কিভাবে Reduslim কাজ করে?

আমরা আমাদের শরীরের একটি ধ্রুবক চাহিদা বাস. গ্রীষ্মের আগে আমরা বিখ্যাত "বিকিনি অপারেশন" এ প্রবেশ করি, এবং শেষে আমরা আইসক্রিম খেয়ে এবং বন্ধুদের সাথে পানীয় খেয়ে যে কিলো পরিধান করেছি তা দূর করতে চাই। অনেক লোক সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের প্রতিকারের সন্ধান করে, যেমন চর্বি পোড়া পরিপূরকগুলিকে অবলম্বন করা। এবং আজকে আমরা সেই বিষয়ে কথা বলতে চাই, সফল রেডসলিম যা মারকাডোনায়ও বিক্রি হয়।

এটির কম দাম আমাদের প্রশ্ন তোলে যদি এটি সত্যিই আকর্ষণীয় এবং কাজ করে। আমরা ইতিমধ্যেই জানি যে বেশিরভাগ খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি আমাদের স্বাস্থ্যকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে, কিন্তু আমাদের অর্থও। আপনার সন্দেহ দূর করতে, আমরা এই পণ্যটিকে গভীরভাবে বিশ্লেষণ করি এবং অতিরিক্ত কিলো এবং চর্বি হারানোর জন্য এটি একটি ভাল বিকল্প কিনা তা নির্ধারণ করি।

এটা কিসের জন্য?

চর্বি বার্নার্স বাজারে সবচেয়ে বিতর্কিত সম্পূরক এক. এগুলিকে পুষ্টির সম্পূরক হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে যা বিপাক বৃদ্ধি করতে পারে, চর্বি শোষণ কমাতে পারে বা জ্বালানীর জন্য শরীরকে আরও চর্বি পোড়াতে সাহায্য করতে পারে। নির্মাতারা প্রায়শই তাদের অলৌকিক সমাধান হিসাবে দাবি করে যা ওজন সমস্যার সমাধান করতে পারে।

Reduslim হল একটি পুষ্টিকর সম্পূরক যা চর্বি বিপাক বা শক্তি ব্যয়কে তীব্রভাবে বৃদ্ধি করে, চর্বি শোষণকে ব্যাহত করে, ওজন হ্রাস এবং চর্বি অক্সিডেশন বাড়ায়। ব্যায়ামের সময়, বা কোনোভাবে দীর্ঘমেয়াদী অভিযোজন ঘটায় যা চর্বি বিপাককে উন্নীত করে।

বেশিরভাগ চর্বি বার্নার্সে বেশ কিছু উপাদান থাকবে, প্রতিটিতে তার প্রস্তাবিত কার্যপ্রণালী সহ, এবং প্রায়শই দাবি করে যে এই পদার্থগুলির সংমিশ্রণে সংযোজন প্রভাব থাকবে।

যাইহোক, চর্বি বার্নার্স প্রায়ই অকার্যকর এবং এমনকি ক্ষতিকারক। কারণ তারা খাদ্য নিয়ন্ত্রক কর্তৃপক্ষ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না। কোনো অলৌকিক ওজন কমানোর বড়ি নেই। এমনকি "প্রাকৃতিক পরিপূরক" চর্বি কমানোর নিশ্চয়তা দিতে পারে না।

মনে রাখবেন যে বিপাক প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে আলাদা। কোন "অলৌকিক" চর্বি বার্নার নেই। ওজন কমানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল ঘুম, চাপ কমানো, নিয়মিত ব্যায়াম এবং একটি সুষম, পুষ্টি-ঘন খাদ্য।

Reduslim এর উপাদান এবং রচনা

মারকাডোনা ফ্যাট বার্নিং ক্যাপসুলগুলির গঠন আপনি আপাত ঝুঁকি ছাড়াই সেগুলি গ্রহণ করতে পারেন কিনা তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। যদিও এগুলি প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়, তবে আপনাকে অবশ্যই সেগুলি শরীরে তৈরি করা প্রভাবগুলি বিবেচনা করতে হবে:

"লাল চা পাতার গুঁড়া, মাল্টোডেক্সট্রিন, জেলটিন, গুয়ারানা বীজের নির্যাস, দারুচিনির ছালের গুঁড়া, ম্যাগনেসিয়াম স্টিয়ারেট, ভিটামিন বি 6 এবং রঙ।"

