ঠান্ডার কারণে আপনার হাতে চিলব্লেইন হওয়া এড়াবেন কীভাবে?

ঠান্ডার আগমনের সাথে সাথে, অনেক লোক তাদের ত্বকের পরিবর্তনে ভোগে, ক্ষত এবং চিলব্লেইনগুলির চেহারার পক্ষে। শুষ্ক ত্বকের ধরন থাকা বা ডার্মিসের অনিয়মের প্রবণতা ছাড়াও, এই সমস্যা আরও বেড়ে যায়। প্রতি শীতে আপনার হাতে এই চিহ্নগুলি কেন দেখা যায় এবং আপনি কীভাবে তাদের চিকিত্সা করতে পারেন তা জানুন

চিলব্লিন কী?

এগুলি ঠান্ডা বাতাসের সংস্পর্শে আসার পরে ছোট রক্তনালীগুলির প্রদাহ দ্বারা সৃষ্ট ছোট ক্ষত। সত্য যে তারা সাধারণত বেদনাদায়ক এবং হাত ও পায়ের ত্বককে প্রভাবিত করে। এই অবস্থার অন্য নাম হতে পারে পার্নিও, পার্নিওসিস এবং ভাস্কুলার ডিসঅর্ডার ঠান্ডা প্ররোচিত

চিলব্লেইন লক্ষণ

চিলব্লেইন হল ত্বকের প্যাচ (সাধারণত যেখানে এটি প্রসারিত হয় এবং সঙ্কুচিত হয়, যেমন নাকলস) যা ফোলা এবং লাল বা মাঝে মাঝে নীল রঙের দেখায়। প্রদাহের কারণে, তারা চকচকে দেখতে পারে। অন্যান্য উপসর্গ হতে পারে:

• বার্ন সংবেদন
• ফোসকা
• চুলকান

সাধারণত, এই ত্বকের ক্ষত নিজেই ভাল হয়ে যায়। যদি ব্যথা গুরুতর হয়, যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার সংক্রমণ হতে পারে, বা 1-2 সপ্তাহের পরে লক্ষণগুলির উন্নতি না হয় তবে জটিলতাগুলি পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন।

হাতে চিলব্লেইন থাকার কারণ

ঠাণ্ডা আবহাওয়া ত্বকের পৃষ্ঠের কাছাকাছি ছোট রক্তনালীগুলিকে যতটা প্রয়োজন তার চেয়ে বেশি শক্ত করতে পারে। একবার আপনি গরম হয়ে গেলে, এই ছোট চশমাগুলি খুব দ্রুত প্রসারিত হতে পারে। তাই এটি কাছাকাছি টিস্যুতে রক্ত ​​​​লিক করতে পারে, যার ফলে ফুলে যায়।
এই প্রদাহই আক্রান্ত স্থানে স্নায়ুকে জ্বালাতন করে এবং ব্যথার কারণ হয়।

চিকিত্সকরা নিশ্চিত নন কেন এটি ঘটে, তবে এটি ঠান্ডা এবং অতিরিক্ত গরমের সংস্পর্শে আসা অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

ঝুঁকি কারণ আছে?

যদিও চিলব্লেইনের সঠিক কারণ স্পষ্ট নয়, তবে কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনার এগুলি হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

চিলব্লেইনের জন্য কিছু ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• এমন পোশাক যা খুব আঁটসাঁট বা ঠাণ্ডা এবং আর্দ্র অবস্থায় ত্বকের সংস্পর্শে রেখে যায়
• আর্দ্র আবহাওয়ায় বসবাস
• ধোঁয়া
• নারী হওয়া
• আপনার উচ্চতার জন্য স্বাস্থ্যকর ওজনের তুলনায় 20 শতাংশ কম বা বেশি ওজন করুন
• দরিদ্র সঞ্চালন আছে
• নিদারূণ পরাজয়
• Raynaud এর ঘটনা থাকা, যা তার নিজস্ব ধরণের ঘা হতে পারে

