কনসার্ট বা অন্যান্য সামাজিক অনুষ্ঠানে ইয়ারপ্লাগ পরা অস্বস্তিকর হতে পারে, কিন্তু তা করা শ্রবণশক্তি রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। স্পষ্টতই, সব শব্দই কানের জন্য ক্ষতিকর নয়। কিন্তু দীর্ঘ সময়ের জন্য 70 ডেসিবেলের উপরে শব্দ শ্রবণশক্তি হ্রাস করতে পারে।
একটি সাধারণ কথোপকথন প্রায় 60 ডেসিবেল বলে মনে করা হয়, যখন একটি রেফ্রিজারেটরের হাম 40 ডিবি হয়। 70 dB ছাড়িয়ে গেলে সর্বোত্তম শব্দে বিরক্তিকর (শহরের ট্রাফিক) বা খারাপ সময়ে ক্ষতিকারক (একটি মোটরসাইকেল, লন মাওয়ার, পাওয়ার টুল)। এই কারণে, স্বাস্থ্য পেশাদাররা এই সাধারণ পরিস্থিতিতে ইয়ারপ্লাগ পরার পরামর্শ দেন।
কনসার্ট বা ক্রীড়া ইভেন্ট
এটি উচ্চস্বরে সঙ্গীত হোক বা ভিড়ের গর্জন, আওয়াজ আপনার কানে আঘাত করার জন্য যথেষ্ট জোরে। 100 থেকে 110 ডিবি পর্যন্ত শব্দের সাথে, এক্সপোজারের মাত্র পাঁচ মিনিটের পরে শ্রবণশক্তি হ্রাস হতে পারে। যদিও শব্দের মাত্রা ঘটনাস্থল এবং অনুষ্ঠানের প্রকারের উপর নির্ভর করে, যদি আপনার পাশের কারো সাথে কথা বলার জন্য আপনার কণ্ঠস্বর বাড়াতে হয়, তাহলে এটি নির্দেশ করে যে এটি খুব জোরে এবং আমাদের অবশ্যই ইয়ারপ্লাগ পরতে হবে।
কোলাহলপূর্ণ বার বা রেস্টুরেন্ট
কিছু বার এবং রেস্তোঁরা আরও স্বাচ্ছন্দ্যময়, লোকেরা স্বাভাবিক কণ্ঠে কথা বলে। অন্য জায়গায়, আপনাকে চিৎকার করতে হবে যাতে কেউ আপনার কথা শুনতে পায়। এই বারগুলি একটি বিপজ্জনক 110 ডিবি পর্যন্ত পৌঁছতে পারে, তাই আপনার ইয়ারপ্লাগ পরা উচিত। ভাল খবর হল যে আপনি এখনও মানুষের সাথে কথা বলতে সক্ষম হওয়া উচিত।
আপনি যখন ইয়ারপ্লাগ পরেন, তখন বক্তৃতা এবং শব্দ ক্ষীণ হয়, কিন্তু শব্দ থেকে শব্দের অনুপাত পরিবর্তন হয় না। এর অর্থ, ইয়ারপ্লাগ ইন দিয়ে শুনতে কঠিন হওয়া উচিত নয়।
উদ্যানপালন
লন মাওয়ার, লিফ ব্লোয়ার এবং পাওয়ার টুল শ্রবণশক্তির ক্ষতি করতে যথেষ্ট শক্তিশালী। এর মধ্যে কিছু উচ্চ শব্দের দ্রুত বিস্ফোরণ ঘটাতে পারে, তাই আমরা অল্প সময়ের জন্য ব্যবহার করলেও, আমরা ইয়ারপ্লাগ পরিধান করব।
ইয়ারপ্লাগ ছাড়াও আরেকটি বিকল্প হল ইয়ারমাফ, যা প্রায়শই ইয়ারপ্লাগের চেয়ে বেশি কার্যকর কারণ তারা কানের ভাল কভারেজ প্রদান করে।
চুল শুকানোর জন্য
আপনি যদি প্রতিদিন হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করেন বা কাজ করেন তবে বিশেষজ্ঞরা ইয়ারপ্লাগ পরার পরামর্শ দেন। 94 dB এ, এবং শব্দের উৎসটি কানের খুব কাছাকাছি রাখা হয়েছে, একটি হেয়ার ড্রায়ার শ্রবণশক্তিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
আপনি যেমন ঘুমাচ্ছেন
সবার প্রয়োজন নেই কানের প্লাগ ঘুমের জন্য, কিন্তু আপনি যদি অনেক পরিবেষ্টিত শব্দের এলাকায় থাকেন, তাহলে ইয়ারপ্লাগগুলি আপনার ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এমন বাইরের শব্দকে নিমজ্জিত করতে সাহায্য করতে পারে। যতক্ষণ না আপনি এগুলি সঠিকভাবে ঢোকান এবং আপনার কোনও সমস্যা না হয় যা আপনাকে সেগুলি ব্যবহার করতে বাধা দেয়, ইয়ারপ্লাগগুলি প্রতি রাতে পরা নিরাপদ হওয়া উচিত।