লাল চায়ের নির্যাস

এর প্রধান উপাদান প্রাকৃতিক এবং শরীরের সাধারণ সুস্থতার জন্য খুব আকর্ষণীয়। শরীরে শক্তি সরবরাহ করার সময় এটিতে বিপাক এবং তৃপ্তির অনুভূতিকে প্রভাবিত করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তারা নিশ্চিত করে যে এটি একটি ভাল ডিটক্সিফিকেশন এবং শুদ্ধকরণে অবদান রাখে।

ওজন কমানোর ক্ষেত্রে, লাল চা একটি খুব আকর্ষণীয় উপাদান। এইভাবে, একটি গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে যে লাল চা আপনাকে 0,2 থেকে 3,5 কিলোগ্রামের মধ্যে চর্বি কমাতে দেয় যারা এটি গ্রহণ করেন না তাদের চেয়ে বেশি। এই ধরনের একটি ছোট প্রচেষ্টার জন্য এটি অবশ্যই একটি বড় পার্থক্য। তবে, চায়ের প্রস্তুতি গ্রহণের পরে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। অতএব, গবেষকরা উচ্চ রক্তচাপ এবং সম্ভাব্য কোষ্ঠকাঠিন্য নোট করেন।

গুয়ারানা বীজ নির্যাস

গুয়ারানা শরীরে প্রয়োজনীয় পরিমাণ ক্যাফেইন সরবরাহ করে। এটি সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে। এটি ক্ষুধা এবং তৃপ্তির উপর প্রভাব ফেলে।

মজার বিষয় হল, গুয়ারানার বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে যা ওজন কমাতে সাহায্য করে। প্রথমত, এটি ক্যাফেইনের একটি সমৃদ্ধ উৎস, যা আপনার বিপাককে 3 ঘন্টার মধ্যে 11-12% গতি দিতে পারে। একটি দ্রুত বিপাক মানে শরীর বিশ্রামে আরও ক্যালোরি পোড়ায়।

উপরন্তু, টেস্ট-টিউব গবেষণায় দেখা গেছে যে গুয়ারানা এমন জিনকে দমন করতে পারে যা চর্বি কোষ উৎপাদনে সহায়তা করে এবং জিনকে উন্নীত করে যা এটিকে ধীর করে দেয়। যাইহোক, মানুষের মধ্যে চর্বি কোষ উত্পাদনের উপর গুয়ারানার প্রভাব অস্পষ্ট থেকে যায়।

দারুচিনির ছালের গুঁড়া

ক্ষুধার অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করুন। রক্তে গ্লুকোজের মাত্রার উপর প্রভাব শরীরের ওজন কমাতেও সাহায্য করতে পারে। দারুচিনির অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি একটি সামগ্রিক স্বাস্থ্যকর শরীরকে উন্নীত করে যারা ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন তাদের অতিরিক্ত সহায়তা প্রদান করতে পারে যা খাবারকে আরও ভালভাবে প্রক্রিয়া করবে।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে একা দারুচিনি দীর্ঘমেয়াদী ওজন হ্রাস করতে পারে না। এবং একটি পরিপূরক যে একটি ছোট পরিমাণ রয়েছে অনেক কম.

Magnesio

এটি ক্রীড়া এবং ফিটনেস প্রেমীদের জন্য সবচেয়ে বিখ্যাত উপাদান এক. এটি পেশী ভর পুনরুদ্ধার করতে এবং পুরো শরীরের পেশী, সেইসাথে মনকে শিথিল করতে সহায়তা করে।

যাদের ওজন বেশি বা স্থূল তাদের রক্তে শর্করা এবং ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ম্যাগনেসিয়াম সহায়ক হতে পারে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণ রক্তের গ্লুকোজ এবং ইনসুলিনের মাত্রা আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। এই একই গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে ম্যাগনেসিয়াম ফোলাভাব এবং তরল ধরে রাখতে সহায়তা করে।

ভিটামিন B6

স্বাভাবিক স্নায়বিক ফাংশন বজায় রাখে এবং হিমোগ্লোবিন উত্পাদন করে। এই ভিটামিনের অভাব রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে।