চিলব্লেইন রোগ নির্ণয়

আপনার ডাক্তার একটি মৌলিক শারীরিক পরীক্ষায় চিলব্লেইন নির্ণয় করতে পারেন। আপনি অস্বাভাবিকভাবে ঠান্ডা বা ভেজা আবহাওয়ার সাম্প্রতিক এক্সপোজার সম্পর্কে কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
তারা খুব কমই আপনাকে একজন করে তুলবে। বায়োপসি ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার। এর মধ্যে টিস্যুর একটি ছোট নমুনা অপসারণ করা এবং ত্বকের ক্যান্সারের মতো অন্তর্নিহিত অবস্থার লক্ষণগুলির জন্য এটিকে একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে দেখা জড়িত।

আপনার যদি আগে চিলব্লেইন হয়ে থাকে তবে আপনি সম্ভবত সেগুলি নিজেই চিনতে পারবেন। যাইহোক, যদি আপনার আগে কখনও সেগুলি না থাকে তবে এটি অন্য কিছু নয় তা নিশ্চিত করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা ভাল, যেমন ছুলি ঠান্ডা বা ভাস্কুলাইটিসের কারণে।

যদি এটি আপনার জন্য একটি নতুন অভিজ্ঞতা হয়, তবে আপনার ডাক্তার যেকোন সম্ভাব্য সম্পর্কিত অবস্থা যেমন লুপাস বা রক্তসঞ্চালন সমস্যাকে বাতিল করতে চাইতে পারেন, যার জন্য চিকিত্সা প্রয়োজন।

চিকিৎসা আছে কি?

চিলব্লেইন সাধারণত এক থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে নিজেরাই চলে যায়। অনেক ক্ষেত্রে, আপনি গরম হওয়ার সাথে সাথে লক্ষণগুলি হ্রাস পায়। যদি আপনার ক্রমাগত চুলকানি থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার একটি প্রেসক্রিপশন দিতে পারেন কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম প্রদাহ কমাতে। আপনার যদি দুর্বল সঞ্চালন বা ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনার চিলব্লেইনগুলি ভালভাবে নিরাময় করতে পারে না।

কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তারও লিখতে পারেন রক্তচাপের ওষুধ ত্বকের পৃষ্ঠের কাছাকাছি ছোট জাহাজ খুলতে সাহায্য করার জন্য। এটি প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতেও সাহায্য করবে।

আপনি চিলব্লেইন প্রতিরোধ করতে সক্ষম হতে পারেন ঠান্ডার সংস্পর্শে থেকে আপনার হাত এবং পা রক্ষা।

আপনার লক্ষণগুলি যদি তিন সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়, যদি ব্যথা তীব্র হয়, বা এটি ভাল হচ্ছে বলে মনে না হয় তবে আপনাকে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

চিলব্লেইনের ঘরোয়া প্রতিকার

যদিও চিলব্লেইনদের তাদের কোর্স চালাতে দেওয়া সবচেয়ে ভাল, তবে আপনার লক্ষণগুলি সহজ করার জন্য আপনি বাড়িতে কিছু করতে পারেন। যত তাড়াতাড়ি আপনি প্রথম উপসর্গ লক্ষ্য করেন, ধীরে ধীরে প্রভাবিত এলাকা গরম করার চেষ্টা করুন। তাকে একটি কম্বলের নিচে রাখা। সরাসরি তাপ প্রয়োগ করা এড়িয়ে চলুন কারণ খুব দ্রুত এলাকা গরম করলে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে।

উপরন্তু, এলাকায় ম্যাসেজ বা ঘষা এড়িয়ে চলুন। যদিও এটি এলাকাটিকে ধীরে ধীরে উষ্ণ করার একটি ভাল উপায় বলে মনে হতে পারে, এটি জ্বালা এবং প্রদাহ বাড়াতে পারে। চিলব্লেইনরা যেমন নিরাময় করে, অ্যাপca একটি হালকা লোশন এবং ত্বক হাইড্রেটেড রাখতে এলাকায় সুগন্ধ মুক্ত। আপনার চিলব্লেইনের ফোস্কা থাকলে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। ত্বক পরিষ্কার এবং হাইড্রেটেড রাখলে সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি কমবে।