সান্ধ্য প্রাইমরোজ তেল, শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি নিখুঁত চিকিত্সা

যখন ঘরোয়া প্রতিকারের কথা আসে, ইন্টারনেট ভুল তথ্যে পূর্ণ যা বড় এবং গুরুতর পরিণতি ঘটাতে পারে, যেমন টাক, পোড়া, ত্বকের দাগ, কনজাংটিভাইটিস ইত্যাদি। সান্ধ্যকালীন প্রাইমরোজ তেলের ক্ষেত্রেও একই রকম কিছু ঘটেছে, এবং এটি হল যে শত শত ওয়েব পৃষ্ঠাগুলি কোথাও থেকে এটি সম্পর্কে কথা বলেছে না, তাই আমরা এই উদ্ভিদ সম্পর্কে সমস্ত বাস্তব তথ্য এবং দ্বন্দ্বগুলিকে সাজিয়ে রাখতে চাই।

শুরুতে, সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ কী, এই উদ্ভিদটি কোথা থেকে আসে, কীভাবে এটি চাষ করা হয় এবং বিখ্যাত সন্ধ্যার প্রাইমরোজ তেল কোথা থেকে আসে তা জানা সুবিধাজনক। পরে আমরা জানব যে এটি সাধারণত কীসের জন্য ব্যবহৃত হয়, এর সুবিধা এবং এর ব্যবহারের contraindications।

কয়েকটি অনুচ্ছেদ যা আজকে এত কথা বলা হচ্ছে সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ উদ্ভিদকে ঘিরে উদ্ভূত সমস্ত সন্দেহের অনেক সমাধান দিতে চলেছে। এটি আমাদের ত্বকে এটি ব্যবহার করার আগে বা কিছু খাওয়ার আগে আপনাকে জানাতে হবে। সর্বোপরি, যখন তারা এই ধরনের ক্ষেত্রে হয়, যেখানে খুব কম বৈজ্ঞানিক গবেষণা আছে যা এই উদ্ভিদের উপকারিতা সমর্থন করে।

সান্ধ্য প্রাইমরোজ কি?

কৌতূহলী মনে হতে পারে, সন্ধ্যার প্রাইমরোজ একটি বন্য ফুল যা প্রায় কোথাও বড় সমস্যা ছাড়াই বৃদ্ধি পায়, আসলে, এটি সভ্যতা থেকে অনেক দূরে কিছু রাস্তার ধারে দেখা যায়।

এর উত্স উত্তর আমেরিকায় ফিরে যায় এবং এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই ঔষধি গাছটি ব্যবহার করা প্রথম আমেরিকানরা ছিল। এটি 17 শতকে ইউরোপে প্রবর্তিত হয়েছিল এবং অভাবের সময়ে খাদ্য হিসাবে পরিবেশিত হয়েছিল। শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে, এই উদ্ভিদটি ত্বকের ক্ষত এবং ত্বকের সমস্যাগুলি নিরাময়ের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হয়ে আসছে, অন্য একটি সমস্যা এবং অসুস্থতা নিরাময়ের জন্য খাওয়া ছাড়াও।

সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ একটি কম-বেশি সুন্দর উদ্ভিদ, তবে এর সম্ভাবনা সত্যিই ফুলের মধ্যে থাকে না, তবে এর ফলের মধ্যে থাকে, যা ক্যাপসুলের মতো আকৃতির এবং যার তেল ঠান্ডা চাপে পাওয়া যায়। খুব কম বৈজ্ঞানিক গবেষণা আছে যা এর উপকারিতা সমর্থন করে। আসলে, contraindications বিভাগে, আমরা স্পষ্ট করব যে মানুষ বা গোষ্ঠী এই তেল বা এই উদ্ভিদ থেকে কিছু খাওয়া উচিত নয়।

আরও বেশি গবেষকরা সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের পরামর্শ দেন না, তাই এটি আমাদের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে কিনা তা দেখতে সময়মত এটি পরীক্ষা করা ভাল। যদিও, আমরা সবসময় বলে থাকি, আপনাকে একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছে যেতে হবে, এবং যদি আমাদের কোনো গুরুতর সমস্যা যেমন ভাঙা হাড়, তীব্র ব্যথা, সংক্রমণ ইত্যাদি থাকে তাহলে আপনাকে ঘরোয়া প্রতিকার এবং সব ধরনের বিকল্প চিকিৎসা এবং প্রাকৃতিক ওষুধ বাদ দিতে হবে। .

সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেলের রচনা

আমাদের নায়কের আজ একটি কৌতূহলী রচনা রয়েছে এবং এটিই তাকে পরবর্তীতে সুবিধাগুলি অফার করতে দেয় যা আমরা পরবর্তী বিভাগে বলব।

সান্ধ্য প্রাইমরোজ তেল ফ্যাটি অ্যাসিড, বিশেষ করে লিনোলিক এবং গ্যামালিনোলিক অ্যাসিড, যা অন্য কথায়, গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত। ওমেগা 6. এটি একটি অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ওমেগা 3 সহ আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা আবশ্যক।

আমাদের কাছে স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড যেমন পামিটিক এবং স্টিয়ারিক রয়েছে। গ্যামালিনোলিক অ্যাসিডে ফিরে আসা, এটি প্রকৃতিতে খুঁজে পাওয়া খুব কঠিন অ্যাসিড, তাই এই কৌতূহলী উদ্ভিদের খ্যাতির অংশ। বোরেজেও এই অ্যাসিড আছে, সেইসাথে কালো currant।

একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্য অবশ্যই পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন, প্রোটিন, খনিজ, ফ্যাটি অ্যাসিড, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, জল ইত্যাদি সরবরাহ করতে হবে। যা শরীরের প্রতিদিনের প্রয়োজন। আমাদের খারাপ ডায়েট থাকাকালীন পরিপূরক গ্রহণ করা উচিত নয়, কারণ সমস্যাটি সময়ের সাথে সাথে ছড়িয়ে পড়বে। আমাদের যা করতে হবে তা হল আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাস উন্নত করা এবং ডাক্তার যদি আমাদেরকে বলে তবেই কেবলমাত্র একটি সম্পূরক গ্রহণ করতে হবে।

সান্ধ্য প্রিমরোজ তেলের উপকারিতা

আসুন এখন বিষয়ের বেশিরভাগ অংশে যাই, এবং তা হল সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল খুব বিখ্যাত, যদিও এই তেলটি আমাদের শরীরে ঠিক কী করে তা খুব কমই জানেন। আমরা যেমন বলি, স্ব-ওষুধ না খাওয়া বা সম্পূরক গ্রহণ না করাই ভালো, যদি না কোনো চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ সুপারিশ করেন।

উচ্চ কোলেস্টেরল কমায়

এটা বলা উচিত যে সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল খাওয়া আমাদের কোলেস্টেরলকে এক দিনে 220 থেকে 190 পর্যন্ত কমিয়ে আনবে না, তবে এটি একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া, এবং এটি কেবল একটি সাহায্য যা আমরা আমাদের খাদ্যে গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন করার সময় ঝুঁকে পড়তে পারি। আমাদের অভ্যাস, জীবনের অভ্যাস.

উপরন্তু, এই তেল উদ্ভিজ্জ ধরনের এবং আপনাকে মোটা করে না, কারণ এর ফ্যাটি অ্যাসিড স্বাস্থ্যকর। এটা আরও বেশি, রক্তে কোলেস্টেরল এবং চর্বি সংশ্লেষণ নিয়ন্ত্রণ করে. এটিতে কিছু পরিতৃপ্তি শক্তিও থাকতে পারে, তাই এটি আমাদের খাবারের মধ্যে নাস্তা না করতে এবং অতিরিক্ত ক্যালোরি গ্রহণ না করতে সহায়তা করবে।