ভিটামিন B6 শরীরের চর্বি বিপাক এবং জল ধারণ কমাতে সাহায্য করে ওজন কমাতে সাহায্য করে। ওজন কমানোর বিশেষজ্ঞরা এই ভিটামিনটিকে ওজন কমানোর জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করেছেন। ভিটামিন B6 শরীরের অনেক ফাংশন সমর্থন করে যা ওজন কমানোর জন্য প্রয়োজনীয়।

গ্লুকোম্যানান

Glucomannan ফাইবার, বা glucomannan, শরীরের চর্বি এবং কোলেস্টেরল শোষণ করার ক্ষমতাকে বাধা দেয়। এটি রক্তচাপ কমায়, বিপাককে গতি দেয় এবং ক্ষুধা কমায়। Reduslim পাউডার ফর্মুলা সহজে পরিবহনযোগ্য এবং গিলে ফেলা সহজ। বিপাককে উদ্দীপিত করে, হজম নিয়ন্ত্রণ করে এবং শক্তি বাড়ায়। বোনাস হিসেবে এটি শরীর থেকে টক্সিনও বের করে দেয়।

Glucomannan হল একটি জল-দ্রবণীয় পলিস্যাকারাইড যা ইয়ামের শিকড়ে পাওয়া যায় (কনজ্যাক নামেও পরিচিত)। এটি কোলন দ্বারা শোষিত হয় এবং ঔপনিবেশিক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা গাঁজন করা হয়, যা এটি এত শোষণের একটি কারণ। রেডসলিমে রয়েছে গ্লুকোম্যানান। এটি ট্যাবলেট, গ্রানুলস এবং সম্পূরক আকারে আসে। ওজন কমাতে এবং তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য এটি একটি ভাল পছন্দ।

এটা কিভাবে নেওয়া হয়? ক্ষতিকর দিক

প্যাকেজিংয়ের সুপারিশগুলি গ্রহণ করতে উত্সাহিত করে প্রতিদিন 4 টি ক্যাপসুল, সকালে দুটি এবং দুপুরের খাবারে অন্য দুটি। প্যাকেজটিতে 40 টি ক্যাপসুল রয়েছে তা বিবেচনা করে, আমাদের কাছে মাত্র 10 দিন থাকবে। প্রাকৃতিক উপাদান থাকা সত্ত্বেও, এটি শিশু, গর্ভবতী মহিলাদের বা স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য নির্দেশিত নয়।

ক্যাপসুল নয় আসক্ত, কিন্তু এটি আরো অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে. উদাহরণস্বরূপ, এটি খুব স্বাভাবিক হবে আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘামছেন। ঘামের মাধ্যমে তরল নির্মূল করা আপনাকে হালকা অনুভূতি এবং ওজন "কমানোর" অনুভূতি দেবে। কিন্তু সঠিকভাবে হাইড্রেট করতে ভুলবেন না।

অনিদ্রা

আপনি যদি ক্যাফিন সেবনের সাথে অপরিচিত হন (এবং এমনকি যদি আপনি হন), আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি উত্তেজিত বোধ করতে পারেন। এটি একটি সমস্যা হওয়া উচিত নয়, যদিও এটি আপনার রাতের বিশ্রামে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যার ফলে অনিদ্রা হতে পারে।

সবুজ কফি বিন নির্যাস এবং অন্যান্য ক্যাফিন-সমৃদ্ধ সম্পূরকগুলি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এটিতে যে সক্রিয় উপাদান রয়েছে, ক্যাফিনের সাথে ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড, শরীর দ্বারা গ্লুকোজের শোষণকে ধীর করে দেয় বলে মনে করা হয়। পরোক্ষভাবে, এটি ওজন কমানোর প্রচার করার কথা। যাইহোক, বিজ্ঞান মাত্র কয়েকজনের মধ্যে এই প্রভাব খুঁজে পেয়েছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রেডসলিমের এই সক্রিয় যৌগগুলি অনিদ্রা এবং হৃদস্পন্দনের বৃদ্ধি ঘটায়। এর মানে হল যে আপনি ওজন কমাবেন না বা রাতে ভালো ঘুম পাবেন না।

নিরূদন

এটি একটি পরিচিত সত্য যে সবুজ চা নির্যাস ফ্যাট বার্ন পরিপূরক সাধারণ উপাদান এক. লাল চা শুধু মেটাবলিজম রেট বাড়ায় না, মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। আসলে, দ লাল চা এটি বহু শতাব্দী ধরে মূত্রবর্ধক হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

