করোনাভাইরাসের কারণে খারাপ আবহাওয়া এবং কোয়ারেন্টাইনের দিনগুলি আমাদের দৌড়াতে বা হাঁটতে যাওয়ার ধারণা থেকে দূরে সরিয়ে দেয়। এমন কিছু লোক আছে যারা জিমে যেতে পারে না, হয় অর্থনৈতিক কারণে বা তারা বন্ধ থাকে। মনে হচ্ছে মহাবিশ্ব আপনাকে আকারে পাওয়ার ধারণাটি খারিজ করার ষড়যন্ত্র করছে, কিন্তু না! একটি ট্রেডমিল কেনা উত্তর এবং বাড়িতে আপনার সেরা জিম করতে একটি অপরিহার্য উপাদান হতে পারে।
প্রতিটি ক্রমবর্ধমান হোম ওয়ার্কআউট জোন আপনার সামর্থ্যের সেরা ট্রেডমিল দিয়ে শুরু করা উচিত। এটি একটি আসীন জীবনযাত্রার জন্য ক্ষতিপূরণের একটি নিখুঁত উপায়: দিনে আপনার 10.000টি পদক্ষেপ পান, তবে আপনি যে গতিতে চান। অতীতে অনেক হোম ট্রেডমিলগুলি বেশ দরিদ্র ছিল। আজ, যাইহোক, আপনি জিমে যে ধরণের মেশিনগুলি পাবেন তার খুব কাছাকাছি কিছু পেতে পারেন। এবং এর দ্বারা আমি সত্যিই অভিনব জিম বলতে চাচ্ছি, আপনি পর্তুগিজ হোটেলগুলিতে যেগুলি পান তা নয়।
অবশ্যই, আপনাকে বিশেষাধিকারের জন্য অর্থ প্রদান করতে হবে। কঠিন কিছুর জন্য কমপক্ষে €400 এবং সবচেয়ে পেশাদার টেপের জন্য প্রায় €1.000।
কিভাবে সেরা ট্রেডমিল চয়ন?
সত্যিকারের মৌলিক স্ব-চালিত মডেলগুলির জন্য দাম প্রায় $160 থেকে শুরু করে, কিন্তু তারা একটি খুব অবাস্তব রেসিং অভিজ্ঞতা প্রদান করে এবং কয়েকটি ব্যবহারের পরে আলাদা হয়ে যায়, তাই কার্যক্ষমতা এবং মূল্যের মধ্যে সত্যিই মিষ্টি জায়গা। মূল্য প্রায় €600 থেকে শুরু হয়।
একটি ভাল মেইনস চালিত আমদার ট্রেডমিল তার চলমান ডেকের উপর বিচার করা হয়, যা একটি দৌড়ের শক শোষণ করতে হয় যখন একটি বহিরঙ্গন পৃষ্ঠকে রেন্ডার করে, সেইসাথে এটি যে পরিমাণ শব্দ করে তা ন্যূনতম রাখে। এটি যত সস্তা, তত বেশি আপনি একটি ঘর থেকে নির্গত বৈদ্যুতিক মোটরের বিরক্তিকর আওয়াজ শুনতে পাবেন।
স্বাভাবিকভাবেই, আপনি একটি ট্রেডমিলে যত বেশি অর্থ ব্যয় করবেন, এটি আপনাকে তত বেশি প্রযুক্তি নিয়ে আসবে। তাই আপনি যদি পরিসংখ্যান ট্র্যাক করতে চান, ভার্চুয়াল বন্ধুর সাথে একসাথে চালাতে চান বা কিছু মিডিয়া ইনজেস্ট করতে চান, তাহলে বিল্ট-ইন ডিসপ্লে বা নির্ভরযোগ্য স্মার্টফোন সংযোগ সহ মেশিনগুলির জন্য যাওয়া মূল্যবান।
পরামর্শের একটি শেষ কথা: ক্রীড়া বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে দৌড়বিদরা ট্রেডমিলে মাইল লগ করার সময় কম শক্তি প্রয়োগ করে, সম্ভবত স্প্রিং ফুটবোর্ড অতিরিক্ত বুস্ট প্রদান করে।
সুতরাং, আপনি যদি বাড়ি থেকে বের না হয়ে ফিট রাখতে চান, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার প্রয়োজনের চেয়ে দ্রুত গতি সেট করেছেন।
Sportstech F10 ট্রেডমিল
এর নীরব এবং টেকসই 1 CV মোটর (68dB এর কম) 10 কিমি/ঘন্টা পর্যন্ত গতির জন্য হাঁটা বা দৌড়ানোর জন্য আদর্শ। সর্বোচ্চ 120 কিলো ওজনের অনুমতি দেয়। KINOMAP এবং Sportstech এর সাথে আপনার পরবর্তী প্রজন্মের প্রশিক্ষণ শুরু করুন। অ্যাপ-সামঞ্জস্যপূর্ণ মিডিয়া কনসোল এবং সুবিধাজনক ট্যাবলেট ধারক সহ হোম ফিটনেস 2.0-এর অভিজ্ঞতা নিন।
তৈলাক্তকরণ সিস্টেম দীর্ঘ সময়ের জন্য সমানভাবে সিলিকন তেল ছেড়ে দেয়। বিরক্তিকর এবং ঘন ঘন গ্রীসিং ভুলে যান!