জয়েন্টের ব্যথা কমায়

এই উদ্ভিদটির প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, প্রদাহ বিরোধী ক্রিয়া ছাড়াও। এই 3টি অক্ষ বাত, অস্টিওআর্থারাইটিস এবং অস্টিওপোরোসিসের মতো রোগ থেকে পদ্ধতিগত ত্রাণ তৈরি করে।

যদি আমাদের একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক প্রক্রিয়া থাকে, তাহলে আমরা সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ ব্যবহার করতে পারি, কিন্তু মনে রাখবেন এটি একটি 100% প্রমাণিত কার্যকর চিকিৎসা নয়, এটি একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। উপরন্তু, সান্ধ্য প্রাইমরোজ দিয়ে চিকিত্সা সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে 12 মাসের বেশি হতে পারে না, যখন এটি আর্থ্রাইটিসের মতো সমস্যার ক্ষেত্রে আসে।

মাসিকের বাধা থেকে মুক্তি দেয় ieves

যদিও বৈজ্ঞানিক প্রমাণগুলি পরস্পর বিরোধী, এমন কিছু যারা বলে যে এটি মহিলাদের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত একটি প্রতিকার, যেহেতু এটি মাসিকের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে, সেইসাথে মাসিকের আগে সিনড্রোম। এটি সাধারণত মেনোপজের ক্ষেত্রেও কার্যকর। চিকিত্সার সময়কাল 6 মাসের বেশি হওয়া উচিত নয়।

বেদনাদায়ক পিরিয়ড, অত্যধিক রক্তপাত, অনিয়মিত ঋতুস্রাব, খুব অক্ষম মেনোপজের লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে, বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা এবং প্রাকৃতিক বা ঘরোয়া প্রতিকারের হাতে আমাদের স্বাস্থ্য না ছেড়ে দেওয়া ভাল।

ব্রণ এবং সোরিয়াসিসের বিরুদ্ধে

এখানে বিজ্ঞান আবার নিজেকে বিরোধিতা করে। ডার্মাটাইটিস, ব্রণ এবং ত্বকের অবস্থার জন্য সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেলের চিকিত্সা অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত এবং 12 সপ্তাহের বেশি হওয়া উচিত নয়।

এই ক্ষেত্রে, এটি সাধারণত মৌখিকভাবে এবং এমনকি শরীরের তেল বা ক্রিম বিন্যাসে পরিচালিত হয়। বিশেষ করে, প্রাকৃতিক সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেলে ভিটামিন ই এবং এফ থাকে, যা ত্বকের জন্য দুটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং স্থিতিস্থাপকতাকে উন্নীত করে, সিবামের নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করার সময় ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং ত্বকের কোষগুলির পুনর্জীবনে সাহায্য করে।

প্রধান contraindications

দ্বন্দ্বগুলি আমরা যে জিনিসগুলি কিনি তার ছোট মুদ্রণের মতো এবং কেউ পড়ে না, তবে সেগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ। প্রধান দ্বন্দ্বগুলির মধ্যে একটি হল ক্যাপসুলে 400 মিলিগ্রামের বেশি সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না এবং চিকিত্সার সময়কাল অতিক্রম করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

শিশু, শিশু বা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল সুপারিশ করা হয় না। যারা নেয় তাদের জন্যও নয় anticoagulants বা হাইপারটেনসিভ মানুষ, যেহেতু এটি রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায়।

সান্ধ্য প্রাইমরোজ তেল সম্পর্কে সবচেয়ে গুরুতর বিষয়, যা আমরা ইতিমধ্যে বলেছি তা ছাড়া, এটি আমাদের খিঁচুনি হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে। এই ঔষধি সম্পদের আরেকটি ধারাবাহিক বিরূপ প্রভাব রয়েছে যেগুলি শুধুমাত্র সেবনের জন্য এবং সেগুলি হল পেট ব্যথা, বমি বমি ভাব, বদহজম, হালকা ডায়রিয়া, মাথাব্যথা ইত্যাদি।