পায়ের কলাসের বিরুদ্ধে এই প্রতিকারগুলি ব্যবহার করুন

পায়ের কলস, সেই সাদা, শক্ত এবং রুক্ষ জায়গাগুলি যা আমাদের পায়ের কিছু অংশে থাকে এবং মনে হয় যে আমরা কেবল সেগুলিকে মনে রাখি, বা কেবল তাদের দেখি, যখন ভাল আবহাওয়া আসে এবং আমরা আমাদের পা বের করতে চাই। আমাদের বুট এবং কিছুক্ষণ পরে আবার মোজা পরেন না. কিন্তু না, শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় পায়ের যতটা বা বেশি যত্ন নেওয়া উচিত, তাই বছরের যে কোনও সময়ই কলাস থেকে মুক্তি পেতে আমরা কিছু প্রতিকার দিতে যাচ্ছি।

কঠোরতা, ফাটল। রুক্ষ এলাকা, ঘন নখ, ইত্যাদি এগুলি কলাস এবং যদিও আমরা এটি বিশ্বাস করতে পারি না, এটি কোটি কোটি ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের মহাবিশ্বের দরজা, তাই এই পাঠ্য জুড়ে, আমরা পায়ের যত্নের উপর বিশেষ জোর দিতে যাচ্ছি এবং কয়েকবার পডিয়াট্রিস্টের সাথে দেখা করতে যাচ্ছি। সর্বনিম্ন এক বছর।

ভুট্টার মধ্যে দুটি প্রকার রয়েছে এবং তাদের কোনটিই গুরুতর স্বাস্থ্যগত অবস্থা নয়। একদিকে, আমাদের নরম কলাস রয়েছে যা সাধারণত পায়ের আর্দ্র অঞ্চলে উপস্থিত হয় এবং সংক্রমণ এবং ছত্রাক এড়াতে আমাদের অবশ্যই সবচেয়ে বেশি যত্ন নিতে হবে। অন্যদিকে, আমাদের হার্ড কলাস রয়েছে, যা ভাস্কুলার কলাস নামেও পরিচিত, যা কিছু ক্ষেত্রে বেশ বেদনাদায়ক এবং এটি সঠিকভাবে কারণ এতে রক্তের কৈশিক রয়েছে এবং তাদের পক্ষে স্নায়ু স্পর্শ করা বেশ সাধারণ।

পায়ে কলাসের কারণ

এই জীবনের সবকিছু একটি কারণে উদ্ভূত হয়, এবং calluses কম হতে যাচ্ছে না. এমন অনেক কারণ রয়েছে যার ফলস্বরূপ এই শক্ত হয়ে যাওয়া চাফিং হয় এবং আমরা সবচেয়ে প্রাসঙ্গিকগুলি পর্যালোচনা করতে যাচ্ছি, তবে আমরা ইতিমধ্যে বলতে পারি যে আমরা আমাদের পায়ের যত্ন নিই কঠোরতা বা না হওয়ার চাবিকাঠি।

• অসঙ্গত পাদুকা, জুতা খুব টাইট বা খুব ঢিলেঢালা হওয়া উচিত নয়।
• স্যাঁতসেঁতে পা বা ঘামের প্রবণতা।
• পায়ের এমন জায়গা যা ক্রমাগত জুতার সাথে ঘষে।
• হাইড্রেশনের অভাব।
• দরিদ্র পরিষ্কার এবং যত্ন.

যদি আমরা এই ধরনের অস্বস্তি লক্ষ্য করি, বা উচ্চতর যা আমাদের এক ধরনের জুতা পরতে বা হাঁটতে বাধা দেয়, আমরা দৃঢ়ভাবে একজন পডিয়াট্রিস্টের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দিই, যেহেতু আমাদের নখের আকৃতির কলস থাকতে পারে, অর্থাৎ বাইরে যাওয়ার পরিবর্তে এটি চলে যায়। ভিতরের দিকে, এমনকি হাড় স্পর্শ করা এবং এটি খুব বেদনাদায়ক।