অতএব, লাল চা-ভিত্তিক ফ্যাট বার্নিং সম্পূরক গ্রহণের ফলে প্রস্রাব বৃদ্ধির কারণে ডিহাইড্রেশন হতে পারে। ডিহাইড্রেশন একটি বিপজ্জনক পরিস্থিতি, বিশেষ করে ওয়ার্কআউট বা গরম আবহাওয়ার সময়। এমনকি রেডসলিমে উপস্থিত ক্যাফেইন এবং অন্যান্য উদ্দীপকগুলি ডিহাইড্রেশনে অবদান রাখে। এটি ছাড়াও, ডিহাইড্রেশন মাথাব্যথা, ক্লান্তি এবং বমি বমি ভাবের মতো অন্যান্য অস্বস্তিকর লক্ষণগুলির জন্যও দায়ী।

হেপাটিক আঘাত

ভেষজ ওজন কমানোর সম্পূরকগুলির নিরাপত্তা সম্পর্কে বিভিন্ন দাবি সত্ত্বেও, গবেষকরা একাধিক পর্বের রিপোর্ট করেছেন হেপাটোটক্সিসিটি কিছু ফ্যাট বার্নারের মধ্যে ইউসনিক অ্যাসিড নামে একটি উপাদান থাকে। এটি, গ্রিন টি এবং গুগুল গাছের নির্যাস সহ, লিভারের ক্ষতি করতে দেখা গেছে।

গ্রিন টি এর নির্যাস সহ ফ্যাট বার্নারের ব্যবহার জন্ডিস এবং তীব্র হেপাটাইটিস হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা রিপোর্ট করেছেন যে ক্রোমিয়াম পলিনিকোটিনেট, একটি সাধারণ ফ্যাট বার্নিং অ্যাডিটিভ, তীব্র লিভারের ক্ষতি করে। এই উপাদানগুলির বেশিরভাগই গারসিনিয়া ক্যাম্বোজিয়ার মতো উদ্ভিদের নির্যাস এবং ভারী ধাতুর দূষিত পদার্থগুলির সাথে লিভারের ক্ষতি করে।

উদ্বেগ এবং মাথাব্যথা

উচ্চ মাত্রা বা ওজন কমানোর সম্পূরকগুলির দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহার উদ্বেগের কারণ হতে পারে। তিক্ত কমলার নির্যাস, ক্যাফেইন এবং ইয়োহিম্বে সম্পূরকগুলি মাথাব্যথা এবং উদ্বেগের কারণ হতে পারে।

সবুজ কফি বিন নির্যাস প্যানিক অ্যাটাকও ট্রিগার করতে পারে। এছাড়াও, ক্যাফেইন ধারণকারী চর্বি বার্নার্স হার্টের উপর খুব কঠোর। আপনার যদি হার্টের সমস্যা থাকে তবে আপনাকে চর্বি বার্নার্স এবং ক্যাফিনযুক্ত পরিপূরকগুলি থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অন্ত্রের সমস্যা

ফ্যাট বার্নিং সম্পূরকগুলিতে এমন উপাদান রয়েছে যা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে বলেও পরিচিত। জোলাপ এটি পাকস্থলী, অন্ত্র এবং অন্ত্র সহ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে।

উদ্দীপক ভেষজগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে পেট খারাপ এবং জ্বালাও হতে পারে। পেটে ব্যথার পাশাপাশি আমরা অন্ত্রের গ্যাসও অনুভব করতে পারি। নতুন ওষুধ এবং পরিপূরকগুলির প্রতিক্রিয়া হিসাবে শরীর পাচনতন্ত্রের মধ্যে একটি ভারসাম্যহীনতা তৈরি করতে পারে। ফ্যাট বার্নিং সাপ্লিমেন্ট মেটাবলিজম রেট বাড়ায়, যা অন্ত্রকে দ্রুত কাজ করতে উদ্দীপিত করে, যা ডায়রিয়ার দিকে পরিচালিত করে।

হার্ট ধড়ফড়

হৃদস্পন্দন হ'ল চর্বি পোড়ানো পরিপূরকগুলির আরেকটি সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যা অনিয়মিত এবং দ্রুত হার্টের ছন্দ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

