গোসল করা একটি অভ্যাস যা আমাদের বেশিরভাগই প্রতিদিন করে থাকে। যাইহোক, এটি খুব ঘন ঘন করা আপনার ত্বকের জন্য খুব ক্ষতিকারক হতে পারে। সঠিক ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার একটি সাধারণ কর্ম বিপরীতমুখী হয়ে উঠতে পারে, যদি আমরা কিছু মৌলিক বিবেচনার সাথে তা না করি। আজ আমরা কিভাবে তা নিয়ে কথা বলি শাওয়ারে আপনার ত্বকের যত্ন নিন।
প্রতিটি ব্যক্তির মতে, ঝরনা তাড়াহুড়ো এবং মৌলিক স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার একটি মুহূর্ত হতে পারে; বা ক খাঁটি শিথিলকরণ এবং সৌন্দর্যের আচার, একটি অপরাজেয় চেহারা প্রদর্শন বন্ধ. আপনার ক্ষেত্রে যাই হোক না কেন, আমরা আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য এবং ঝরনা থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে কিছু টিপসের পরামর্শ দিই।
শাওয়ারে আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার টিপস
- একটি দুর্দান্ত সুবাস দেওয়ার প্রয়াসে জেলের অপব্যবহার করা একটি ভুল। প্রয়োজনীয় পরিমাণ ব্যবহার করুন। এটা বাঞ্ছনীয় যে আপনি একটি প্রাকৃতিক এক বা যার উপাদান নির্বাচন করুন এগুলি আপনার ত্বকের জন্য খুব বেশি আক্রমণাত্মক নয়। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে এটির জন্য নির্দিষ্ট সাবান বেছে নিন।
- খুব প্রায়ই এটা ভাল না. কেউ কেউ দিনে অনেকবার গোসল করেন। যদি আপনি তা করতে বাধ্য হন, প্রশিক্ষণ, কাজ বা অন্যান্য পরিস্থিতিতে, তাদের মধ্যে শুধুমাত্র একটিতে সাবান ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
- যদিও চামড়ার স্তর উঠে যাবার তিনি ভাল অমেধ্য অপসারণ এবং ত্বকের চেহারা উন্নত, এটা অপব্যবহার নেতিবাচক হতে পারে. সপ্তাহে একবার এটি করুন এবং মুখ, ঘাড় এবং ডেকোলেটের জন্য নির্দিষ্ট পণ্য ব্যবহার করুন।
- আপনি যদি ব্যবহার স্পঞ্জ এটি ঘন ঘন পরিবর্তন করুন এবং একটি পরিষ্কার, শুষ্ক জায়গায় রেখে দিন। আপনার হয়ে গেলে অতিরিক্ত জল ঝেড়ে ফেলুন এবং এটিকে বাতাসে শুকানোর চেষ্টা করুন।
- ব্যবহার করা নির্দিষ্ট পেরেক ব্রাশ হাত ও পা উভয়কেই নিখুঁত অবস্থায় রাখার জন্য এটি একটি চমৎকার বিকল্প। মনে রাখবেন যে ময়লা প্রায়শই জমে থাকে এবং আমাদের হাত ধোয়া কখনও কখনও যথেষ্ট নয়।
- খুব উচ্চ তাপমাত্রায় জল দিয়ে ঝরনা করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। যদিও শীতকালে আপনি এটি পছন্দ করেন, এটি ব্যতিক্রমী করুন। প্রতিদিন, গরম জল দিয়ে এটি করুন এবং, যদি সম্ভব হয়, ঠান্ডা জলের স্প্ল্যাশ দিয়ে শেষ করুন।
- তোয়ালে দিয়ে আলতোভাবে এবং ঘষা ছাড়াই নিজেকে শুকিয়ে নিন। আদর্শ হল ছোট ট্যাপ দিয়ে এটি করা যাতে ত্বকের ক্ষতি না হয়। তোয়ালে সবসময় পরিষ্কার হতে হবে এবং একচেটিয়াভাবে ব্যবহার করা উচিত, ভাগ করা নয়।
- ঝরনা পরে প্রয়োগ করুন ময়েশ্চারাইজার বা উদ্ভিজ্জ তেল একটি পুষ্ট, নরম এবং সুন্দর ফলাফলের জন্য শরীর।