5টি উচ্চ-মানের স্তর সহ উচ্চ প্রযুক্তির চলমান পৃষ্ঠ। আরো নিরাপত্তার জন্য প্রশস্ত পার্শ্ব রেল; এবং 3 ম্যানুয়াল সামঞ্জস্য 18 ডিগ্রী পর্যন্ত বাঁক স্তর. উপরন্তু, এই ট্রেডমিল সহজে ভাঁজ ব্যবহারিক দ্রুত ভাঁজ সিস্টেম ধন্যবাদ.
স্পোর্টসটেক ট্রেডমিল F17
এটি একই ধরণের ট্রেডমিল, তবে আরও আপ-টু-ডেট মডেলে। এটিতে একটি শক্তিশালী 2.5 সিভি মোটর রয়েছে যা নীরব এবং কম রক্ষণাবেক্ষণের সাথে <45db। এটি সর্বোচ্চ 12 কিমি/ঘন্টা গতিতেও নীরব।
অ্যামাজনে অফার দেখুননিরো প্রো ট্রেডমিল
এই ট্রেডমিলটিতে ব্লুটুথ সংযোগের বৈশিষ্ট্য রয়েছে (বিনামূল্যে অ্যাপ ডাউনলোড প্রয়োজন)। এটিতে 3 স্তরের ম্যানুয়াল ঝোঁক, পালস সেন্সর এবং 12টি স্বয়ংক্রিয় প্রোগ্রাম এবং একটি ম্যানুয়াল প্রোগ্রাম রয়েছে। সহজ স্টোরেজ জন্য ফ্ল্যাট ভাঁজ.
অ্যামাজনে অফার দেখুনFitfiu – HSMMT12 ফোল্ডিং ট্রেডমিল
mc-500 হল একটি ফোল্ডিং ট্রেডমিল যা নিবিড় ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যার সাহায্যে আকৃতিতে থাকতে এবং বাড়ি ছাড়াই প্রশিক্ষণে উন্নতি করতে হবে। এটি একটি শক্তিশালী, নীরব এবং নির্ভরযোগ্য 2200w মোটর সহ 18km/h পর্যন্ত সামঞ্জস্যযোগ্য গতি, একটি 122×43 সেমি চলমান পৃষ্ঠ, শকটেক কুশনিং সিস্টেম সহ 6 টি কুশনিং পয়েন্ট ট্রেডমিল বরাবর বিতরণ করা হয়েছে।
উপরন্তু, এটি পার্শ্বীয় সাসপেনশন প্রদান করে যা ব্যবহারকারীকে নিবিড় ব্যবহারেও একটি আরামদায়ক এবং আনন্দদায়ক চলমান অভিজ্ঞতা প্রদান করে; কন্ট্রোল কনসোলে অন্তর্ভুক্ত এয়ার ভেন্টিলেশন সিস্টেম একটি নিখুঁত ওয়ার্কআউটের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সহ একটি অফার সম্পূর্ণ করে৷ এবং নিরাপত্তা নিশ্চিত করা হয় চৌম্বকীয় জরুরী স্টপ সিস্টেমের জন্য ধন্যবাদ।
এটিতে 15 ডিগ্রি পর্যন্ত একটি বৈদ্যুতিক ঝোঁক সিস্টেম রয়েছে যা আরও বেশি তীব্রতার সাথে পা এবং পিছনের পেশীগুলিকে কাজ করার সময় আরও বৈচিত্র্যময় প্রশিক্ষণের অনুমতি দেয়।
অ্যামাজনে অফার দেখুনওয়াইএম ফিটনেস হাই স্পিড ফোল্ডিং ট্রেডমিল
এই টেপ অত্যন্ত কম্প্যাক্ট. এটিতে বারোটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম এবং একটি অ্যাপ, ব্লুটুথ এবং দ্রুত গতির কী, সামঞ্জস্যযোগ্য ইনলাইন বিকল্প এবং পালস সেন্সর রয়েছে। এটি সংরক্ষণ করা সহজ, একটি বড় ডিজিটাল এলসিডি স্ক্রিন এবং গতি এবং মোড নিয়ন্ত্রণ রয়েছে।
অ্যামাজনে অফার দেখুনসিটিস্পোর্টস