বেশিরভাগ ফ্যাট বার্নিং সাপ্লিমেন্ট দাবি করে যে তারা প্রক্রিয়াটিকে অনুপ্রাণিত করে কাজ করে থার্মোজেনেসিস এটি সারা শরীরে রক্তকে দ্রুত চলাচল করে, এইভাবে তাপ বাড়ায় এবং চর্বি হ্রাস করে। যাইহোক, গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে এই প্রক্রিয়াটি ওজন নিয়ন্ত্রণের নিরাপদ বা কার্যকর উপায় নয়। এরকম কিছু ঘটলে এই Reduslim ব্যবহার বন্ধ করাই ভালো। হার্টের ছন্দের সম্ভাব্য পরিবর্তন এবং হৃদস্পন্দনের বৃদ্ধি জীবন-হুমকির সমস্যা হতে পারে।

ক্ষুধা হারাতে হবে

Reduslim শরীরের চর্বি কমানোর উদ্দেশ্যে করা হয়, কিন্তু ক্ষুধা প্রভাবিত করে না। তবে দেখা যায় অনেক ফ্যাট বার্নারের রাসায়নিক এবং কিছু হরমোন থাকে যা মস্তিষ্ককে সক্রিয় করে। তারা মস্তিষ্ককে সংকেত দেয় যে শরীর এবং পেট ভরা।

এই সম্পূরকগুলি নোরাড্রেনার্জিক ওষুধের মাধ্যমে সাধারণ ক্ষুধা দূর করে। চর্বি বার্নার্স শরীর, ক্ষুধা এবং মস্তিষ্কে সংকেত পাঠাতে বাধা দিতে দেখা যায়, ক্ষুধা অনুভূতি সক্রিয় করতে নয়। এই কারণে, এমন কিছু ঘটনা ঘটেছে যেখানে পুরুষরা উদ্বিগ্ন বোধ করেন এবং হৃদরোগে আক্রান্ত হন।

Mercadona থেকে Reduslim, এটা কি কাজ করে?

যদিও ব্র্যান্ডটি দাবি করে যে আপনি এই পরিপূরক গ্রহণ করে এক মাসে 20 কিলো পর্যন্ত হারাতে পারেন, আপনি যদি আপনার জীবনধারা পরিবর্তন না করেন তবে আপনি ফলাফল পাবেন না। প্রয়োজনীয় আপনার খাদ্য এবং ব্যায়াম পরিবর্তন করুন নিয়মিত যদি আমরা চর্বি পোড়ানোর উপকারিতা লক্ষ্য করতে চাই। যাইহোক, আমাদের অভ্যাস পরিবর্তন করে... আমরা কি পিলের প্লাসিবো প্রভাবের সম্মুখীন হচ্ছি?

যারা Mercadona Reduslim গ্রহণ করেছেন তারা রক্ষা করেছেন যে পণ্যটির প্রভাব সঠিকভাবে অর্জন করা হয়েছে কারণ উপাদানগুলি পরিপূর্ণতার জন্য বেছে নেওয়া হয়েছে। একই কোম্পানি এমনকি বলে যে আপনি দ্রুত এবং অস্বাস্থ্যকর খাবারের প্রতি আগ্রহ হারাবেন, এটি আপনাকে সন্তুষ্ট রাখবে এবং আপনার লোভ কমিয়ে দেবে। উপরন্তু, তারা বলে যে ফ্যাটি টিস্যুর উত্পাদন হ্রাস পায়।

সত্য হল যে সর্বোত্তম পদ্ধতি (এবং দীর্ঘমেয়াদে বজায় রাখার জন্য সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর) হল প্রতিদিন শারীরিক অনুশীলন করার পাশাপাশি একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য খাওয়া। এই নতুন পরিবর্তনে আপনাকে গাইড করতে স্বাস্থ্য পেশাদারদের কাছে যান, এবং আপনার অর্থ (€3) চর্বি পোড়ানো পরিপূরকগুলিতে ব্যয় করবেন না।

আপডেট: বর্তমানে, Mercadona একটি নতুন ফ্যাট বার্নার চালু করেছে a প্যাকটির দাম 3 ইউরো. এই বড়িগুলি গঠিত হয় "অ্যান্টি-কেকিং এজেন্ট, আফ্রিকান আমের শুকনো নির্যাস, কোলিয়াস ফরস্কোহলি শুকনো নির্যাস এবং ভিটামিন সি" এই নতুন সংস্করণটি উদ্ভিদ প্রজাতি এবং ভিটামিন সি থেকে তৈরি একটি খাদ্য সম্পূরক।

