আমরা সবাই জানি যে ত্বক থেকে স্ক্যাবগুলি সরানো উচিত নয়। যাইহোক, আপনার হাতগুলি সেই কুঁচকে যাওয়া, ফ্ল্যাকি বিটগুলি থেকে দূরে রাখা কঠিন হতে পারে।
স্ক্যাব বা স্ক্যাবগুলি বাছাই করতে প্রলুব্ধ হয়, কারণ কিছু লোক এটি করে সন্তুষ্টি বা আনন্দ লাভ করে। কিছু লোক উদ্বেগ, চাপ বা একঘেয়েমি মোকাবেলার অংশ হিসাবে এটি করতে পারে। ঠিক আধুনিক নখের মতো। এমনকি স্ক্যাব বাছাই করা একটি অন্তর্নিহিত অবস্থার অংশ হতে পারে যা বলা হয় ডার্মাটিলোম্যানিয়া, এমন একটি অবস্থা যা কিছুটা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধির মতো।
এমনও রয়েছে যে স্ক্যাবগুলি শুকিয়ে যায়, চুলকায় বা শক্ত হয়ে যায়, যা তাদের বাছাই করা আরও লোভনীয় করে তুলতে পারে। সমস্যা হল যে স্ক্যাবগুলি সরানো মুহুর্তে ভাল বোধ করে, কিন্তু আমরা রাস্তার নিচের সমস্যাগুলির জন্য নিজেদেরকে সেট করছি।
স্ক্যাব কি?
খোসাগুলো গায়ে ব্যান্ডেজের মতো। যখন ত্বকে আঘাত লাগে, শরীরটি বাইরের দিকে একটি শক্ত, শুষ্ক স্ক্যাব তৈরি করে যাতে এলাকাটি পরিষ্কার থাকে এবং নীচে তাজা ত্বক তৈরি হয়। তারা ব্যাকটেরিয়া এবং ময়লা থেকে একটি ক্ষত রক্ষা করার জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা গঠন করে। একটি স্ক্যাবের নীচের অংশে শ্বেত রক্তকণিকাও রয়েছে, যা ক্ষতস্থানের যে কোনও জীবাণু ধ্বংস করতে সহায়তা করে। তারা পুরানো রক্ত এবং মৃত ত্বকের কোষগুলিও সরিয়ে দেয় যা এখনও ক্ষতস্থানে রয়েছে।
স্ক্যাবগুলি অস্থায়ী। একবার নীচের ত্বক মেরামত করা শেষ হয়ে গেলে, সাধারণত এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে স্ক্যাবটি নিজেই পড়ে যাবে। আমি বলতে চাচ্ছি, আমাদের এটি অপসারণ করার কথা নয়, এবং সত্যিই এটির কোন প্রয়োজন নেই।
বিপদ
স্ক্যাবগুলি টেনে নেওয়ার বিভিন্ন ঝুঁকি রয়েছে, এমনকি যদি তারা নিরাময় করতে পারে।
ক্ষত সারতে সময় লাগবে
স্ক্যাব তুলে নিলে সাধারণত ক্ষত থেকে আবার রক্তপাত হয়। এর কারণ হল যখন আমরা স্ক্যাবটি সরিয়ে ফেলি, তখন আমরা ক্ষতটির উপরে বেড়ে ওঠা নতুন সংস্কার করা ত্বকের কিছু অংশও ছিঁড়ে ফেলি।
যখন এটি ঘটবে, শরীরকে আরও নতুন ত্বক পুনরুদ্ধার করতে ফিরে যেতে হবে। ফলে ক্ষত পুরোপুরি সেরে উঠতে বেশি সময় লাগে।
দাগ
কিছু ছোটখাটো ক্ষত দাগ তৈরি করে না। কিন্তু যদি আমরা একটি পাওয়ার পথে থাকি, তাহলে একটি স্ক্যাব বাছাই করা শুধুমাত্র চিহ্নটিকে আরও লক্ষণীয় করে তুলবে। দুর্ভাগ্যবশত, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট তেল প্রয়োগ করা সম্ভবত একটি পার্থক্য করবে না।
পিকিং বেশি ত্বকের ক্ষত সৃষ্টি করে। এবং আঘাত যত খারাপ, আমাদের দাগ হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। এই কারণেই উল্কি দিয়ে প্রদর্শিত স্ক্যাবগুলি ছিঁড়ে না ফেলা গুরুত্বপূর্ণ।
সংক্রমণ