মিনি ট্রেডমিল আপনার স্ট্যান্ডিং ডেস্কের নীচে ফ্ল্যাট করা যেতে পারে, আপনি কাজ করার সময় আপনাকে অফিসের সর্বোত্তম ব্যায়াম দেয়। কারণ এই ট্রেডমিলটির ওজন মাত্র 26.2 কেজি, এটি বেশিরভাগ অফিস ব্যায়ামের সরঞ্জামের তুলনায় যথেষ্ট বেশি বহনযোগ্য। এই ভাঁজ করা ট্রেডমিল ব্যবহার না করার সময় আসবাবের নিচে সহজেই ফিট হয়ে যায়।
এই পাতলা ট্রেডমিলের মসৃণ নকশা যেকোন মিনিমালিস্ট বাড়ির জন্য একটি কার্যকরী সংযোজন। এটি 147cm x 59cm x 15cm পরিমাপ করে, এর মোট গ্রাউন্ড ক্লিয়ারেন্স 15cm এবং এটি 100kg পর্যন্ত ধারণ করতে পারে। একটি 400W মোটর সহ স্থায়ীভাবে নির্মিত, CITYSPORTS WP1 ব্যবহারকারীর সর্বোচ্চ ওজন হল 100kg। 1 থেকে 6 কিমি প্রতি ঘন্টার মধ্যে আপনার গতি চয়ন করুন এবং আপনার কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস উন্নত করা শুরু করুন।
অ্যামাজনে অফার দেখুনস্পোর্ট প্লাস ট্রেডমিল
পপচিলি ট্রেডমিল A1
এর ভাঁজযোগ্য নকশা অবশ্যই আলাদা: ওয়াকপ্যাড ভাঁজ করা যেতে পারে। নীচে দুটি রোলার দিয়ে, এই ট্রেডমিলটি টেবিল, সোফা বা বিছানার নীচে সীমিত স্থানের মধ্যে বা বাইরে মসৃণভাবে চলে।
এটিতে ভিজ্যুয়ালাইজড ডেটা গঠন রয়েছে: একটি উচ্চ-উজ্জ্বল স্বচ্ছ LED প্যানেল সহ, এই মেশিনটি নজরকাড়া কিন্তু চকচকে নয়। চমৎকার আলোক প্রভাবের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, আমরা উন্নত ক্রস-ইন্ডাস্ট্রি উত্পাদন প্রক্রিয়া গ্রহণ করে LED লাইট ক্লাস্টার এবং প্যানেলকে একীভূত করেছি, যাতে উচ্চ-কনট্রাস্ট চিত্রগুলি সকাল, দুপুর বা রাতে নির্বিশেষে গতির ডেটা পরিষ্কার করে।
অবস্থান অনুযায়ী, গতি সমন্বয় করা যেতে পারে. নীচের চাপ সেন্সর রিয়েল টাইমে ক্রীড়াবিদ এর আন্দোলন এলাকা নিরীক্ষণ করবে, এবং গতি পায়ের অবস্থান এবং হাঁটার ফ্রিকোয়েন্সি অনুযায়ী অবাধে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।
একটি স্লিম স্পোর্টস প্ল্যাটফর্মের সাথে, উপরে থেকে নীচে সুরক্ষিত, আপনি যখন এটির সাথে খেলাধুলা করবেন তখন আপনি অন্যদের বিরক্ত করবেন না। প্রায় 57mm/2.24in পরিমাপের এই উচ্চতা হাঁটার প্ল্যাটফর্ম অ্যাথলেটদের জন্য ওয়াকারে উঠতে এবং বন্ধ করা সহজ এবং নিরাপদ করে তোলে। একই সময়ে, স্লিম-মোশন প্ল্যাটফর্মটি মেশিন এবং মাটির মধ্যবর্তী স্থানকে ব্যাপকভাবে হ্রাস করে, আরও আন্দোলনের শব্দ কমিয়ে দেয়। পরিধান-প্রতিরোধী নন-স্লিপ বেল্ট সহ,
অ্যামাজনে অফার দেখুন