প্রভাবগুলি লক্ষ্য করার জন্য, দিনে দুটি ক্যাপসুল গ্রহণ করা প্রয়োজন, একটি দুপুরের খাবারে এবং একটি রাতের খাবারে। এইভাবে আমরা 300 মিলিগ্রাম আফ্রিকান মান্ডো, 180 মিলিগ্রাম কোলিয়াস ফরস্কোহলি এবং 20 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি পাব। প্যাকেজিং সুপারিশকৃত দৈনিক ডোজ অতিক্রম না করার পরামর্শ দেয়। উপরন্তু, তারা পরামর্শ দেয় যে এই ধরনের সম্পূরক একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে বৈচিত্রপূর্ণ এবং সুষম খাদ্যের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়।

প্রতিদিন খাবারের সাথে একটি ক্যাপসুল খেতে হবে। যদি প্রভাব অপর্যাপ্ত হয়, প্রস্তুতকারকের মতে, ডোজ এক থেকে দুটি ক্যাপসুল দ্বারা বৃদ্ধি করা যেতে পারে। তারা সকালে এটি গ্রহণ করার পরামর্শ দেয় যাতে দিনের শুরুতে চর্বি বার্ন সক্রিয় হয়। আরেকটি সুবিধা হল Reduslim ক্ষুধা অনুভূতি কমায়। যদি ক্যাপসুলটি প্রাতঃরাশের সময়ও নেওয়া হয় তবে এটি অবাঞ্ছিত খাবারের আকাঙ্ক্ষার ঝুঁকি হ্রাস করে। এতে সমস্যা হলে, বিশেষ করে রাতে, আমরা রাতের খাবারের সাথেও Reduslim খেতে পারি।

উপরন্তু, তারা সতর্ক করে যে এটি গর্ভাবস্থা, স্তন্যপান করানোর সময় এবং 14 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য সুপারিশ করা হয় না। ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে আগে থেকেই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয়।

এর প্রধান প্রভাব coleus forshkohlii এটি চর্বি বিপাক নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। যাইহোক, চর্বি পোড়ানোর ক্ষেত্রে এই ইতিবাচক তথ্যগুলিকে সমর্থন করে এমন একটি বড় সংখ্যক গবেষণা নেই। এবং অন্যান্য অভ্যাসের উন্নতি না করে কার্যকর কিছু হতে অনেক কম। অতএব, প্রথম মারকাডোনা পণ্যের মতো যা বিক্রি হয়েছিল, এটিও সমস্যার দুর্দান্ত সমাধান বলে মনে হয় না। উপরন্তু, আমরা একটি কম সংখ্যক বড়ি জন্য অর্থ ব্যয় করা হবে. আমরা যদি সত্যিই চর্বি হারাতে চাই, তাহলে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

স্বাস্থ্যকর বিকল্প

যদিও ওষুধ এবং সম্পূরকগুলি আমাদের অন্যথায় ভাবতে বাধ্য করে, প্রাকৃতিক চর্বি বার্নার্স রয়েছে। তারা শুধুমাত্র Reduslim থেকে সস্তা নয়, কিন্তু বিজ্ঞান তাদের কার্যকারিতা এবং ব্যবহারের জন্য নিরাপত্তা প্রমাণ করেছে। নীচে আমরা Reduslim এর সেরা বিকল্পগুলি দেখাই:

