La ত্বকের সংবেদনশীলতা এটি বিপুল সংখ্যক মানুষকে প্রভাবিত করে। অনেকে লক্ষ্য করেন যে এটি সূক্ষ্ম এবং সহজেই বিরক্তিকর, কিন্তু তারা জানে না কিভাবে এটি উপশম করার জন্য চিকিত্সা করা যায়। এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে আপনার সংবেদনশীল ত্বককে প্রশমিত করতে আপনার যা জানা দরকার তা বলব।
ত্বকের সংবেদনশীলতার সমস্যা সাধারণত দেখা যায় বিশেষ করে rostro, যদিও, যে এটা ভোগ করে, সে তার সব কিছুতেই তা ভোগ করতে পারে শরীর বা মাথার খুলি. তারা বাহ্যিক কারণগুলির সাথে দ্রুত প্রতিক্রিয়া দেখায়, যেমন কিছু প্রসাধনী বা সৌন্দর্য পণ্য; পরিষ্কার পণ্যের সাথে সরাসরি যোগাযোগ; শহরগুলির দূষণ; কিছু কাপড়ের বিরুদ্ধে ঘষা; বা এমনকি জল।
অন্যদিকে, অভ্যন্তরীণ কারণ যেমন স্নায়ু, জোর বা ত্বকের অবস্থার কারণে সংবেদনশীলতার লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এগুলি হল: একজিমা, জ্বালা, চুলকানি, শুষ্কতা, লালভাব, শক্ত হওয়া বা স্পর্শে অতিরিক্ত সংবেদনশীলতা।
এর কারণ ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক বাধা স্বাভাবিকভাবে কাজ করছে না এবং আমাদের এটাকে শক্তিশালী করতে হবে তার কার্য সম্পাদন করতে।
3 ত্বক রক্ষা করার অভ্যাস
- সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, এমনকি জল আক্রমণাত্মক হতে পারে। একটি তুলার প্যাড, বা ক্লিনজিং ডিস্ক, মাইকেলার জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং এটি আক্রান্ত স্থানে রাখুন। কয়েক সেকেন্ডের জন্য রেখে দিন এবং সরিয়ে ফেলুন। মুখের ক্ষেত্রে আলতো করে ঘষতে পারেন। এই ক্ষেত্রে তাপীয় জলও অত্যন্ত নির্দেশিত। সংবেদনশীল ত্বককে শান্ত করে, এটি হাইড্রেট করতে সাহায্য করে এবং বার্ধক্য প্রতিরোধ করে। আপনি মাইকেলার জল ব্যবহার করতে পারেন এবং পরে, তাপীয় জল দিয়ে স্প্রে করতে পারেন।
- শুষ্কতা এড়াতে আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে হবে। সংবেদনশীল ত্বকের চিকিত্সার জন্য বিশেষভাবে নির্দেশিত ক্রিম রয়েছে। এগুলি ত্বকের বাধাকে শক্তিশালী করে এবং জ্বালা প্রশমিত করে। এমনকি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ফ্রি র্যাডিক্যাল থেকে রক্ষা করে। আপনার ত্বকের প্রাথমিক যত্নের প্রতি মনোযোগী হওয়া এটিকে ভাল অবস্থায় রাখার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনি ইতিমধ্যেই জানেন, কিন্তু আপনি মেনে চলতে পারেন না এবং এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন! যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল হয় তবে এটি আরও তীব্র সূর্যের রশ্মি দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। ফ্যাক্টর 30 বা 50 দিয়ে এটিকে রক্ষা করুন। আপনার ডে কেয়ার রুটিনে, আপনি মেকআপ করলেও, আপনার শেষ পর্যন্ত সান ক্রিম লাগাতে হবে।
এসব সহজ অভ্যাস ছাড়াও চেষ্টা করুন সবসময় লেবেল তাকান আপনি যে পণ্য প্রয়োগ করেন। তাদের যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক করার চেষ্টা করুন এবং তাদের রাসায়নিক উপাদান হ্রাস করা হয়। এছাড়াও, আপনি চেষ্টা করা উচিত প্রাকৃতিক তেল, ত্বকের সুস্থ চেহারার জন্য খুবই কার্যকরী। মনযোগ দাও স্নানের জেল এবং আপনি যদি সাধারণত এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার করেন তবে খুব সতর্ক থাকুন। সবকিছু হতে চেষ্টা করুন প্রাকৃতিক. ধূমপান, তাড়াহুড়ো করে সব জায়গায় যাওয়া, এমনকি ঝরনার নিচে অনেক সময় কাটানোর মতো অভ্যাস আপনার সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।