কলাস অপসারণের পদ্ধতি

কলস, ফাটল, মরা চামড়া, শক্ত এবং রুক্ষ জায়গাগুলি সহজেই অপসারণ করা যেতে পারে তবে আমরা পডিয়াট্রিস্টের সাথে দেখা করার পরামর্শ দিই। স্পেনে একটি পডিয়াট্রি পরামর্শের গড় মূল্য প্রায় 25-30 ইউরো, এটিও সত্য যে এটি এলাকা বা শহর, ক্লিনিক এবং আমাদের পায়ে তাদের কাজ করতে হবে তার উপর নির্ভর করে।

নির্দিষ্ট যন্ত্র

বাজারে অনেক বৈদ্যুতিক এবং ম্যানুয়াল পাত্র রয়েছে যা আমাদের কলাস এবং কলাসকে বিদায় জানাতে সাহায্য করবে, তবে সেগুলি ব্যবহার করা এত সহজ নয়। আমরা একটু একটু করে যেতে হবে এবং যখন আমরা একটি অস্বস্তি লক্ষ্য করি তখন থামতে হবে, এর অর্থ হ'ল কলাসটি সরানো হয়েছে এবং আমরা ইতিমধ্যেই ভাল ত্বকের উপরে আছি। প্রায় ভাস্কুলার কঠোরতায়, একজন পেশাদারের কাছে যাওয়া ভাল এবং তারা দ্রুত এবং নিরাপদে আমাদের এই অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেবে।

কলাস অপসারণের প্রধান বৈদ্যুতিক এবং ম্যানুয়াল যন্ত্রগুলি হল সাধারণত ফাইল, পিউমিস স্টোন, স্ক্র্যাপার, কলাস কাটার ইত্যাদি। এগুলি সবই শক্ত অংশ দূর করতে এবং স্বাস্থ্যকর ত্বককে মুক্তি দিতে পরিবেশন করে, তবে সতর্ক থাকুন বা আমরা যদি প্রচুর ঘর্ষণ করি তবে আমরা আঘাতের কারণ হয়ে উঠব।

রসায়ন ব্যবহার করুন

এই অ্যান্টি-হার্ডনেস প্রতিকারের সাথে আপনাকেও সতর্ক থাকতে হবে। আমরা যখন রাসায়নিক বলি, তখন আমরা ব্লিচ বলতে চাই না, কিন্তু স্যালিসিলিক অ্যাসিড যা ফার্মেসিতে বিক্রি হয় এবং ত্বকের উপরিভাগের কোষগুলিকে পুড়িয়ে ফেলার জন্য এবং প্রায় অনায়াসে কলাস এবং কলস অপসারণের সুবিধা প্রদান করে।

এই বিকল্পটি শুধুমাত্র সুস্থ ত্বকে ব্যবহার করা উচিত, কোন সংবেদনশীল ত্বক, বা ক্ষত, স্ক্যাব বা রক্ত ​​নেই। এটি শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত, কোন শিশু, কোন প্রাণী নয়, এবং যদি আপনি প্রায় একজন বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কের ত্বকে এটি ব্যবহার করতে চান তবে বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করা ভাল।

বেকিং সোডা

এই বিরক্তিকর এবং কুৎসিত স্ক্র্যাচগুলি দূর করার আরেকটি খুব কার্যকর সমাধান। সোডিয়াম বাইকার্বোনেট অবশ্যই পানিতে মিশিয়ে এক ধরনের পেস্ট পেতে হবে যা পরে পায়ের সেই অংশে ছড়িয়ে দেওয়া হবে যেখানে কলাস আছে। এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য কাজ করতে দিন এবং সাবধানে এটি সরান।

এর সাথে যা অর্জন করা হয় তা হল কঠোরতার উপরিভাগের স্তরটি অপসারণ করা, এইভাবে কাজের অংশটিকে সহজতর করা। যখন এলাকাটি শুকিয়ে যায়, আমরা দ্রুত কাজ শেষ করতে একটি পিউমিস পাথর বা একটি বিশেষ ফাইল ব্যবহার করতে পারি।