• ক্যাফিন। ক্যাফিন আপনাকে আপনার বিপাক বৃদ্ধি করে শরীরের চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে এবং আপনার শরীরকে শক্তির জন্য চর্বি পোড়াতেও সাহায্য করে। একটি গবেষণায় শক্তি ব্যয় বৃদ্ধির মাধ্যমে শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে ক্যাফিনের প্রভাবের দিকে নজর দেওয়া হয়েছে, যার অর্থ হল আপনি বর্ধিত চর্বি ভাঙ্গন, সেইসাথে তাপ উৎপাদন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে আরও বেশি ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন।
• রাস্পবেরী ketones. রাস্পবেরি কিটোন রাস্পবেরিতে পাওয়া একটি পদার্থ এবং এটি তাদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত গন্ধের জন্য দায়ী। রাস্পবেরি কিটোনের একটি সিন্থেটিক সংস্করণ ওজন কমানোর পরিপূরক হিসাবে বিক্রি হয়। ইঁদুর থেকে বিচ্ছিন্ন চর্বি কোষগুলিতে, রাস্পবেরি কিটোন চর্বি ভাঙ্গন বাড়ায় এবং অ্যাডিপোনেক্টিন নামক হরমোনের মাত্রা বাড়ায়, যা ওজন হ্রাসের সাথে যুক্ত বলে মনে করা হয়।
• গ্রিন টিয়ের নির্যাস. এটি আপনাকে গ্রিন টি পাউডার/ক্যাপসুলের সমস্ত পুষ্টিগত সুবিধা দেয়। নির্যাসটিতে ক্যাফেইন এবং পলিফেনল এপিগালোকাটেচিন গ্যালেট (ইজিসিজি) রয়েছে, যা চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে। অন্যদিকে, ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড অন্ত্রে কার্বোহাইড্রেটের ভাঙ্গন ধীর করতে পারে। সবুজ কফি বিন নির্যাস রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে এবং রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ।
• আপনি উত্তর দিবেন না. প্রোটিন পাউডার আপনার বিপাককে বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা আপনাকে চর্বি পোড়াতে এবং আপনার ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে। উচ্চ-প্রোটিন খাদ্য ক্ষুধা কমাতে, চর্বি পোড়াতে এবং উচ্চ-কার্বোহাইড্রেট খাবারের তুলনায় সন্তুষ্টি বাড়াতে সাহায্য করে দেখানো হয়েছে। উচ্চ প্রোটিন রক্তে শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখতেও সাহায্য করতে পারে, যা শক্তিকে স্থিতিশীল করে এবং লালসা সীমিত করে।
• দ্রবণীয় ফাইবার. একটি দ্রবণীয় ফাইবার পরিপূরক ক্ষুধা হ্রাস করবে এবং খাদ্য থেকে ক্যালোরি শোষণকে সীমাবদ্ধ করার সময় চর্বি পোড়াতে সহায়তা করবে।
• ইয়োহিম্বিন। এটি আপনার অ্যাড্রেনালিনের মাত্রা বেশি রাখবে এবং রিসেপ্টরগুলিকে ব্লক করবে যা সাধারণত আপনার শরীরকে চর্বি পোড়াতে বাধা দেয়। এটি নিয়ে আসতে পারে বেদনাদায়ক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে সাবধান থাকুন।
• এল-কার্নিটাইন। এটি ক্রিয়েটাইনের মতো একটি অ্যামিনো অ্যাসিড। এটি প্রাকৃতিকভাবে প্রাণীজ খাবার যেমন মাংস, মাছ এবং ডিমের মধ্যে পাওয়া যায়। যারা ভেগান ডায়েট অনুসরণ করে তারা যথেষ্ট পরিমাণে পাওয়া এবং উত্পাদন করতে কঠিন সময় পায়। শরীর স্বাভাবিকভাবেই লাইসিন এবং মেথিওনিন সহ অন্যান্য অ্যামিনো অ্যাসিড দিয়ে কিছু তৈরি করতে পারে যতক্ষণ না পর্যাপ্ত ভিটামিন সি না থাকে। তাই যৌক্তিকভাবে এটা বোঝায় যে এটি চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে।
• কনজুগেটেড লিনোলিক অ্যাসিড (CLA) এটি একটি ফ্যাটি অ্যাসিড (খাদ্যের চর্বির মৌলিক উপাদান) এবং দুগ্ধজাত পণ্য এবং গরুর মাংসের মতো খাবারে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায়। এটি সম্পূরক আকারে তৈরি করা হয় এবং পেশী এবং শক্তি বৃদ্ধির সময় চর্বি কমানোর দাবি করা হয়।
• মিডিয়াম চেইন ট্রাইগ্লিসারাইড (MCT) তেল. এটি সাধারণত নারকেল তেল থেকে আসে, তবে এটি পাম তেল এবং কিছু দুগ্ধজাত পণ্যেও পাওয়া যায়। এটি একটি তেল যা মাঝারি দৈর্ঘ্যের ফ্যাটি চেইন ধারণ করে। যেহেতু এগুলি খাটো, তাই এগুলি আপনার শরীরের পক্ষে হজম করা এবং ব্যবহার করা সহজ। যেহেতু এটি সরাসরি জ্বালানী উত্স হিসাবে শরীর দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে, এর অর্থ এটি অগত্যা চর্বি হিসাবে সংরক্ষণ করা হবে না।
• Garcinia Cambogia. এটি একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফলের খোসা থেকে আসে। খোসায় হাইড্রোক্সিসিট্রিক অ্যাসিড (HCA) থাকে যা শরীর চর্বি তৈরিতে ব্যবহার করে এমন একটি এনজাইমকে ব্লক করতে পারে। প্রাণীজ গবেষণা দেখায় যে এটি শরীরের একটি চর্বি-উৎপাদনকারী এনজাইমকে বাধা দিতে পারে এবং সেরোটোনিনের মাত্রা বাড়াতে পারে, যা লালসা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

