ঘকাল বেঁচে থাকার কারণে, এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• ডাউনস সিনড্রোম।
• মাথায় আঘাত.
• স্থূলতা।
• উচ্চ্ রক্তচাপ.
• ডায়াবেটিস টাইপ 2।
• উচ্চ কলেস্টেরল.
• হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা।

আলঝেইমার প্রতিরোধ করা যায়?

না দুর্ভাগ্যবশত প্রতিরোধ করা যায় না এই অসুস্থতা। তদুপরি, এটা বিশ্বাস করা হয় যে, এমনকি যদি আমরা সঠিক কারণ বা কারণগুলি আবিষ্কার করি যা আমাদের আল্জ্হেইমার্সে ভুগছে, আমরা এই রোগের আগমন রোধ করতে সক্ষম হব না। বর্তমানে আমাদের কাছে শুধুমাত্র উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য ওষুধ রয়েছে এবং কিছু ক্ষেত্রে তারা পৌঁছাতে দেরি করে, কিন্তু রোগটি তার গতিপথ অব্যাহত রাখে এবং থামানো যায় না।

বিশেষজ্ঞরা একটি স্বাস্থ্যকর জীবন পরিচালনার সুপারিশ করুন মাদক, অ্যালকোহল এবং তামাক থেকে দূরে থাকা, সেইসাথে তাজা এবং স্বাস্থ্যকর পণ্যগুলির সাথে সুষম এবং বৈচিত্র্যময় খাদ্যের জন্য অতি-প্রক্রিয়াজাত এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার পরিবর্তন করা, প্রচুর পরিমাণে চিনি পরিহার করা, খেলাধুলা করা, মানসিকভাবে সক্রিয় থাকা, সামাজিক কর্মকাণ্ডে অংশ নেওয়া, গ্রহণ করা। আমাদের হৃদয় এবং মৌখিক স্বাস্থ্যের যত্ন, স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং কোলেস্টেরল এড়ানো, পড়া, নাচ, বোর্ড গেম খেলা, বাদ্যযন্ত্র বাজানো ইত্যাদি।