এই বিকল্পটি আমাদের জন্য কাজ করে কি না তা দেখার জন্য আমরা এই মিশ্রণটি সামান্য তৈরি করার এবং এটি একটি কলাস বা পায়ের রুক্ষ জায়গায় চেষ্টা করার পরামর্শ দিই। আবারও আমরা এই বিকল্পটি শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর ত্বকে ব্যবহার করার কথা মনে করি, কোনো ক্ষত, কোনো রক্ত, কোনো দাগ, পোড়া বা কোনো শিশু বা কোনো প্রাণীর ত্বকে এটি ব্যবহার করতে না হয়।

ক্যামোমাইল আধান

আপনাকে কয়েক কাপ ক্যামোমাইল ইনফিউশন তৈরি করতে হবে এবং এটিকে সামান্য তাপমাত্রা হারাতে হবে যাতে আমাদের পায়ের ত্বকের ক্ষতি না হয়। তারপরে আমরা সেই তরলটি একটি বেসিনে বা আমাদের পা ফিট করে এমন কোথাও ঢেলে দিই। আরেকটি বিকল্প হল মোট আধানের অর্ধেক সংরক্ষণ করা এবং প্রথমে একটি পা তৈরি করা এবং তারপরে অন্যটি।

এর পরে, আমরা উভয় পা ভিজিয়ে রাখি এবং কয়েক মিনিটের পরে, প্রায় 15 মিনিট, আমরা একটি পিউমিস পাথর, একটি স্ক্র্যাপার, একটি কলাস কাটার, একটি ফাইল (ম্যানুয়াল বা বৈদ্যুতিক) ইত্যাদি ব্যবহার করি।

পেঁয়াজ, লেবু এবং লবণ

এটি একটি রেসিপি উপাদান মত দেখায় এবং এটি প্রায়, কিন্তু এটি কঠোরতা দূর করতে হয়. রসুন এবং তেলের আরেকটি সংস্করণও রয়েছে এবং হ্যাঁ, উভয়ই কিছুটা অপ্রীতিকর (গন্ধ এবং টেক্সচারে), তবে শক্ত ত্বককে নরম করতে এবং দ্রুত অপসারণ করতে কার্যকর (বেশি নয়)।

এগুলি ঘরোয়া প্রতিকার এবং প্রজন্ম থেকে প্রজন্মান্তরে চলে এসেছে। এগুলি খুব কার্যকর নয়, তবে উপরেরটি কাজ না করলে আরও বিকল্প থাকতে কখনই কষ্ট হয় না।

কিভাবে ভুট্টা প্রতিরোধ করা যায়

আমরা যদি ভুট্টার কারণগুলি পড়ে থাকি তবে আমরা জানব যে তাদের উপস্থিতি রোধ করার উপায় রয়েছে এবং আমরা এই মুহূর্তে ফোকাস করতে যাচ্ছি। যদি আমরা কঠোরতা প্রতিরোধ করার জন্য এই টিপস বা কৌশলগুলি বাস্তবায়ন করি তবে আমাদের সুস্থ পা থাকবে সংক্রমণ এবং ব্যথা মুক্ত।

• প্রতিটি ঝরনার পরে, জায়গাটি ভালভাবে শুকিয়ে নিন এবং ব্যবহার করুন পায়ের জন্য বিশেষ ময়শ্চারাইজিং ক্রিম।
• টাইট বা খুব ঢিলেঢালা জুতা পরবেন না।
• খেলাধুলার জুতা অবশ্যই মানসম্পন্ন হতে হবে, যাতে কোথাও আঘাত না লাগে এবং ভালো উপকরণ এবং কুশনিং থাকে।
• লম্বা পায়ের আঙ্গুল এবং স্টিলেটো হিল আমাদের শত্রু.
• সপ্তাহে একবার আমরা লবণ পানিতে পা রেখে কাঠিন্য দূর করতে পারি।
• আর্দ্রতা এড়াতে শুধুমাত্র শ্বাস-প্রশ্বাসের মোজা পরুন।
• নখ কাটা, কিন্তু চামড়া সঙ্গে ফ্লাশ ছেড়ে না.
• প্রতিটি ঋতু পরিবর্তনের সময় একজন ন্যূনতম পডিয়াট্রিস্টের কাছে যান, উদাহরণস্বরূপ, একবার গ্রীষ্মে এবং একবার শীতকালে।