একটি ঘূর্ণায়মান কাফ টিয়ার কারণ কি?

রোটেটর কাফ হল কাঁধের টেন্ডনের একটি গ্রুপ যা কাঁধকে স্থিতিশীল করতে সাহায্য করে। সুপ্রাসপিনাটাস, ইনফ্রাস্পিনাটাস, সাবস্ক্যাপুলারিস এবং টেরেস মাইনর পেশীগুলি রোটেটর কফ গঠন করে। আমেরিকান একাডেমী অফ অর্থোপেডিক সার্জনদের মতে, কাফ টেন্ডনগুলি দুর্বল হয়ে যেতে পারে এবং বিশেষত বয়সের সাথে সাথে ফ্রেটিং বা ক্ষতির ঝুঁকিতে পড়তে পারে। এটি হতে পারে কাঁধে ব্যথা, নড়াচড়া কমে যাওয়া এবং জয়েন্টে ফোলাভাব. বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রক্ষণশীল চিকিত্সার প্রয়োজন হয়; তবে, কিছু ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। রোগীদের, বিশেষ করে বয়স্ক এবং যারা উচ্চ-তীব্রতার খেলা খেলে, তাদের কাফ টিয়ার বা ফ্রেয়ার কারণগুলি বুঝতে হবে।

রোটেটর কাফ টিয়ারের 3 সাধারণ কারণ

আঘাত

The কাজের আঘাত প্রচুর ওভারহেড উত্তোলন জড়িত, ক্রীড়া জখম যেগুলোর সাথে উপরের হাতের অত্যধিক নড়াচড়া জড়িত আঘাতমূলক আঘাত, যেমন একটি গাড়ী দুর্ঘটনা, একটি ঘূর্ণায়মান কাফ টিয়ার কারণ হতে পারে. কাফের উপর অত্যধিক শক্তির কারণে ফ্রেয়িং ঘটে যা টেন্ডনের উপর চাপ বাড়ায় এবং টেন্ডন ফাইবারগুলির অশ্রু সৃষ্টি করে। এই ধরনের আঘাত সাধারণত কাঁধে ব্যথা, ফোলা এবং সীমিত গতিশীলতার তীব্র সূত্রপাত ঘটায়।

পুশ-আপ করার সময় আপনার রোটেটর কাফ কেন ব্যাথা করে?

পক্বতা

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বয়স্ক রোগীদের এ রোটেটর কাফ টিয়ারের ঝুঁকি বেড়ে যায়. এটি ঘটে কারণ সময়ের সাথে সাথে কাঁধের ছিঁড়ে যাওয়া কাফের টেন্ডনগুলিকে দুর্বল করে দিতে পারে এবং ভবিষ্যতে সেগুলিকে আরও ঝাপসা বা ছিঁড়ে যাওয়ার প্রবণতা তৈরি করতে পারে।

সবচেয়ে সাধারণ টিয়ার যে supraspinatus এই ক্ষেত্রে, রক্ষণশীল চিকিত্সা সাধারণত সুপারিশ করা হয় যদি না রোগীর আহত কাঁধ ব্যবহার করার প্রয়োজন হয়, বিশেষ করে ওভারহেড নড়াচড়ার জন্য। যদি একজন রোগীর দৈনন্দিন জীবনযাত্রার স্বাভাবিক কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে পারে তবে সাধারণত অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, রোগীদের এবং তাদের ডাক্তারদের রোটেটর কাফ টিয়ারের লক্ষণগুলি সম্পূর্ণরূপে উপশম করার জন্য একটি উপযুক্ত চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে হবে।

কাঁধ সঙ্ঘাত

কাঁধের প্রতিবন্ধকতা একটি রোটেটর কাফ টিয়ার একটি সাধারণ কারণ। সময়ের সাথে সাথে, তারা গঠন করতে পারে হাড় spurs কাঁধের ব্লেডের নীচে এবং রোটেটর কাফ টেন্ডনের বিরুদ্ধে ঘষুন, বিশেষত যখন বাহুটি উঁচু হয়। কফ টেন্ডনগুলিকে দীর্ঘক্ষণ ঘষলে সেগুলিকে দুর্বল করে দিতে পারে এবং ছিঁড়ে যেতে পারে, ভবিষ্যতে কান্নার ঝুঁকি বাড়ায়। রোটেটর কাফ টেন্ডনগুলি বিশ্রামের সাথে নিজেরাই নিরাময় করার ক্ষমতা রাখেঅতএব, কাঁধের আঘাতের জন্য রক্ষণশীল চিকিত্সা পছন্দ করা হয়। যদি রোগীর কাঁধে বড় হাড়ের স্পার থাকে তবে ভবিষ্যতে আঘাত রোধ করার জন্য এই হাড়ের স্পারগুলি অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। এই পদ্ধতি বলা হয় অ্যাক্রোমিওপ্লাস্টি এবং এই পদ্ধতির ঝুঁকি এবং সুবিধাগুলি রোগী এবং ডাক্তারের মধ্যে আলোচনা করা উচিত।