আপনি ফার্মেসিতে Reduslim কিনতে পারেন?

দুর্ভাগ্যবশত, ফার্মেসী বর্তমানে Reduslim অফার করে না। যাইহোক, এটি একটি অসুবিধা হতে হবে না, কারণ এই প্রতিষ্ঠানের দাম সাধারণত অনলাইন মূল্য তুলনায় অনেক বেশি হয়. তবে এটা সত্য যে ফার্মেসিতে বিক্রি হলে তারা বেশি নিরাপত্তা দেয়।

যেহেতু Reduslim একটি ভাল-সহনীয় প্রাকৃতিক খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক, এটি আসক্তি নয়। ক্যাপসুলগুলিতে এমন কোনও পদার্থ থাকে না যা দুধ ছাড়ানো কঠিন করে তোলে। যারা তাদের লক্ষ্য অর্জন করেছে তারা কেবল পণ্যটি এড়িয়ে যেতে পারে বা এটি একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে গ্রহণ চালিয়ে যেতে পারে।

ওসিইউ রেডসলিম সম্পর্কে কী মনে করে?

অর্গানাইজেশন অফ কনজিউমার অ্যান্ড ইউজারস (ওসিইউ)-তে তারা স্পষ্ট যে ওজন হ্রাস হাইপোক্যালোরিক ডায়েটের কারণে হয়েছে এবং স্লিমিং সাপ্লিমেন্ট (রেডসলিম) নয়। এটি হল কম ক্যালোরিযুক্ত খাদ্য এবং "স্বাস্থ্যকর জীবনধারা" যা আমাদের চর্বি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। যদি একটি হাইপোক্যালোরিক ডায়েট অনুসরণ না করা হয়, তাহলে 35 ইউরো (শিপিং খরচ ছাড়া) যে 10 দিনের "চিকিত্সা" Reduslim খরচের সাথে কোন লাভ হবে না।

তারা নিশ্চিত করে যে এমন কোনও অলৌকিক বড়ি নেই যা আপনাকে আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন না করে এবং আমাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত না করেই প্রচুর কিলো হারাতে দেয়। উপরন্তু, তারা জোর দেয় যে গ্লুকোম্যানান এবং অন্যান্য পদার্থ যেমন ক্যাফিন উভয়ই প্রাকৃতিক উত্সের, তবে এর অর্থ এই নয় যে তারা সম্পূর্ণ নিরীহ।

Glucomannan সম্পূরক একটি নিরাপত্তা সতর্কতা অন্তর্ভুক্ত করা আবশ্যক। বিষম বিপত্তি যাদের গিলতে সমস্যা আছে বা যারা অপর্যাপ্ত তরল গ্রহণের সাথে গ্লুকোম্যানান গ্রহণ করেন। উপরন্তু, এটি খাওয়ার ফলে পেটে অস্বস্তি, ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।

ওসিইউ থেকে তারা মনে করে যে আমরা যদি ওজন কমাতে চাই, তাহলে স্লিমিং করা একটি ভাল বিকল্প নয়। এমন কোনও ক্যাপসুল নেই যা আমাদের নিজের থেকে ওজন কমাতে বাধ্য করে, বরং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস, যাতে ক্যালোরির পরিমাণ হ্রাস পায় এবং শক্তি ব্যয় বৃদ্ধি পায়, যা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের সাথে আপোস না করে অতিরিক্ত কিলো কমাতে সাহায্য করবে।