তারা আবিষ্কার করে যে কিছু সম্পূরক ক্যান্সার সৃষ্টি করতে পারে

আমরা অনেকেই আমাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে পরিপূরক গ্রহণ করেছি, এবং এমনকি আমরা স্ব-ওষুধও খেয়েছি, যেহেতু অনেকেই প্রেসক্রিপশন ছাড়াই যান, তাই ফার্মেসিতে গিয়ে বলাই যথেষ্ট যে আমরা একটি ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট চাই, অথবা আমরা ওমেগা 3 চাই। , ক্যালসিয়াম, বা কিছু তাই. এখন, একটি নতুন গবেষণা টেবিল ঘুরিয়ে দেয় এবং নির্দেশ করে যে কিছু সম্পূরক ক্যান্সার এবং হার্ট অ্যাটাকের কারণ।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পরিচালিত এই সমীক্ষায়, কোনও কোম্পানি, ফার্মাসিউটিক্যাল বা নির্দিষ্ট পণ্যের উল্লেখ নেই, শুধুমাত্র 3টি সম্পূরক উল্লেখ করা হয়েছে, যা দেশে সবচেয়ে সাধারণ। গবেষণাটি ইউরোপীয় হার্ট জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে – কার্ডিওভাসকুলার ফার্মাকোথেরাপি।

চিকিৎসা ব্যবস্থাপত্রের মাধ্যমে বা স্ব-ওষুধ হিসাবে বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষের জন্য ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা বিশ্বের সবচেয়ে স্বাভাবিক বিষয়। উভয় ক্ষেত্রেই, সমস্যার মূল সমাধান করা যেতে পারে, তবে আপনার খাদ্য এবং ব্যায়াম উন্নত করার চেয়ে দিনে একটি ক্যাপসুল গ্রহণ করা এবং যাদুটির জন্য অপেক্ষা করা সহজ।

পরিপূরকগুলির অন্ধকার দিক

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তৃতীয় সর্বাধিক খাওয়া সম্পূরক হল ওমেগা 3, যা নিউরোট্রান্সমিটারকে শক্তিশালী করার জন্য একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড, স্বাভাবিক কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে, হৃদপিণ্ডকে রক্ষা করে, রক্ত ​​জমাট বাঁধতে সাহায্য করে, চাপ কমায়, শেখার ক্ষমতা উন্নত করে, রক্তচাপ কমায়। ইত্যাদি

এখন পর্যন্ত সবকিছুই খুব ভালো বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু পরিপূরক ততটা কার্যকর বলে মনে হচ্ছে না এবং দুগ্ধজাত খাবার, চর্বিযুক্ত মাছ, চিয়া বীজ, ওমেগা 3-এর প্রাকৃতিক প্রাপ্তির মতো ইতিবাচক ফলাফল রয়েছে। সয়া তেল, অ্যাভোকাডো, শণের বীজ, আখরোট ইত্যাদি।

যারা ওমেগা 3 সম্পূরক গ্রহণ করতে পছন্দ করেন তারা সাধারণত কারণ একজন চিকিত্সক পেশাদার এটি সুপারিশ করেছেন এবং এটি সাধারণত উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে, স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এবং এর মতো হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে হয়। যাইহোক, গবেষণায় আবিষ্কৃত হয়েছে যে কিছু অত্যন্ত সংবেদনশীল রোগী এবং তারা এই সম্পূরক গ্রহণ করলে অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন প্রবণ এবং তারা ইতিমধ্যে উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রার রোগী।

পাগলের মত পরিপূরক গ্রহণ একটি ভাল ধারণা নয়

আরেকটি সম্পূরক যা উল্লেখ করা হয় তা হল ক্যালসিয়াম। একটি সবচেয়ে সাধারণ সম্পূরক যা শক্তিশালী হাড়, দাঁত এবং হৃদপিণ্ড বজায় রাখতে সাহায্য করে, কিন্তু এই সম্পূরকটি কার্যকর হওয়ার জন্য এটির সাথে অবশ্যই ভিটামিন ডি এর একটি ভাল পরিমাণ থাকতে হবে, অন্যথায় ক্যালসিয়াম শোষিত হবে না এবং ধমনীতে জমা হবে. গবেষণায় উপসংহারে বলা হয়েছে যে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করা এবং পরিপূরক এড়িয়ে চলাই উত্তম।

যারা ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন তারা এই ভেবে যে এটি তাদের ক্যান্সার প্রতিরোধ করে, কিন্তু বাস্তবতা সম্পূর্ণ ভিন্ন... গবেষণায় পরিষ্কার হয়েছে, এবং ব্যাখ্যা করে যে ভিটামিন এবং অন্যান্য সম্পূরক গ্রহণ প্রতিরোধ করে না, বরং বিপরীত, হৃদরোগের সম্ভাবনা বাড়ায় y মহিলাদের মধ্যে ক্যান্সার এবং পুরুষদের

প্রতিদিন একটি ভিটামিন ই সম্পূরক গ্রহণের কোন প্রমাণিত সুবিধা নেই। আরও কি, বিটা-ক্যারোটিন সম্পূরকগুলি বেশ ক্ষতিকারক হতে পারে, বিশেষ করে যারা ইতিমধ্যেই ক্যান্সারের ঝুঁকিতে রয়েছে, যেমন ধূমপায়ীরা।