খোলা ক্ষত ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা উপনিবেশিত হওয়ার ঝুঁকি বেশি। এটি একটি ছোটখাট ক্ষতটি সংক্রামিত হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
এটি জটিলতার পর্যায় সেট করতে পারে। সেলুলাইটিস, একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ যা সাধারণত খোলা ক্ষত থেকে আসে, এর জন্য অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সার প্রয়োজন হয় এবং রক্ত, জয়েন্ট, হাড় বা হার্টের সংক্রমণ হতে পারে।
বিকল্প
আমরা যদি স্ক্যাব একা ছেড়ে দিতে পারি, আমরা করব। কিন্তু যদি এটি চুলকায় বা অস্বস্তিকর হয় এবং সাধারণত আমাদের পাগল করে তোলে, আমরা একটি হালকা স্তর প্রয়োগ করার চেষ্টা করব ভ্যাসলিন. আমরা একটি টিউব বা পকেটের বোতল বহন করব এবং যখনই আমরা জায়গাটি আঁচড়াতে লোভ অনুভব করব তখনই আমরা মলম লাগাব। এটি ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করার জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা প্রদান করার সাথে সাথে আমাদের চিমটি করা থেকে বিরত রাখবে।
যদি তা যথেষ্ট না হয়, আমরা একটি দিয়ে ক্ষত ঢেকে রাখার অতিরিক্ত পদক্ষেপ নিতে পারি ড্রেসিং. আমরা এটিকে এমন ক্রিম দিয়েও ঢেকে রাখতে পারি যা ব্যান্ডেজ করার সময় ক্ষত নিরাময়কে উৎসাহিত করে।
যদি আমরা বারবার স্ক্যাব বাছাই করি এবং থামাতে না পারি, তাহলে আমাদের ডার্মাটিলোম্যানিয়া হতে পারে, একটি বাধ্যতামূলক ব্যাধি যা স্বয়ংক্রিয় বা বাধ্যতামূলক ত্বকে স্ক্র্যাচিং দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ডার্মাটিলোম্যানিয়ায় আক্রান্ত কিছু লোক স্বাস্থ্যকর ত্বক বেছে নেয়, অন্যরা ঘা, পিম্পল বা শুষ্ক দাগের উপর ফোকাস করে।
ডার্মাটিলোম্যানিয়ার লক্ষণ
যদি আমাদের মাঝে মাঝে একটি স্ক্যাব বাছাই করার প্রয়োজন হয় তবে এর অর্থ এই নয় যে আমরা ডার্মাটিলোম্যানিয়ায় ভুগছি। যাইহোক, যদি আমরা দেখতে পাই যে আমরা বাছাই করা বন্ধ করতে চাই কিন্তু অক্ষম, আমরা এই ব্যাধির সম্মুখীন হতে পারি।
পরের বার যখন আমরা একটি স্ক্যাব বাছাই করি, আমরা কেমন অনুভব করি তা মূল্যায়ন করার জন্য একটু সময় নেওয়ার চেষ্টা করব। লিখিতভাবে এই অনুভূতি এবং তাগিদগুলির একটি রেকর্ড রাখা সহায়ক হতে পারে। যদি আমরা জানতে পারি যে পিঞ্চিং সাধারণত কোনো ধরনের মানসিক চাপ বা কারণের কারণে হয় স্বস্তির অনুভূতি, এটা সম্ভব যে আমাদের ডার্মাটিলোম্যানিয়া আছে।
মনে রাখবেন এটি সবসময় সচেতন আচরণ নয়. ডার্মাটিলোম্যানিয়ায় আক্রান্ত কিছু লোক এমনকি এটি বুঝতে না পেরে এটি করে। সময়ের সাথে সাথে, স্ক্যাবগুলি বাছাই করার ফলে খোলা ঘা এবং স্ক্যাব হতে পারে, যা ছিঁড়ে যাওয়ার জন্য আরও অনেক কিছু তৈরি করে। এই দৃশ্যমান চিহ্নগুলি মানুষকে স্ব-সচেতন করে তুলতে পারে, যা উদ্বেগে অবদান রাখতে পারে। এটি আচরণের একটি চক্র তৈরি করে যা ভাঙ্গা খুব কঠিন হতে পারে।